Как быстро научиться кататься на сноуборде?

Какой стиль езды выбрать

Горнолыжные курорты предлагают любителям такие основные варианты для катания, как: фрирайд, карвинг, рейсинг, фристайл и т.д. Все они подразумевают наличие серьезной подготовки, поэтому для новичков, которые только встали на лыжи и оплатили первую поездку в горы это не годится. На лыжах достаточно легко травмироваться, если не обладать основными приемами езды и не иметь опыта в самих основах. Поэтому начинающему лучше просто совершать спуски с подготовленных трасс на универсальных лыжах.

Можно при желании попробовать свои силы в фрирайде – это спуск с неподготовленных вершин, на которых нет укатанных спецтехникой трасс

Но здесь важно выбирать соответствующие широкие лыжи, а также не рисковать и не спускаться с незнакомых и слишком крутых вершин. Ведь при езде под ногами могут попасться различные кочки, выступы скал, обледенения

Когда навыки спуска уже достаточно прочные, можно попробовать себя в кавинге. Это спуск со склонов на достаточно большой скорости, при этом спортсмен в процессе спуска совершает резанные повороты. Специальные вырезы на боковых гранях карвинговых лыж помогают двигаться более безопасно и контролировать свою траекторию.

Типичные ошибки

Многим кажется, что согнувшись в талии, они понижают центр тяжести и увеличивают устойчивость. На самом деле это затрудняет сохранение равновесия и повышает нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Поскольку на этом этапе поворот происходит за счет работы задней ноги, то при переносе центра тяжести на заднюю ногу, вы полностью теряете возможность управления доской и неизбежно падаете.

Если вы случайно загрузили заднюю ногу, лучше упасть сразу, пока не набрана скорость. Если вы будете пытаться кататься и левой ногой вперед и правой, то это сильно затруднит вам процесс обучения, потому что вам придётся понять и освоить в два раза больше движений. Если вы ещё не очень хорошо контролируете равновесие, не научились кантовать доску, держать центр тяжести над доской, спешка приведёт к плачевным результатам.

Кант, который является нижним по склону, всегда должен быть оторван от снега, а прижатый к снегу кант должен быть выше по склону, в противном случае вы всегда будете падать.

При катании на сноуборде, руки нужны для поддержания равновесия только в тех случаях когда другие части тела не справляются. Руки – это ваша палочка-выручалочка и они не должны постоянно участвовать для формирования поворотов. На хорошем склоне руки размещаются справа и слева от доски. Чем меньше они работают, тем лучше.

Как научиться правильно выполнять перекантовку?

Учиться будет легче, если сначала до автоматизма отработать подготовительные упражнения.

Упражнение «Гирлянда» помогает освоить навык притормаживания после разгона. Сноубордист принимает правильную стойку — встает ровно, сгибает колени, а вес распределяет по центру.

Аккуратно подается вперед, пока снаряд не начнет двигаться.
Как только борд окажется поперек склона, снова распределяет вес равномерно, завершая поворот.
Повторяет упражнение несколько раз. Если выполнять его правильно, останется ровный узор, напоминающий гирлянду.

Новички после начала движения сразу возвращают вес назад, из-за чего теряют контроль над снарядом и падают.

Следующее упражнение учит плавно останавливаться при ведении поворота:

Райдер принимает нужное положение — борд ставит чуть по диагонали, т.е. практически поперек линии склона, вес тела смещается вперед. Доска начнет движение, а затем повернет.
Распределяет вес над центром доски, заставляя ее выйти из поворота. Постепенно уменьшает угол доски относительно линии склона, повторяя упражнение.
Периодически меняет канты. Отрабатывает из разных положений — съезжает сначала передом, затем задом.

Детям

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ

Мы организуем детские группы по горным лыжам. Уточнить количество желающих, в любой момент времени, вы можете у директора и его заместителя.
Детская группа будет набрана, если будет не менее 5 желающих детей.
Стоимость участия до 15 сентября,

5-6 детей 23 000 р.

В случае недобора группы мы проводим консультации с родителями и при согласии и желании участников можем провести занятия в мини-группе на следующих условиях:

4 ребенка 25 000 р.
3 ребенка 30 000 р.

Для того, чтобы детская группа сформировалась и цена была приемлемой для всей участников, просьба как можно раньше записать детей,, чтобы и вы и другие родители получали информацию о наборе и могли планировать организацию туров

Минимальные требования к участникам детских групп

возраст от 7 лет

уметь спускаться по простым (синим) склонам: контролировать на них скорость и направление движения (поворачивать), тормозить и останавливаться, а также пользоваться подъемниками (в том числе бугельным)

Обратите внимание, обучение с нуля в детских группах не предусмотрено, так как начальную постановку детей на лыжи мы проводим только в процессе индивидуальных занятий. Если вы сомневаетесь в уровне катания своего ребенка, посоветуйтесь с директором или его заместителем, чтобы получить рекомендации, как этот уровень подтянуть до начала школы.. Порядок приема ребенка в детскую группу

Порядок приема ребенка в детскую группу

Запишите ребенка в школу (кнопка записи наверху справа под картинкой). С вами свяжется директор школы, согласует с Вами все детали участиы ребенка и
после записи до внесения оплаты свяжитесь с директором для подтверждения участия Вашего ребенка в школе, исходя из минимальных требований и наличия мест..
Обязательно ознакомьтесь с правилами участия детей в школе.

Главная особенность карвингового катания

Особенность заключается не в определенном алгоритме натренированных движений. Этот стиль, в первую очередь, нацелен на использование и контроль скорости. С помощью карвинга вы поймете как вам двигаться на сноуборде естественно, что станет для вас началом познания вашего уникального стиля. Сейчас необходимо усвоить основные особенности силового катания.

Выберите склон где вам будет комфортно оттачивать новые навыки. Крутые склоны, позволяющие развить высокую скорость, вам сейчас не нужны, поэтому пологий, широкий склон станет оптимальным вариантом. Настало время поговорить о разгрузке. Правильная разгрузка очень важна для достижения эффективного способа перекантовки. Изученные приемы начинающего помогут вам постигать искусство техники силового катания.

Виды и техники катания на сноуборде

Прежде чем перейти к техникам катания на сноуборде, нужно вспомнить, какие базовые умения необходимы сноубордисту для их успешного освоения.

Умение правильно застраховаться во время падения вперед и назад,
Правильное соскальзывание на сноуборде вдоль склона,
Отточенная техника бокового соскальзывания поперек склона,
Связанные повороты с проскальзыванием и переносом веса (разгрузкой верха).

При катании с использованием техники карвинга сноубордист разгоняет доску до высокой скорости, во время чего закантовывает доску. Доска режет снег и становится на боковое ребро, в результате чего переходит к скольжению на боковой поверхности. Со стороны выглядит как катание в виде закладывания дуг с большим радиусом.

Другая популярная техника катания это короткие повороты на сноуборде для начинающих

Основное внимание при этом сконцентрировано на управлении маневренностью сноуборда, для сокращения пространства для перехода с канта на кант (перекантовки)

https://youtube.com/watch?v=_KnwLaLvcNk

Для новичков проще всего будет освоить технику катания «падающим листом». Для этого выполняются поперечные соскальзывания по склону с разворотом. След от сноуборда будет напоминать при этом траекторию падающего листа.

Инвентарь новичка-горнолыжника

Отправляясь в первый раз в горы, каждый задается вопросом о надлежащей экипировке. Она в свою очередь должна включать следующие элементы:

Ботинки, лыжи и палки к ним;
Одежда для катания — термобелье, специальные носки, костюм, яркая горнолыжная шапка, шарф, горнолыжные перчатки или варежки;
Элементы защиты — горнолыжный шлем, очки, наколенники;
Средства гигиены — гигиеническая помада, крем.

как подобрать и выбрать горные лыжи

Во-вторых, если решение заниматься горными лыжами принято однозначно, то лучше всего приобрести собственное обмундирование. Лыжи можно взять не новые, ведь скорее всего через год интенсивного катания их захочется поменять на что-то более серьезное. Главное правильно подобрать инвентарь, учитывая при этом рост будущего горнолыжника, геометрию и размер лыж. А вот ботинки рекомендуется брать новые, по свое ноге. Экономить на инвентаре нельзя, так как от правильной экипировки зачастую зависит здоровье спортсмена, но и переплачивать лишние деньги не обязательно.

Части экипировки из второго и третьего пунктов также должны тщательно подбираться

Особое внимание стоит уделить термобелью (о самых лучших брендах термобелья читайте здесь) и горнолыжному костюму, так как они позволят более комфортно ощущать себя на склоне

Однако не стоит забывать и о средствах защиты: для новичков это особенно важно. В наших статьях вы также сможете узнать, как подобрать одежду для горнолыжного спорта для взрослых, а также как правильно подбирать горнолыжный костюм для детей

В наших статьях вы также сможете узнать, как подобрать одежду для горнолыжного спорта для взрослых, а также как правильно подбирать горнолыжный костюм для детей.

Четвертый пункт в списке нужен для защиты неприкрытых костюмом частей тела от низких температур и отражаемого снегом ультрафиолета.

3 способа оторвать сноуборд от поверхности

Для переноса массы тела на кант очень важно «разгрузить» сноуборд, то есть оторвать от снега его основную поверхность. Это можно делать несколькими способами:

Необходимо набрать скорость, сопряженную с разворотом борда вниз по склону (так называемое плоское ведение доски). При этом не заваливаясь ни на одну из ног, нужно резко перенести вес на пятки.
После набора скорости необходимо присесть как можно ниже. Центробежная сила тут же вытолкнет доску с райдером на кант.
В редких случаях могут помочь неровности склона. При резком увеличении крутизны, без переноса веса можно добиться отрыва сноуборда от поверхности.

Учить элементы по частям

Элементы бывают разной степени сложности. Простые: на месте без доски, отдельные части поворотов. Сложные: прыжки с трамплинов и прохождение трассы слалома. Чем легче элемент, тем проще его проконтролировать и сделать. Одни можно осовоить с ходу, над другими придётся потрудиться. Сначала учим простое, затем усложняем.

Сложные движения нужно дробить и учить по частям. Невозможно сварить борщ «в один клик». Сначала надо сварить бульон, помыть и нарезать овощи, закинуть в правильной последовательности. Если он получится пересолёным, то в следующий раз мы положим меньше соли, если слишком густой — добавим больше воды. Если поворот получается корявым, то определяем, что нам мешает и идём отрабатывать. Сложно кантовать доску? Добавляем динамики вначале поворота. Сложно держать скорость? — концентрируемся на переносе веса и вертикальной работе.

Тренируемся по алгоритму: вспомнили, что нужно сделать и конечный результат, выполнили проезд, проанализировали. Для простоты задаем себе вопросы: «как я стою вначале?», «что делаю?», «что после этого происходит?», «а потом?». Править движение в процессе не нужно. Включаем внутреннего критика и ищем несостыковки после проезда и остановки. Лепить элементы друг за другом без остановок и анализа — глупость. Лучше просто катнуть в удовольствие.

Первые упражнения

Как научиться кататься на сноуборде

Сразу хочется вас разочаровать – в первый раз встав на доску, вы не проявите мастерство призера чемпионата мира по параллельному слалому. Да и во второй раз тоже. Нужно тренироваться и тренироваться. Даже профессиональные сноубордисты сначала не знали, как научиться кататься на сноуборде, но методом падений и благодаря различным упражнениям добились своего. Итак, вот несколько упражнений, которые помогут вам овладеть техникой сноуборда:

Упражнение 1

Застегните крепления и попытайтесь немного съехать вниз по склону на заднем канте, тормозя через несколько секунд. Чтобы затормозить, нужно перенести вес на пятки, но не до потери равновесия! Колени должны быть чуть согнуты, спина ровная. Повторяйте, пока не прочувствуете сноуборд и не почувствуете хоть какую-то уверенность в своих действиях. Затем тоже самое повторите на переднем канте. Та же стойка, только теперь вы обращены спиной к склону, а вес перенесся на носки, и чтобы затормозить вам придется буквально вдавливать их в снег.

Упражнение 2

Встаньте на задний кант и перенесите вес на правую ногу. Сноуборд начнет двигаться вправо и вниз. Затем перенесите вес на левую ногу, чтобы слегка затормозить, и потом двигайтесь влево вниз. Таким образом, вы будете чертить подобие зигзага, но это будет главным шагом к тому, как научиться кататься на сноуборде правильно.

Упражнение 3

Переходим, наверное, к самому главному – перекантовке. Стоя на заднем канте, переносим вес на ведущую ногу. Носки приподнимаются, сноуборд начинает катиться чуть вбок и вниз. Ваше лицо и туловище должно быть развернуто в сторону движения. Затем слегка опускаем носки, теперь доска едет практически параллельно склону. Вес поровну разделяется между ногами. Набрав скорость, наклоняемся вперед, опять перенося вес на ведущую ногу. Теперь вы едете на переднем канте. Снова поставив борд ровно и, аккуратно перенеся вес на пятки, вы снова оказываетесь на заднем канте. Со временем, перекантовка будет занимать у вас меньше времени, и вы наберете необходимую скорость.

Это упражнение самое трудное, не сомневаюсь, что вам придется изрядно попотеть, выполняя его, но оно того стоит, поверьте.

Как правильно падать

Как правильно падать на сноуборде

Падения – естественная часть процесса обучения, в этом нет
ничего постыдного. Падают все, часто или не очень, но все. От этого никуда не
деться. Главное – не бойтесь падать. Именно страх не позволяет вам научиться
кататься на сноуборде.

У сноубордистов два варианта падения: вперед либо назад. В
основном страдают колени, голова, ну и мягкое место, само собой. Поэтому
настоятельно рекомендую купить шлем, ибо голова у вас одна, при желании можете
купить еще наколенники и защиту для спины.

При падении вперед сожмите руки в кулак (чтобы не сломать
пальцы и кисть) и постарайтесь сгруппироваться. Лучше попытаться приподнять
ноги вверх, чтобы по инерции вас перевернуло на другой бок, и вы покатились
себе дальше.

При падении назад согните спину, чтобы не падать плашмя. Если вы катаетесь с рюкзаком, то он может сильнее смягчить удар (только не стоит накладывать в него дорогую технику и стеклянные бутылки).

Надеюсь, наша статья «Как научиться кататься на сноуборде» окажется для вас полезной, и вскоре вы смело сможете называть себя «Царь (или Царица) Горы».

https://youtube.com/watch?v=ncSc4zAkw4Q

Что такое повороты, какими они бывают и где используются

Поворотами на сноуборде называют поочерёдную смену кантов в движении, когда доска катится по дуге. Они нужны, чтобы начать полноценно кататься и кайфовать. В поворотах мы движемся циклично: доска постепенно разворачивается носом вниз и разгоняется, пересекает линию ската, а затем начинает упираться в склон и тормозить. До их освоения наша задача — сформировать стойку, научиться тормозить и пересекать склон поперёк. Чем легче всё это будет получаться, тем проще будет перейти к катанию поворотами. Вначале они будут простыми, но со временем усложнятся, а вы научитесь применять их в зависимости от склона и настроения.

В поворотах с проскальзыванием след широкий. В карвинговых — узкий

Все повороты на сноуборде можно разделить на два типа:

повороты с проскальзыванием, суть которых в сбросе хвоста и контроле скорости;
карвинговые повороты, суть которых в умении равномерно прижать кант и разгоне.

В зависимости от типа склона и количества отдыхающих одни повороты подойдут лучше, а другие — хуже. Одни повороты хороши для подготовленных склонов, другие для свежевыпавшего снега и бугров, третьи — для узких лесных дорожек шириной в полтора метра. Все они нужны в разных условиях и на разном снегу.

Повороты при катании на сноуборде могут быть открытыми или закрытыми. Закрытым называется поворот в котором доска по инерции заезжает поперёк склона или выше. Он нужен, чтобы сформировать технику, притормозить, если доску несёт или кайфануть от движения по дуге. Траектория закрытых поворотов растянута в ширину, поэтому, при катании ими, нужно контролировать тех, кто движется сверху. В открытых поворотах нос доски не заезжает поперёк склона, поэтому траектория растянута вниз, а сноуборд набирает скорость быстрее. Но если радиус поворота слишком большой, то движение становится прямолинейным и доску начинает трясти.

На обычных досках радиус поворотов с проскальзыванием составляет около пяти метров и меньше, в зависимости от типа поворота. Если он больше, то доску трясёт, а поворот превращается в неудавшийся карвинговый.
Поначалу спуститься поворотами получится не везде. В узких местах и на крутых склонах будет страшно, а катиться придётся на заднем канте.
Если вы знаете много поворотов, то будете подстраивать своё катание под ситуацию и кайфовать там, где паникуют другие.

Для разных условий — разные повороты

Центробежная сила выталкивает из круга всё, что движется по дуге: сноуборды, велосипеды, коньки, мопеды, автомобили

Почему доска движется по дуге, какие силы на неё действуют

В поворотах на сноуборде нам нужно двигаться по дуге, а не прямолинейно. Когда мы катимся по-прямой, то удовольствие зависит только от скорости. Чем круче склон, тем больше скорость и тем больше адреналина выделяется. Но в этом случае тело располагается как в обычной жизни, поэтому со временем чувства притупляются и если не перейти к поворотам, то кататься станет скучно. Когда мы катимся по дуге, то кроме скорости на нас воздействует центробежная сила. Она старается вытолкнуть нас из поворота, а мы не даём ей этого сделать. Из-за этого при катании возникают перегрузки и появляется ощущение полёта, которое не сравнится с одной только скоростью на крутых уклонах.

Покатиться по дуге получится, если сноуборд прогнётся по центру, а кант при этом упрётся в снег. От того, насколько сильно согнута доска, будет зависеть радиус поворота. Чем сильнее она прогнётся по центру, и чем больше будет угол закантовки, тем короче получится дуга. На радиус поворота напрямую влияет продольная жёсткость доски. От неё зависит, как сноуборд будет прогибаться по центру и сопротивляться перегрузкам. Если сноуборд мягкий, то его легко прогнуть и поехать по дуге. На маленькой скорости это плюс, но на большой появится нестабильность. Если сноуборд жёсткий, то понадобятся дополнительные силы и скорость, чтобы он начал реагировать. Но на ходах устойчивость будет лучше, потому что он лучше сопротивляется перегрузкам.

Прогнуть доску получится переносом веса внутрь поворота. В этом случае появится возможность упереться в кант и облокотиться на центробежную силу, которая не даст упасть. Если не упираться, то доска покатится по прямой, её начнёт трясти, а смена канта будет происходить чисто номинально. Поэтому первоочередная задача сноубордиста — научиться правильно переносить вес и сохранять стойку, чтобы случайные движения не снимали сноуборд с канта, а вес оставался внутри поворота. Тогда доску не понесёт, как ледянку без сцепления со снегом.

Продольная и торсионная жёсткость тесно связаны. Не бывает досок жёстких торсионно и мягких продольно. Жесткость увеличивается комплексно.
Новички часто грешат тем, что гоняют по прямой, потому что это самый простой способ кайфануть на сноуборде. Учтите, что при радиусах земного шара дуга вытягивается в прямую, а доску начинает неподетски трясти.
На крутых склонах и большой скорости переносить вес внутрь поворота и увеличивать угол закантовки нужно сильнее. Иначе — разнесёт. Но на пологом склоне и маленькой скорости, такой же перенос приведёт к падению, потому что поддерживающей силы будет недостаточно.

Одежда для фрирайда

Свободный спуск зачастую предполагает, что путь райдера примерно наполовину проходит через лес, а это означает неминуемые проезды сквозь веточки деревьев. Поэтому, в первую очередь, одежда должна быть сшита из такого материала, который способен выдержать всё это, то есть иметь прочный наружный слой.

Зачастую катающийся вынужден преодолевать преграды на спуске пешком, поэтому одежда не должна стеснять движений как при спуске, так и при ходьбе.

В силу того, что на начальной стадии обучения падения неизбежны, а катание происходит по рыхлому снегу, то снег непременно попадёт на одежду. Важным требованием, предъявляемым к одежде для фрирайда, будет водонепроницаемость. Современные производители используют мембраны, которые не дают растаявшему снегу или воде попасть на утеплитель внутри одежды.

Часто вместо костюма сноубордисты предпочитают выбирать слитные сноубордические комбинезоны. Как выбрать женский или мужской комбинезон для сноуборда, а также про цены на них читайте в нашем специальном обзоре.

Ну и последнее требование — красивый и яркий внешний вид. Фрирайдеры зачастую любят снимать друг друга на фото и видео не только с целью получить красивый кадр, но и для «разбора полётов». Яркая расцветка выбрана неслучайно — при возникновении чрезвычайной ситуации, например, при сходе лавины, спортсмена можно будет легко найти на белоснежном покрове.

Виды поворотов

Для езды без остановки недостаточно уметь контролировать канты. Потребуется освоить технику выполнения двух видов поворотов:

Поворот на задний кант. Сноубордист, стоя спиной к склону, начинает движение чуть по диагонали вниз, используя передний кант. Немного опустив пятки, дает борду лечь всей поверхностью и набрать скорость. Нагрузкой пяток заставляет снаряд поворачивать, используя задний кант.
Поворот на передний кант. Райдер применяет похожую схему перекантовки на сноуборде, но двигается в другую сторону. Стоя лицом к спуску, начинает движение, утяжелив переднюю ногу. Нагружая носки ботинок, начинает разворачивать борд. Главное, когда он встанет поперек склона, вес распределить равномерно, иначе можно потерять равновесие.

https://youtube.com/watch?v=9VT3dK59agY

Упражнения травмоопасные, поэтому выполнять их следует под присмотром инструктора.

Чтобы кататься без остановки, объединяют оба поворота. Способ езды, сочетающий притормаживания со сменой кантов на линии поверхности склона называют перекантовкой с проскальзыванием. Опытные сноубордисты предпочитают карвинговый стиль езды — борд набирает высокую скорость, никогда не встает поперек склона, а нос снаряда всегда направлен вниз.

Обучение фрирайду

Для обучения вольной технике катания необходимо владеть правильной стойкой. По этой причине желательно, чтобы у начинающего фрирайдера были базовые навыки езды на сноуборде. Освоить стойку, основные элементы управления доской на первоначальном этапе лучше с инструктором на оборудованной трассе и после этого переходить на неподготовленные склоны.

https://youtube.com/watch?v=7hta4xrn7S0

Обучение катанию можно начать с лыж и небольших возвышенностей. Новичкам лучше кататься на сниженной скорости, в теплую погоду

Также важно помнить о защите для сноубордистов, особенно на этапе освоения техник езды. Это поможет смягчить падения, избежать нежелательных травм

Пара слов о технике и том, чего ждать от катания

Сноуборд — универсальный снаряд. На нём катаются по подготовленным трассам, вне трасс, прыгают на склоне и на трамплинах. Если сравнить его с автомобилем, то он может ехать по асфальту, грунтовой дороге или перепрыгивать через препятствия в боевиках. Применение будет зависеть от «водителя» и цели, которая перед ним стоит.

Техники катания на сноуборде различаются в зависимости от того, где вы будете кататься. По пологим или крутым склонам, по ровным трассам или буграм, по твёрдому или свежему снегу. Если продолжить аналогию с водителем автомобиля, то гонщику требуются навыки, чтобы всех обогнать, дальнобойщику — доставить груз в срок, а тому, кто едет по бездорожью — перебраться через болото. В разных условиях нужны разные навыки.

Если использовать техники катания на сноуборде не там или смешивать их, то повышается риск разогнаться и не суметь затормозить, вылететь с трассы или наоборот — заскучать от того, что скорости нет. Если гонщику дать лебёдку, то она будет бесполезна на треке. Если дальнобойщик будет ехать на повышенных оборотах, то потратит много топлива и уйдёт в минус. Но тот, кто сможет применить нужный навык в нужном месте познает истинный дзен.

Все навыки сноубордиста условно можно разделить на четыре типа:

Базовые навыкинужны, чтобы выжить и хоть как-то кататься. Их задача — заложить основу для прогресса и помочь определиться, стоит кататься на сноуборде или нет.
Карвинговые поворотыиспользуются на подготовленных трассах и помогают ехать быстрее. С их помощью сноубордисты ложатся на склон и участвуют в соревнованиях на время.
Повороты с проскальзываниемнужны, чтобы контролировать скорость на крутых трассах и вне трасс. Их применяют при катании по свежевыпавшему снегу, буграм или весенней «каше».
Прыжки и трюкипрокачивают тело и вызывают адреналиновую зависимость. Их выполняют при катании по трассам и в сноупарках с трамплинами.

Карвинг

https://youtube.com/watch?v=qzVWZAu16Os

Этот стиль катания подразумевает скоростной спуск на жестких досках и такой же обуви. Происходят действия на подготовленных трассах.

Основным правилом при катании в стиле Карвинг — ноги спортсмена необходимо сгибать в коленях при заходе в поворот и выпрямлять при выходе.

Начинать покорять повороты рекомендуется плавно, с большой траектории дуги, постепенно уменьшая радиус поворота. Карвинг осваивается лишь опытным путем, как и другие стили катания на сноуборде. Он позволяет сократить время поездки вниз со склона, используя физические свойства скольжения. Это позволит сэкономить силы райдера для дальнейшего выполнения поставленных задач.

Скоростная манера съезда включает в себя несколько подвидов спуска:

обычные тренировки на подготовленной трассе;
скатывания на узком сноуборде по жесткому пути;
совокупность разных техник ската, включающая повороты, прыжки с трамплина.

Инвентарь и снаряжение:

Длинные сноуборды повышенной жесткости.
Жесткие крепежные элементы и обувь.

Овладев в совершенстве данной техникой спуска на сноуборде, можно смело покорять крутые склоны.

Сноуборд

Главная часть нашего гида — непосредственный выбор доски. Можно потратить десятки часов, погружаясь в этот запутанный мир: смотреть, из чего сердцевина, как выполнен прогиб, каков внешний радиус поворота. Это невероятно интересно, но все это — детали, которые волнуют уже состоявшихся райдеров. Новичкам же вот что надо знать: самый важный параметр сноуборда — это даже не длина, а жесткость.

Жесткость

Чем жестче доска, тем сложнее с ней управиться, но тем больше контроля над ней вы получите при правильном использовании. Новичкам не стоит брать самые жесткие доски — они с ними просто-напросто не совладают. Такие сноуборды обычно покупают в довольно специфических целях. Либо для карвинга — скоростного катания по трассам, либо, наоборот, для пухляка — то есть фрирайда.

Как научиться кататься на сноуборде: необходимые основы