Лайфхаки для девушек по уходу за собой. полезные лайфхаки для девушек-подростков в эти дни

Жизненные советы при ремонте строительстве

Ремонт или строительство своими руками — трудоемкий процесс. Облегчить его помогут полезные рекомендации.

  • После поклейки обоев не проветривайте помещение 2-3 дня.  В противном случае на обоях появятся пузыри и ремонт нужно будет делать снова.
  • Окунайте гвозди в подсолнечное масло, перед тем как вбить их в стену. 

Масло — хороший помощник в ремонте

Разведите алебастр молоком. Совет позволит быстрее и легче заделать стены при ремонте.

Маленькие хитрости очень помогают в ремонте

При оклеивании стен используйте обои светлых тонов. Визуально они делают помещение больше.

Светлые вещи вокруг повышают настроение

Добавляйте сахар в цемент, если хотите сделать сцепку крепче и долговечнее. Этой хитростью пользуются многие опытные строители.

Сахар — хороший строительный материал

Перед покраской опустите кисть в кипящий уксусный раствор на 1-2 минуты. Уксус смягчит ворсинки кисти и облегчить покрасочные работы.

Существует более 100 способов, как использовать уксус в хозяйстве

При работе со строительной плиткой смачивайте ее водой. Такой материал будет легче разрезать или сломать.

Там где не помогают физические усилия, нужно подключать мозг

Убирайте запах краски с помощью экстракта ванили. Достаточно добавить несколько капель средства в банку, чтобы избавиться от неприятного амбре в помещении.

Запахи краски можно и нужно устранять

Клейте моющиеся обои в тех комнатах и помещениях, куда не проникают прямые солнечные лучи. При нагревании они могут выделять вредные пары.

Моющие обои — это лучший вариант для кухни  и помещений, где есть маленькие дети

Делайте строительные и ремонтные работы в хорошем расположении духа. Выше вероятность, что все получится так, как запланировано.

Дела спорятся у того, кто приступает к ним в хорошем настроении

Маленькие хитрости и советы при уборке помещения

Во время уборки многие хозяйки сталкиваются с проблемами очистки поверхностей. Предлагаем вашему вниманию полезные советы, которые облегчают жизнь домохозяйкам и всем, кто следит за своим домой.

Очищайте зеркала и стекла предварительно смоченной в спирте или уксусной кислоте тряпочкой. Этот совет позволит избежать разводов и пятен на поверхности.

На темной мебели всегда заметна пыль

Протирайте кафельные плитки уксусным раствором, смешанным с водой в соотношении 1:5.  Швы между плитками лучше обрабатывать хлорсодержащими средствами, например теми, что используют для очистки унитаза.

Хлор — это не только элемент таблицы Менделеева, это хороший помощник в хозяйстве

При помывке ковра используйте солевой раствор. Он сделает изделие ярче.

Соль можно использовать вместо шампуней для ковров — эффект будет лучше

Полы мойте раствором с водой и глицерином. Благодаря этому совету получится придать блеск напольному покрытию. Самое главное, чтобы используемая вода не была горячей, иначе линолеум или ламинат быстро обесцветятся.

Каждая хозяйка стремится узнать, как можно больше хитростей

Удаляйте накипи в стиральной машинке с помощью уксусной кислоты. Машинку при нужно установить на режим стирки при 80 градусах.

Основная причина поломок стиральных машин — накипь и ржавчина

Устраняйте нагар с посуды с помощью соды. Для этого залейте в емкость воду и добавьте 1 ч.л. соды, а затем прокипятите.

Сода — заменитель Пемолюкса и других чистящих средств

Наводите порядок каждый день по чуть-чуть. Благодаря этому совету не нужно будет проводить все выходные за делами, а можно потратить время на жизненные радости.

Лучше убираться каждый день по 10 минут, чем все выходные

Мойте полы только после уборки пылесосом. Если не следовать этому правилу, то беспорядок в доме только умножится.

Моющий пылесос навсегда позволит забыть о мокрых тряпках и ползанье на коленях

Используйте зубную щетку, чтобы добраться до труднодоступных участков дома: пазов в сантехнике, емкостях.

У зубной щетки есть масса способов  применения

Лайфхаки от прыщей

Лафхаки от прыщей

Чтобы избавиться от черных точек, достаточно нанести на кожу лица на 10 минут средство, состоящее из 2 ст.л. кукурузной муки и 2 ч.л. уксуса. По истечении указанного времени лицо необходимо мягко помассировать и тщательно промыть.
Выскочивший прыщик необходимо намазать зубной пастой. Зубная паста подсушит прыщ, снимет красноту, и он станет практически незаметным.
На красный прыщ также можно наложить компресс из глазных капель. Для этого необходимо ватный диск смочить в каплях и отправить его на несколько минут в морозильную камеру. Холодный компресс поможет снять покраснение и сделает прыщ малозаметным.
Замаскировать прыщ при нанесении макияжа можно с помощью консилера. Однако накладывать его нужно не непосредственно на кожу, а на тональную основу. Сверху консилера желательно нанести пудру.
Снять отечность и воспаление от прыща поможет маска из пары таблеток аспирина и нескольких капель воды. Образовавшуюся кашицу достаточно нанести на кожу и оставить на 15-20 минут. По истечении указанного времени маску нужно смыть.
«Остановить» прыщ можно с помощью салициловой кислоты. В данное средство необходимо обмокнуть ватную палочку и приложить ее к прыщу.
Смоченная в масло чайного дерева, ватная палочка поможет избавиться от прыщей за несколько дней.
Избавиться от прыщей и предотвратить их появление поможет хозяйственное мыло. Умываясь этим мылом, девушки создают на своем лице щелочную среду, непригодную для развития прыщей.
Очень эффективны в борьбе с прыщами глиняные маски

Им свойственно подсушивать кожу и прыщи.
Также при проблемах с кожей косметологи рекомендуют протирать лицо соком алоэ.
Протирая лицо раствором морской соли, можно хорошенько очистить его.
Обратите внимание! При использовании всех подсушивающих средств необходимо после процедуры обеспечивать коже увлажнение (крема, маски, сыворотки).

Почему кожа не выглядит сияющей

Природное сияние можно заметить только на здоровой коже: ровный тон, легкий румянец, хорошая эластичность и увлажненность, свечение изнутри. Но кожа может постепенно терять привлекательный вид из-за внешних и внутренних причин. 

Такая проблема часто возникает, если игнорировать процедуры интенсивного очищения при помощи различных пилингов и скрабов. На поверхности кожи постепенно образуется слой ороговевших клеток, которые делают ее шероховатой, из-за чего свет плохо отражается и кожа выглядит тусклой. Также при недостаточном очищении снижается качество проникновения питательных компонентов в глубокие слои эпидермиса. В результате страдают естественные восстановительные процессы и синтез компонентов гидролипидной мантии, кожа становится уязвимой перед действием внешних негативных факторов, провоцирующих преждевременное старение, она теряет естественное сияние.

Второй важной причиной, по которой кожа выглядит тусклой, является внутреннее состояние организма. Например, различные изменения гормонального фона (беременность или период после рождения ребенка), недостаток витаминов и минералов, нарушение питьевого режима могут отражаться на вашем лице

Постепенно кожа приобретает неравномерный оттенок, выглядит тусклой и нуждается в дополнительном уходе.

Бьюти лайфхаки полезные советы для женщин по красоте и здоровью

Бьюти лайфхаки для женщин

  • Женщины после 30 — это уже особая иерархия. Порой они выглядят лучше и ухоженней, нежели двадцатилетние нимфетки. Такая категория женщин нуждается в еще большем количестве советов и лайфкахов.
  • Что касается фигуры зрелых барышень, то с возрастом метаболизм ухудшается, что приводит к ожирению и различным кожным изменениям. Потому таким женщинам гораздо сложнее держать себя в форме.
  • Первыми помощниками женщин после 30 являются отказ от вредных привычек, здоровое питание, водный баланс, занятия спортом, пешие прогулки.
  • Наряду с этим дамам необходимо следить за своим здоровьем — регулярно посещать гинеколога, маммолога, эндокринолога и косметолога.
  • Только профессионалы помогут женщинам продлить свою молодость и сохранить здоровье.
  • Что касается возрастных изменений кожи, то для них также важны достаточное количество влаги в организме, внешнее увлажнение, смягчение и тонизация кожных покровов.
  • И речь сейчас идет не только о лице — руки, ноги, торс также требуют тщательного и регулярного ухода.

Советы по красоте для женщин

Что касается советов в макияже, то и насчет него найдется несколько советов:

  • Чтобы избавиться от темных кругов и отеков под глазами, дневной крем под глаза лучше всего держать в холодильнике. В таком случае получается двойной эффект — и омоложение, и тонизация.
  • При нанесении консилера под глаза от темных кругов процедуру лучше выполнять не по окружности глаза, а прорисовывать треугольник с высотой, опущенной вниз, и растушевывать его контуры.

Лайфхаки для кожи

Лайфхаки для идеальной кожи

Если под рукой нет специального крема для увлажнения и питания кожи, можно воспользоваться детским кремом или маслом.
Кожу рук необходимо увлажнять после каждого мытья посуды (особенно в холодное время года).
Перед применением средств для автозагара рекомендуется произвести пилинг кожи.
Заменить пенку для бритья поможет кондиционер для волос

Внимание! Мыло для таких целей не подойдет, так как оно может дополнительно подсушивать кожу.
Препятствовать быстрому росту волос после эпиляции могут масла чайного дерева и мяты, взятые в количестве 25-30 капель.
Избавиться от натоптыша на коже стопы можно с помощью жирного крема или вазелина, нанесенного на ночь под теплый носок. Поутру удалить проблему будет значительно легче.
В роли натурального скраба для кожи лица и тела может выступать овсянка.
Чтобы избавиться от пятен краски для волос на коже, можно воспользоваться мицеллярной водой, молочком или другим средством для снятия макияжа.

12. Боль в горле

Лимонный,
медовый и органический яблочный уксус

Любимый
напиток на все времена: в яблочный уксус нужно добавить немного лимонного сока
и меда. Такой целебный напиток станет панацеей для вашего больного горла и
усилителем иммунной системы одновременно.

Способ
применения

Добавить в одну
чашку горячей воды лимонный сок, 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. органического
яблочного уксуса.

Пейте 2-3
раза в день по мере необходимости.

Заключение

Помните, что правильный образ жизни и питание — это главный путь к здоровью. Истинное совершенствование в изучении и слушании того, что пытается рассказать вам ваше тело, поможет вам понять потребности вашего тела.

Ваш разум намного более могущественен, чем вы думаете — попробуйте использовать его в полной мере.

На нашем YouTube-канале много интересных видео с лайфхаками.

Делитесь с друзьями:

Дезодорировать слив раковины при помощи цитрусовых

Если из слива раковины начал исходить неприятный запах, то, возможно, в нем остались крошечные частички гнилой пищи. Можно очень быстро все очистить и убрать неприятный запах.

Нужно включить воду примерно на половину мощности, а затем опустить в слив лимонные или апельсиновые корки. Оставить их на несколько минут. Лимонная кислота из кожуры способствует размягчению отходов и поможет уничтожить бактерии и запах. Вместо кожуры можно использовать лимонную кислоту, которую нужно просто засыпать в слив.

Затем очистить слив от кожуры и опустить в него несколько кубиков льда. Когда лед растает, нужно промыть слив водой, и можно наслаждаться его чистотой.

Лайфхаки для губ

Лайфхаки для красивых губ

  • Чтобы сделать макияж губ максимально аккуратным и привлекательным, необходимо сначала обработать зону вокруг губ тональной основой, затем обвести губы контурным карандашом, добавить в ложбинку между вершинами губ хайлейтера и лишь затем наносить помаду или блеск.
  • Чтобы реанимировать отвалившийся кусочек помады, необходимо его разогреть на тарелке, отправить к остатку помады, подкорректировать ее форму и поместить в холодильник.
  • Чтобы сделать помаду или блеск самостоятельно, необходимо смешать нужный тон теней с вазелином.
  • Для избавления губ от ороговевших частичек необходимо обработать их теплой чистой зубной щеткой. После процедуры губы рекомендуется увлажнить кремом, гигиенической помадой или бальзамом для губ.
  • Во избежание окрашивания зубов губной помадой, необходимо поместить между накрашенными губами палец и аккуратно вращающимися движениями освободить их внутренний контур от остатков помады.
  • Тем, кто не умеет ровно прорисовывать треугольник контура губ, можно сначала нарисовать посреди верхней губы букву Х, а затем соединить ее верхние кончики с уголками рта.
  • Чтобы добиться припухлости губ, необходимо красить их пальцем, а чтобы добиться четкости контуров, рекомендуется пользоваться кистью.
  • Чтобы зрительно увеличить губы, необходимо на их середину нанести светлые перламутровые тени или телесный карандаш.
  • Чтобы максимально продлить время нахождения помады на губах и сделать ее матовой, необходимо покрыть накрашенные губы тонкой салфеткой и пройтись по ним пудрой сквозь салфетку.
  • Сделать плампер (средство для увеличения губ) в домашних условиях легко — стоит лишь добавить в блеск или помаду каплю масла перечной мяты.
  • Перед тем, как начинать макияж всего лица, желательно нанести на губы бальзам для губ. Пока будут прокрашиваться все остальные части лица, губы подготовятся к макияжу.
  • Чтобы сделать из матовой помады глянцевую, достаточно после ее нанесения покрыть губы прозрачным блеском.

Лайфхаки с одеждой для девушек

Аккуратной и ухоженной девушка должна быть всегда. Это касается не только ее волос, ногтей и кожи, но и одежды. Мы представляем вам несколько интересных лайфхаков для девушек, которые помогут им ухаживать за предметами гардероба:

  • Если ваши вещи слишком помяты, а утюга под рукой у вас нет, отнесите их в ванную, в которой должно быть влажно и жарко. Влажность выровняет вещи под их собственным весом.
  • После того, как прогладите вещи утюгом, не надевайте их сразу на себя. Им нужно дать время, чтобы они «отдохнули», иначе, после того, как вы их оденете, на них образуются новые складки.
  • Если ваша обувь не очень качественная, из-за чего постоянно в ней возникает неприятный запах, вам нужно на ночь вкладывать в нее чайные пакетики, а свои стопы смазывать детской присыпкой.
  • Если у вас закончился дезодорант, то вместо него вы можете воспользоваться салициловой кислотой. Она без запаха, цвета и стоит очень дешево.
  • Чтобы под летними майками не было видно лямок от лифчика, вам нужно просто застегнуть их наискось, а не прямо – очень полезный лайфхак для девушек-подростков.
  • Если к вашей подошве или юбке прилипла жвачка, то вам нужно приложить к этому месту лед. Дождитесь, пока жвачка окаменеет, потом сможете легко ее поддеть чем-то острым, чтобы снять – очень полезный лайфхак для девушек в школе или в университете, где с такой проблемой можно столкнуться в любой момент.
  • Если вы работаете дома, то надевайте на себя туфли и не снимайте их в течение дня. Это достаточно странный лайфхак для девушек, но он действительно направляет в мозг сигнал о том, что вы будто находитесь на работе, и вам некогда расслабляться.

Нет ничего невозможного! Даже из самой сложной ситуации можно найти выход, причем приятный. Мы надеемся, что наши полезные советы по уходу за собой вам помогут облегчить жизнь и справляться с делами, которые раньше отбирали у вас много времени и денег, быстрее и дешевле.

Гигиеническая помада для укладки

unsplash.com

Короткие и непослушные волосы, которые вылезают из прически, могут сделать образ небрежным. Для того чтобы они лежали ровно, некоторые пользователи Интернета советую приглаживать их с помощью бальзама для губ или гигиенической помады. Для этой цели, конечно, лучше подойдет специальный гель, мусс или лак, но, как пишут в Интернете, они не всегда могут быть под рукой.

Средства для губ, может, и справятся с этой задачей, но волосы после них будут выглядеть так, будто их не мыли уже несколько недель, поэтому этот лайфхак смело может отправляться в список сомнительных советов из Интернета.

Лайфхаки для ресниц


Лайфхаки для красивых ресниц

  • Чтобы реанимировать засохшую тушь для ресниц, в нее нужно капнуть пару капель физраствора, дистиллированной води или глазных капель.
  • Чтобы подсохшая тушь лучше ложилась на ресницы, ее нужно нагреть, положив в бюстгальтер или в стакан с горячей водой.
  • Чтобы ресницы хорошо прокрашивались, их лучше красить и снизу, и сверху.
  • Излишки туши для ресниц с кисточки необходимо удалять с помощью салфетки, иначе получатся «паучьи лапки».
  • Чтобы красить ресницы стало еще более удобно, можно согнуть кисточку в прямой угол.
  • Чтобы ресницы дольше сохраняли свой красивый изгиб, ножнички для завивки можно нагреть с помощью фена или горячей воды.
  • Чтобы при завивке ресниц прокрасить их межресничное пространство, необходимо на ножнички для завивки ресниц нанести черный карандаш.
  • Если поверх обычной туши пройтись водостойкой, ресницы дольше сохранят свою красоту.
  • Красить ресницы можно кисточкой, как в горизонтальном (для густоты), так и в вертикальном положении (для натуральности).
  • Если красить ресницы по направлению к носу, то можно добиться эффекта более открытого глаза.
  • Чтобы придать ресницам максимального объема, необходимо сначала нанести на них тушь, затем пудру, а затем еще слой туши.
  • Наносить клей на накладные ресницы легче всего кончиком невидимки.
  • Чтобы смело наносить тушь для ресниц, не боясь окрасить веко, необходимо прикрыть его пластиковой картой или листиком бумаги.

Статьи по теме

Как выбрать гель для умывания лица

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Хлопковое молочко для естественной красоты волос

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Как правильно пользоваться скрабом для лица

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Мягкие и послушные волосы

Для по-настоящему мягких волос следует время от времени прополаскивать их раствором из яблочного уксуса. Известно, что это средство не отличается особо приятным запахом, но все же стоит попробовать его хотя бы один раз, чтобы убедиться в результате. Просто вымойте голову шампунем, а затем ополосните раствором из воды и небольшого количества яблочного уксуса. Результат должен вас удивить.

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Женские джинсы: прежде чем их купить, нужно обратить внимание на одну деталь

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Лайфхаки для глаз

Лайфхаки для красивых глаз

  • Чтобы визуально увеличить глаза, необходимо прокрашивать верхнее веко темным карандашом, а нижнее — более светлым.
  • Также помочь увеличить глаза и придать взгляду свежести может пастельный карандаш, нанесенный на слизистую нижнего века.
  • Чтобы зрительно сузить глаза, сделать их более раскосыми, необходимо подвести слизистую нижнего века черным карандашом.
  • Подкорректировать размазанную стрелку поможет кисточка с тональной основой или консилером.
  • Прорисовать ровную стрелку на глазу поможет пластиковая карточка или ложка. При чем, ложкой можно нарисовать, как нижний, ровный, край стрелки, так и верхний, изогнутый.
  • Чтобы смягчить карандаш для глаз для более удобного подведения стрелки, необходимо его кончик разогреть на открытом огне (зажигалкой). Таким образом, карандаш становится еще и более стойким, гелеобразным.
  • Чтобы кончик контурного карандаша при заточке не ломался, перед процедурой карандаш необходимо поместить в морозильную камеру на несколько минут.
  • Чтобы придать теням яркости и насыщенности, необходимо под них нанести слой белого карандаша или теней.
  • При избавлении от темных кругов под глазами, необходимо корректировать и верхнее веко. На него желательно нанести слой консилера или корректирующего карандаша.
  • Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, необходимо обработать эти места маслом Ши.
  • Неподходящая по тону пудра может стать прекрасными пастельными тенями.
  • Заменить тени можно с помощью карандаша. Для этого необходимо нарисовать сетку карандашом и растушевать ее.
  • Придать глазам яркости, свежести и выразительности поможет шиммер, нанесенный в уголок глаза.
  • Заменить подводку можно тушью для ресниц, нанося ее скошенной кистью.
  • Чтобы придать голубым глазам зеленцы, необходимо нанести на слизистую нижнего века зеленую подводку или карандаш.
  • Чтобы придать глубины серым глазам, рекомендуется нанести на слизистую нижнего века голубую подводку или карандаш.
  • Удалить стойкую подводку можно оливковым маслом.
  • Чтобы устранить тушь для ресниц, попавшую на кожу, необходимо дождаться ее полного высыхания, и лишь тогда аккуратно удалить.
  • Чтобы избежать осыпания теней, необходимо промокнуть веко матирующими салфетками и лишь затем наносить тени.

1. Бьюти лайфхаки: Отбеливание зубов

Целительные
свойства масла

Возможно, вы
слышали о пользе масла, благодаря которому можно бороться с бактериями во рту.
Вот только это удивительное преимущество и отличный способ защитить рот и тело
от вредных бактерий еще не все, еще одним удивительным свойством масла считается
отбеливание зубов. Этот процесс не только отбелит зубы, но и приведет к
улучшению здоровья всей полости рта, оказывая тем самым положительное воздействие
на весь организм.

Способ
применения

Для получения
белоснежной улыбки следует использовать следующий способ: 1 ст. л.
органического кокосового масла следует подержать во рту в течение 15-20 минут.

После чего
масло следует выплюнуть в мусор, но не в раковину или унитаз, чтобы не
испортить и не засорить сантехнические трубы.

Будьте очень
осторожны, масло нельзя глотать, поскольку после данной процедуры масло впитает
в себя все существующие бактерии вашей ротовой полости.

Прополощите
рот теплой водой, затем почистите зубы с помощью обычной зубной щетки.

Такую
процедуру лучше всего проделывать утром перед первым приемом пищи.

Это аюрведическое полоскание полости рта рекомендовано к использованию врачами.

Волосы

Превратить сосульки в пышные локоны можно при помощи сухого шампуня, который не только впитывает жир, но и дает объем. Впрочем, детская присыпка работает точно так же – при условии, что ты блондинка, конечно. Разотри немного талька между пальцами и помассируй корни волос.

С тонких волос невидимки все время норовят соскользнуть. Чтобы предотвратить бегство, сбрызни их лаком для волос или сухим шампунем.

Старая х/б футболка впитывает влагу с только что вымытых волос раза в три быстрее самого пушистого полотенца.

Пшикни немного парфюма на щетку и расчеши волосы. Волосы удерживают запах очень хорошо и аромат останется с тобой надолго.

Зубной щеткой можно соорудить начес – особенно если у тебя очень тонкие волосы или в начесе нуждается только челка. Ей же можно пригладить отдельные торчащие волоски – только сбрызни щетку лаком для волос.

Капелька крема для рук, растертая между ладонями, усмиряет торчащие из прически короткие волоски и придает гладкость посеченным кончикам.

Волосы лягут красивыми пляжными волнами, если сбрызнуть их крепким раствором морской соли из бутылки с распылителем.

Нужно ли менять уход за кожей тела с приходом осени?

Пока мы наслаждались летним солнышком и легкими нарядами, кожа подвергалась серьезным испытаниям. Ультрафиолет, изнуряющая жара, городская пыль еще долго напоминают о себе обезвоживанием, шелушением и неровностью тона. Чтобы быстрее восстановиться от летнего отдыха, ранней осенью лучше сосредоточиться на интенсивном уходе. В начале сезона для ухода за кожей тела в домашних условиях желательно использовать увлажняющие средства с антиоксидантами и компонентами, ускоряющими восстановление клеток.

Едва кожа успеет восстановиться, как ее ждут новые вызовы. Ветреная погода, сырость и холода ослабляют барьерные функции эпидермиса. С началом отопительного сезона добавляется новая проблема — батареи пересушивают воздух в помещении, поэтому кожа интенсивно теряет влагу. Сезонные факторы делают кожу более чувствительной. Привычные бьюти-процедуры внезапно могут спровоцировать сухость или раздражение. Чтобы этого не произошло, нужно скорректировать домашний уход за кожей тела еще до того, как погода окончательно испортится. Самое время переключиться на средства с более плотными текстурами, натуральными маслами и питательными комплексами в составе.

К концу осени на прилавках остается меньше свежих сезонных овощей и фруктов. Восполнить нехватку витаминов поможет прием подобранных специалистом БАД и ухаживающая косметика. На помощь приходят средства с маслами, растительными экстрактами, аминокислотами. Правильный уход за кожей тела поможет сохранить ее красоту и здоровый вид, несмотря на сезонную перестройку рациона.