Курсы по лидерству
Лучшие программы для тех, кто хочет развивать лидерские качества.
Как стать результативным руководителем
Описание. Курс длится 1 месяц и 10 дней, каждую неделю нужно посещать 3 лекции в видеоформате. Если не успеваете по графику – можно смотреть запись, она будет доступна в личном кабинете.
С одной стороны, этот материал поможет вам развить лидерские качества. Вы станете более настойчивым и целеустремленным, улучшите навыки коммуникации с окружающими, будете знать, как правильно подбирать людей в команду и руководить ими.
С другой стороны (и в этом преимущество любой программы от Нетологии) преподаватели расскажут вам, как решать финансовые вопросы, отслеживать рыночные тренды и руководить даже очень крупной компанией. Это позволит вам сразу начать эффективно применять свои личностные качества и зарабатывать достойные деньги.
Авторы: Вячеслав Макович, Александр Сидорюк, Ярослав Иванов, Леонид Бугаев.
Стоимость: 14 000 руб. или 1 400 руб. в месяц.
Начать учиться
Лидерство в современном бизнесе
Описание. Материал ориентирован на людей, которые работают в бизнес-сфере, но я также рекомендую его и тем, кто просто хочет стать лидером в повседневной жизни, в общении с окружающими. Сформированные личностные качества вы сможете применять в абсолютно везде.
Вы научитесь выбирать разные стили поведения в зависимости от ситуации, делать это так, чтобы всегда оставаться собой, отстаивать свои интересы. Несколько уроков курса посвящено техникам поведения в конфликтных ситуациях, методам эффективной коммуникации.
Стоимость: 150 000 руб.
Начать учиться
Как продуктивно принимать решения
Описание. Поскольку курс от Нетологии, акцент здесь тоже делается на менеджерах и руководителях. Но я рекомендую пройти этот курс даже «обычным» людям, которые хотят стать более решительными в повседневной жизни, перестать вечно колебаться.
Преподавание ведется в течение месяца. Формат – вебинары, в том числе групповые, с активным вовлечением каждого ученика, самостоятельная работа с постоянной поддержкой куратора.
Если слова «решать тебе» вызывают у вас ужас и нервозность – эту программу вам обязательно нужно пройти. Она поможет перестать бояться, и научиться быстро принимать взвешенные решения, о которых потом не придется жалеть.
Авторы: Инга Орлова, Светлана Гончар, Виктория Снежкова, Андрей Тиньков.
Стоимость: 10 500 руб. или 1 050 руб. в рассрочку.
Начать учиться
Управление командами
Описание. Интересный материал о том, как управлять коллективом людей. Вы узнаете, как стать настоящим лидером, объединять вокруг себя коллег и друзей. Вы сможете легко вести команду к намеченной цели, мотивировать ее, сможете всегда сохранять авторитет, даже в конфликтных ситуациях.
Курс рассчитан на 3,5 месяца, в программе есть вебинары и практические задания, которые проверяются экспертами. Подходит и тем, кто хочет перейти на управляющую должность или просто научиться руководить людьми, хотя сейчас не имеет представления о том, как это делать.
Авторы: Сергей Байтеряков, Ксения Понька, Рустам Муртазин, Анна Кузькина.
Стоимость: 35 000 руб. или 2 917 руб. в рассрочку на год.
Начать учиться
Способы психологического воздействия на людей
Общество — это люди, находящиеся в постоянном общении. Они воздействуют друг на друга, сознательно или бессознательно. Методы воздействия на окружающих имеют ряд вариантов:
- Заражение. Это передача эмоционального состояния между людьми. Паника, плачь одного человека портит настроение всем присутствующим. «Заразиться» можно как отрицательными, так и положительными эмоциями.
- Внушение. Побуждение к конкретному действию внушается посредством вербальной или невербальной речи. Каждая личность характеризуется различной степенью внушаемости. Неуверенные в себе люди, равно детям до 13 лет, более склонны к внушению, чем независимые люди.
- Убеждение. Действие со стороны человека вызывается путем логического размышления. Чем выше интеллект, тем менее склонность к убеждению.
- Подражание. Люди часто копируют манеры окружающих (сознательно, бессознательно). Частые примеры для подражания — успешные, состоятельные личности.
Манипуляция — это еще один способ воздействия. Манипулятор получает желаемое, оппонент остается с иллюзией самостоятельно принятого решения.
Психология человека — это занимательная наука. Понимание ее основ под силу каждому. Но не все способны практически применять полученные теоретические знания. Разобраться в тонкостях этой сложной дисциплины поможет психолог.
Курсы по избавлению от стресса, негатива и депрессии
Эти программы помогут вам снова стать счастливым человеком, обрести гармонию с самим собой, избавиться от всего того, что мешает жить и приводит в уныние.
Психическая саморегуляция
Описание. Курс научит вас справляться с любыми видами стресса, восстанавливаться после затяжных депрессий или приступов панических атак.
Учится нужно 1,5 месяца, каждое занятие длится 20-30 минут, общее количество уроков – 25.
Все техники, описываемые в курсе, научно проверены и доказали свою эффективность. Любую из них вы можете смело применять в жизни. Теорию вы будете несколько раз закреплять на упражнениях, тестах, психологических методиках.
Если вы постоянно нервничаете, чего-то боитесь, не можете контролировать свои эмоции, регулярно попадаете в капканы прокрастинации – материал поможет вам научиться со всем этим справляться.
Авторы: Дмитрий Радин, Алена Лунева, Евгений Буянов, Полина Груданова.
Стоимость: 1 990 руб.
Начать учиться
Брейн-фитнес
Описание. Это достаточно дорогой курс, но цена обусловлена не столько информацией, которую вы приобретаете, сколько уникальным устройством, которое продается в комплекте к курсу и высылается к вам на почту.
Устройство называется «нейроинтерфейс». Оно надевается на голову и проводит анализ работы мозга. Затем через Bluetooth передает информацию в ваш личный кабинет на сайте Викиума. В результате вы получаете уникальные рекомендации – как снизить уровень тревожности, как справиться с панической атакой (если нейроинтерфейс ее замечает), как избавиться от негативных переживаний, которые «засели» в вашем мозгу.
Регулярное использование нейроинтерфейса поможет вам лучше концентрироваться на выполняемых задачах, меньше стрессовать, не поддаваться отрицательным эмоциям. Вы почувствуете себя значительно более счастливым человеком после первых 2-3 недель занятий.
Авторы: специалисты проекта Викиум.
Стоимость: 17 990 руб.
Начать учиться
Детоксикация мозга
Описание. Эта программа поможет вам забыть обо всех негативных эмоциях и переживаниях, которые сейчас отравляют вам жизнь. У вас наверняка были ситуации, когда вы жевали «мысленную жвачку» – постоянно прокручивали в голове негативные сюжеты, не могли из-за этого уснуть и пр. Пройдя все 10 уроков «Детоксикации» вы будете знать, как перестать это делать.
Помимо теории в текстовом формате здесь есть видеоролики и аудиозаписи, огромное количество упражнений и тренажеров. Так что практики в рамках курса будет предостаточно.
Авторы: Виктор Ширяев.
Стоимость: 1 490 руб.
Начать учиться
Зачем изучать психологию
В повседневной жизни все часто сталкиваются с ситуациями, в которых ищут объяснения поведению других людей:
Фото Garidy Sanders on Unsplash
– Почему Антон был так грустен?
– Может, он в депрессии!
Или кто-то пытается предсказать, что другой человек скажет или сделает. Обычно такие объяснения привязаны к определенным характеристикам, которые люди накопили благодаря своему опыту и знаниям, и иногда это также внутреннее чувство, которое направляет каждого в его предположениях. Итак, все используют повседневную психологию почти каждый день!
Но в чем именно разница между популярной и научной психологией? Только что описанное поведение показывает, что люди пытаются делать прогнозы о поведении других людей на основе своего опыта и знаний. Но этот процесс на самом деле не является систематическим, потому что, к сожалению, оценки людей часто зависят от конкретного человека, и невозможно вывести какие-либо общеприменимые правила.
И университетские профессора, и практики согласны с тем, что фундаментальная академическая степень в области психологии по-прежнему является необходимой предпосылкой для успешной самостоятельной занятости во всех областях прикладной психологии. Университеты предлагают и специализации в отдельных подотраслях профессиональной психологической области во время учебы вместо получения степени магистра общей квалификации, что позволяет затем работать в самых разных сферах деятельности.
15 лучших книг по психологии и психотерапии
Это преимущество для тех, кто заранее знает, где будут применены полученные основы. Но это касается тех, кто связывает свою профессиональную жизнь с психологией. Без качественного высшего образования хорошим психологом не стать. Трудно освоить информацию нескольких семестров, просто прочитав пару книг.
Курсы психологии и педагогики
Чтобы пройти курсы по педагогике и психологии, не обязательно тратить время на посещение учебных заведений и отрываться от основной работы. Вы можете закончить курсы психолога дистанционно.
Программа ЕШКО предусматривает изучение психологии самостоятельно с нуля, обучающие материалы предоставляются по почте или в режиме онлайн. Вы можете уделять занятиям от 30 минут в день.
Сначала Вы ознакомитесь с теоретической базой и полезными, запоминающимися примерами, затем самостоятельно выполните практические упражнения и домашние работы, закрепляющие усвоение учебного материала.
Обучение психологии включает изучение и анализ терминов, понятий, основных категорий психологии и педагогики. Вы узнаете:
- структуру психики человека и ее сущность;
- индивидуально-типологические свойства и способности личности;
- виды, структуру и функции общения;
- значение образования и воспитания для человека;
- интересные факты, психологические тесты, педагогические приемы.
Изучать материалы уроков и оценивать свои достижения Вы будете под контролем личного преподавателя, который внесет необходимые поправки в выполненные Вами домашние работы, даст полезные советы, подскажет верное направление, прокомментирует Ваше обучение.
В рамках комплекса программ курсов по педагогике и психологии, предлагаемых для изучения в ЕШКО, Вы можете освоить основы практической психологии, скорочтения и запоминания, ознакомиться с системой своевременного развития дошкольников, особенностями подготовки их к школьной жизни, и самое важное – научиться продуктивно усваивать любую новую информацию. Более того, психология для начинающих поможет решить проблемы налаживания деловых и личных контактов, общения и знакомства с новыми людьми, взаимопонимания с детьми
Более того, психология для начинающих поможет решить проблемы налаживания деловых и личных контактов, общения и знакомства с новыми людьми, взаимопонимания с детьми.
Закончив курсы по педагогике и психологии, Вы получите Свидетельство ЕШКО, подтверждающее Ваши знания.
Лекции по предмету Психология
Психология — это наука, которая изучает закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей.
Особенностью психологии является её двойственность — гуманитарная и естественно-научная, в результате чего до сих пор ведутся обширные дискуссии на тему статуса этой науки. Например, член-корреспондент РАН, заместитель директора Института психологии РАН А. В. Юревич в 2005 году заявил, что психология занимает промежуточное положение между наукой и паранаукой. На самом деле это из-за того, что психология не смогла укрепить себя прочным научным базисом, а появляющиеся новые парадигмы и мини-парадигмы расшатывают непрочный статус науки.
Первые попытки изучить человеческое поведение были ещё в античное время, но назвать это отдельной наукой было нельзя. Скорее это было небольшим ответвлением философии, как и многие другие современные науки. XIX век можно назвать точкой зарождения психологии как самостоятельной науки. В 1879 году была открыта первая в мире психологическая лаборатория, то есть психология была отделена от философии и медицины. В начале XX века психология стала активно развиваться сразу по нескольким направлениям, ключевым из которых был психоанализ. С приходом нацистов к власти в Германии, психологи благополучно мигрировали в США и другие страны, где смогли закрепиться. Во время второй мировой войны активно наступила вторая волна развития психологии, как науки. После войны наиболее активно стала развиваться социальная психология.
В наше время психология получила большое количество инструментов для поиска зависимостей между физическими явлениями и психическим состоянием. Одним из главных методов исследования является компьютерная томография. Не смотря на это, психология до сих пор не смогла ответ на вопрос, что же является предметом психологии. Среди претендентов на этот пост можно выделить:
- душа;
- непосредственный опыт субъекта;
- поведение;
- проблемы бытия человека;
- внутренний мир человека.
Объектом психологии называют совокупность различных носителей психических явлений, основными из которых являются поведение, деятельность, взаимоотношения людей в больших и малых социальных группах.
Задачи психологии
- научиться понимать сущность психических явлений;
- научиться управлять ими;
- использовать полученные знания для повышения эффективности различных отраслей практики;
- быть теоретической основой практики психологической службы.
Методы психологии
- методы сбора информации (самонаблюдение, наблюдение, изучение результатов деятельности, изучение документов, метод опроса, метод тестов, эксперимент, биографический метод);
- методы обработки данных (статистический анализ, другие математические методы);
- методы психологического воздействия (дискуссия, тренинг, формирующий эксперимент, убеждение, внушение, релаксация и другие);
- методы электрофизиологии мозга и отдельных нейронов, на основе электроэнцефалографии, томографии, магнитоэнцефалографии, инфракрасной спектроскопии на длинах волн в 700−900 нанометров, для которых тело человека проницаемо.
Психологию можно считать частью медицины, так как психологические болезни имеют зачастую такую же природу, как и классические невзгоды. Также не забывайте, что поведение людей зависит от социальных факторов, о которых подробнее можно узнать в лекциях по социологии
Обратите внимание, что все лекции по психологии разложены по темам, каждую из которых можно совершенно бесплатно скачать в одном из двух форматов. Не забывайте, пожалуйста, делиться ссылкой на лекции, так как это сильно помогает в развитии ресурса
Научная психология
Вот тут-то и появляется научная психология. Исследователи пытаются установить общие правила для опыта и поведения людей. Таким образом, научная психология является эмпирической наукой, поскольку сделанные утверждения основаны на систематических наблюдениях. В цикле исследования эти утверждения уточняются, проверяются и, возможно, снова отклоняются. Психологическая наука не является жесткой областью знаний, она динамично развивается и ежедневно совершенствуется исследователями всего мира.
Таким образом, собирается ряд правил и моделей, предназначенных для описания, объяснения и прогнозирования процессов нашего поведения и восприятия. Научная психология отличается от популярной психологии тем, что первая основана на систематических наблюдениях, которые должны делать общие утверждения, применимые не только к одному человеку, но и к целым группам людей.
1-7
1. «Психология влияния» — Роберт Чалдини
Каждый день обычный человек подвергается самым разнообразным манипуляциям со стороны средств массовой информации, продавцов, политиков и т.п. Книга «Психология влияния» поможет вам увидеть механизмы влияния на людей в совершенно другом свете, тем самым обезопасив себя от манипуляций.
Она подкупает читателей легким и интересным стилем, а также эффектной подачей. Ведь, как известно, «кто предупрежден – тот вооружен». В «Психологии влияния» освещены темы конфликтов, социальной психологии и психологии личности, менеджмента и маркетинга. Данная книга написана простым языком и с большим количеством интересных примеров и историй знаменитых брендов. Кроме этого, книга будет полезна менеджерам, продавцам и психологам. Обязательно ее прочтите!
2. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Эрик Берн является выдающиймся психологом и психоаналитиком, положивший начало трансактному анализу. В своих книгах он описывает суть этого анализа, приводит интересные примеры, учит читателей лучше осознавать свои мысли и чувства, а также контролировать действия и строить гармоничные отношения с окружающими людьми. Многим женщинам и мужчинам эти книги помогают найти выход из трудных жизненных ситуаций: осознать ошибки, увидеть причины трудностей в себе и в выбранном сценарии общения. Книга Эрика Берная абсолютно не сложная, а после её прочтения вы будете смотреть на людей совершенно по-другому. Рекомендуем ее прочитать.
3. «Психология лжи» — Пол Экман
Книга будет полезна всем, без исключений. Это научная литература, итог многолетней работы и исследований автора, а не какое-нибудь «бульварное чтиво». В книге интересно и доступно описаны особенности поведения людей, их мимика, жесты, которые выдают неискренность и ложь. «Психология лжи» рекомендуется для изучения психологам, педагогам, менеджерам и обычным людям, которые хотят обезопасить себя от манипуляторов, узнавать первые признаки лжи других, лучше разбираться в людях и особенностях их невербального поведения .
Пол Экман считается одним из самых известных и талантливых психологов, изучающих психологию эмоций и общения. Существует сериал «Теория лжи» или «Обмани меня», где главный герой фильма был почти полностью «списан» с Пола. К сожалению, сериал закрыли. В нем известный психолог работал в качестве консультанта. На данный момент Пол Экман полностью посвятил себя изучению человеческих эмоций и микродвижений.
4. «Новая позитивная психология» — Мартин Селигман
Яркая и информативная книга, в которой известный психолог современности рассматривает человеческие чувства и поведение людей, способные вызывать полезные переживания. Они ведут к жизни не только счастливой и приятной, но и достойной, наполненной смысла.
5. «Психология эмоций» — Кэролл Изард
Книга поможет вам понять природу человеческих эмоций, осознать причины возникновения того или иного чувства. Прекрасная литература для вашего саморазвития .
6. «Язык жестов, язык любви» — Дэвид Гивенс
Психология взаимоотношений. Пять этапов ухаживания
Этап первый: привлечение внимание. Второй: сияние в ваших глазах. Этап номер три: общение
Четыре: чувства и ощущения. Пятый этап: близость и любовь. Чем и как привлекает ваше лицо, чем и как привлекает ваше тело
Этап номер три: общение. Четыре: чувства и ощущения. Пятый этап: близость и любовь. Чем и как привлекает ваше лицо, чем и как привлекает ваше тело.
Невербальное общение. Искусство флиртовать. Мастерство обольщения. Захватывающий психологический бестселлер.
7. «Социальная психология» — Стивен Майерс
Настольная книга образованного человека, который хочет больше узнать о людях, формировании характера, поведении других, любви и дружбе. В «Социальной психология» раскрываются десятки важных тем, поведение людей анализируется с точки зрения социальной психологии. Из книги вы узнаете, в какой мере на вас влияет профессия, твое хобби и даже обычные люди, которые вы ежедневно встречаете на улицах. Несомненным достоинство книги Майерса — она написана очень живым и понятным языком, в каждой теме приведены интересные примеры, рассказано о популярных психологических экспериментах в психологии, социологии и истории. Проведенные эксперименты в психологии помогает лучше понять природу человека, и на основе многих популярных экспериментов были сняты известные фильмы. Данная книга рекомендована к прочтению всем без исключения. А психологам и педагогам следует изучать книгу как Библию.
Психология человеческой памяти
Память играет важную роль в психологии человека. Сохранение в памяти информации способствует развитию, обучению, формированию личности. Фундаментальный камень памяти — изменение нервных клеток под влиянием раздражителей, длительное сохранение возбуждения. Это приводит к ряду биохимических изменений в нейронах. При восстановлении вещей в памяти нервные клетки возбуждаются, несмотря на отсутствие раздражителей.
Психология памяти ассоциируется с качествами воды. Это неудивительно, т. к. человеческое тело на 80% состоит из этой жидкости. Вода запоминает условия, в которых пребывала ранее. Это качество обусловлено поглотительной способностью, возможностью преобразовать, перераспределять энергию.
Журналы и публикации
В современном невероятно обширном пространстве информации найти доступный и интересный журнал по психологии — не проблема. Многие университеты выпускают свой журнал и выкладывают в сеть интернет бесплатные версии вполне свободно. Нужно просто найти тот журнал, который будет для вас познавательным и полезным в выбранной области науки.
- «Российский психологический журнал».
- Журнал ВАК «Вестник ВлГУ».
- «Экспериментальная психология».
- «Экзистенциальная и гуманистическая психология».
- Онлайн-журнал psychologies.ru.
- Другие.
Онлайн-журнал psychologies.ru создан для широкого круга читателей. Если нужны научные публикации, написанные квалифицированными сотрудниками институтов, лучше читать официальные издания. Такие как: «Российский психологический журнал».
5 советов тем, кто начинает изучение психологии
После встречи с Алиской я была озадачена. Дома я, конечно же, потрясла мужа с вопросом «почему же так много людей хочет изучать психологию?». В итоге только испугала и его, и кота.
Заварив чашечку кофе, я углубилась в Интернет. Ночь предстояла бессонная, а предмет изучения – глубокий.
Чем я могу помочь моей горе-подружке? С чего каких шагов начать погружаться в пучины психологии?
Совет №1. Сформулируй цель изучения.
Первая истина, которую я усвоила, стара, как мир. Прежде чем начать изучать психологию, нужно четко определить: для чего тебе нужны эти знания?
Моя приятельница Лола пользуется огромной популярностью у мужчин. Она красива, умна и невероятно привлекательна. Но даже женщины очарованы ею и хотят вытащить на «еще одну» чашечку кофе! Секрета нет. Лола – профи в области психологии, и давно уже нашла ключик к человеческому сознанию.
Как-то она поведала мне, что каждый человек – это ребенок. Стоит найти ключ к внутреннему ребенку, и барьер между вами исчезнет. Для этого достаточно внимательно слушать и анализировать.
Мотивы для того, чтобы начать изучение психологии могут быть разными:
- налаживание контакта с окружающими,
- построение бизнес-отношений,
- достойное воспитание ребенка,
- улучшение качества брака и еще 100 и 1 причина.
Ведь наше поведение, образ нашего мышления, наши поступки – все это наша психология. Начать изучать эту науку – значит, начать погружение вглубь, в мотивы и следствия.
Сделав глоток кофе, я задумалась. Ведь вряд ли влиятельнейшие мира сего – специалисты только в одной «своей отрасли»? Не построив качественных отношений с окружающими людьми, не поднимешься слишком высоко.
Вывод делай сама.
Совет № 2. Начать наблюдение.
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Второй шаг, который стоит сделать в начале пути по изучению психологии – наблюдать. Начать вникать в эту науку невозможно без наблюдения за поведением человека.
Следить можно за любимым, свекровью или друзьями. Коллеги – тоже очень интересные подопытные кролики. Хотя бы потому, что они представляют собой скооперированную группу людей, а там уже свои приколы и иерархии.
Приступить к изучению с интуитивного наблюдения – отличная идея.
Чтобы повысить эффективность этого совета, заведи отдельный дневник. Там ты будешь писать свои открытия о людях, которые сделала только с помощью наблюдения.
Таким образом, ты будешь для себя вести изучение людей с разных сторон. И когда в твои руки попадет первая книга по психологии, ты будешь интуитивно понимать, о чем идет речь.
Совет № 3. Книги по психологии.
Тонны литературы посвящены человеческому сознанию. И еще тонны – разбору этого сознания до мельчайших винтиков и шпунтиков.
Совет № 4. Обучение.
Если твоей целью является помогать людям – этот совет для тебя.
Ведь естественно в этом случае стоит начать изучение науки с выбора подходящего учебного заведения.
Ну не верю я в специалистов—самоучек! Квалифицированные преподаватели, практика и многое другое сделают из тебя специалиста. При условии самостоятельной работы и влюбленности в предмет, который изучаешь, конечно.
Погуглив, я поняла, что психология охватывает практически все сферы жизни. Посмотри, разве не потрясающе?
Совет №5. Осознание.
Ты должна понимать что:
- Ты не имеешь права осуждать и давать оценочное суждение о человеке, его проблеме.
- Ты должна хранить всю информацию, которую тебе доверил человек, углядев в тебе специалиста.
- Ты должна быть бескорыстной. Ни в коем случае не используй свои знания в психологии для манипуляции людьми и их решениями в своих корыстных целях. Никогда не используй полученную информацию для шантажа.
- Ты не должна навязываться. Всегда помни, что если ты и приблизилась к пониманию человеческой души, нельзя требовать откровенности, лезть не в свое дело. Если человек захочет с тобой обсудить свою проблему, он сделает это.
- Не берись помогать человеку, только начав изучение психологии. Помни, что человеческая психика очень хрупкая. Если нанести ей урон, это может остаться травмой на всю жизнь.
Не знаете, с чего начать изучение психологии?
Ответ на вопрос дает профессиональный психолог, коуч с 10-летним опытом:
https://youtube.com/watch?v=1rz71p_Su3Q
Книги по семейной психологии
Мы собрали ТОП лучших книг по семейной психологии, которые стоит прочитать каждому, кто собирается обзавестись семьёй или уже состоит в браке.
1. Джон Готтман «Карта любви»
Книга учит
восстанавливать пылкость чувств, сохранять взаимное уважение.
Автор не дает обещаний и
универсальных решений жизненных проблем.
Он откровенно говорит о существовании неразрешимых проблем. Джон помогает разрешить большую часть противоречий. По остальным дает рекомендации.
Джон считает, что за всю семейную жизнь романтика отношений, страсть, благосостояние могут меняться. Только дружеские отношения между мужем и женой делают пару крепкой, создают ощущение поддержки, любви вне зависимости от обстоятельств.
В книге изложены
результаты исследований, реальные причины разрыва отношений, детальные
руководства выхода из кризисных ситуаций.
Почти четверть книги
отведена тестам на двоих, которые помогут понять степень супружеской близости,
наличие и сложность проблем.
2. «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога» — Толоконин Артем
Автор раскрывает суть
успешных семейных отношений
Артем заостряет внимание на пути урегулирования
проблем в семье, чтобы уменьшить количество разводов и стало больше
благополучных семей
Главным секретом счастливой семьи автор считает развитие в человеке чувства любви в течение всей его жизни. Книга дает понять влияние психических травм детства, семейных порядков предыдущих поколений на поведение в его семье.
Автор заостряет внимание читателя на таких важных вопросах, которые часто приводят к ссорам. Это — каким будет влияние родителей на молодую семью и как будут распределяться финансы. Артем дает советы,
которые подсказывают пути улучшения отношений; пытается убедить, что любые
отношения можно сохранить
Артем дает советы,
которые подсказывают пути улучшения отношений; пытается убедить, что любые
отношения можно сохранить.
Для этого надо иметь
желание идти навстречу партнеру, чтобы в сердце была любовь.
3. Таусенд, Клауд «Как спасти свою семейную лодку»
Авторы книги предлагают семейным парам действенные меры для возобновления романтических отношений в семье. К сожалению, иногда приходится спасать брак. Это вынуждены делать многие семьи, потому что безумные поступки, которые совершают супруги, разрывают тонкие связи между ними.
Отличие книги состоит в том, что она дает шанс начать решать проблемы одному из супругов. Часто возникают моменты, когда один партнер видит надвигающуюся беду, а другой уходит от проблем или не чувствует опасности для семьи. Главное в этом случае — терпение.
Книга полезна для тех,
кому не удается восстановить свой брак, продолжает мучиться от ощущения
«одиночества вдвоем».
4. Аллан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
В книге авторы раскрывают секреты счастливой семьи, утверждая простую истину, что мужчины и женщины разные. Если человек хочет жить в семье, в которой царит покой и благополучие, надо принять это и постараться понимать друг друга именно в аспекте разности полов.
Например, узнать почему женщины плачут
больше мужчин, почему женщины все преувеличивают, а мужчины оценивают реальное
положение дел. Объяснение всех этих различий авторы подробно дают в своей
книге.
Из нее можно узнать о путях спасения семейной жизни, посмотреть адекватно на ситуацию со стороны. Авторы предлагают бесценную помощь, чтобы не допустить сложных конфликтных ситуаций в своей семье.
5. Сью Джонсон «Обними меня крепче»
В книге раскрыта значимость объятий в
повседневной семейной жизни. Иногда так хочется, чтобы кто-то обнял и приласкал
тебя, но не хватает смелости попросить об этом.
А объятия необходимы, чтобы чувствовать свою значимость, что ты нужен, тебе сочувствуют и радуются твоим успехам. В семейной жизни, чаще всего, не придают этому значения.
Автор раскрывает возможности сохранения семейных отношений и ценностей. Объясняет причины деформации любви в противостояние и подчинение одного из супругов.
Книга будет полезна парам, которые создали
семью по любви, а не потому, что представился выгодный случай.
Я хочу быть психологом: с чего начать самостоятельное обучение
Для освоения психологии необходимо научиться чувствовать людей. Это умение годами оттачивается и укрепляется во время практики. Основой его являются три главные части ведения беседы:
- Личное пространство, которое есть у каждого посещающего доктора пациента. Безусловно, никому не нравится, когда в него пытается влезть кто-то посторонний, тем более активно навязывая свою точку зрения. Грамотный специалист обязан установить с клиентом доверительные отношения и только потом проникать на его территорию.
- Невербалика. Далеко не каждый способен легко открыться и сразу рассказать о себе все, что потребуется для дальнейшей терапии. Некоторые могут сознательно предоставить ложные сведения, страшась своей настоящей натуры. В таких ситуациях психолог прибегает к помощи мимики и жестов, которые могут поведать о человеке очень многое. Замечая невербальные проявления, он меняет собственное поведение, чтобы сделать разговор комфортным для пациента.
- Умение слушать. Это важнейший навык, необходимый для осуществления психологической поддержки. Иногда люди приходят на прием просто поговорить, выплеснуть свои эмоции, рассказать о том, что наболело.
Значение психологии в жизни человека
Уже в раннем детстве происходит формирование личности. Каждый человек впитывает в себя информацию из окружающего мира. Под влиянием этих знаний формируется характер человека. На жизненном пути каждый индивидуум встречает немало проблем. В зависимости от характера и желания человек может справиться с трудностями или, наоборот, покориться судьбе.
Большое значение во всевозможных проблемных ситуациях имеет самоконтроль. Если индивид умеет контролировать свои эмоции, его тяжело вывести из равновесия. Такая личность знает, как вести себя в обществе, как нравиться людям, добиваться желаемого результата.
Существуют простые правила, соблюдая которые можно легко добиться успеха:
- необходимо научиться разбираться в людях;
- со всеми окружающими нужно сохранять хорошие отношения;
- всегда необходимо уважать интересы других членов общества;
- нельзя опускать руки перед трудностями;
- бороться за свои интересы нужно в любой ситуации;
- не стоит постоянно винить себя за ошибки и часто вспоминать свои неудачи;
- чтобы добиться успеха, нужно постоянно что-то делать;
- нельзя бояться совершать поступки и брать на себя ответственность.
Люди по-разному себя ведут, попадая в незнакомую ситуацию. Некоторые начинают предпринимать активные действия. Более робкие и мнительные индивиды, наоборот, могут упасть духом. Разная реакция на одинаковую ситуацию объясняется индивидуальными особенностями личности, воспитанием, образованием, моральной закалкой.
Морально неподготовленный индивид не знает как правильно себя вести, встретившись с опасностью. Вместо того, чтобы действовать или, спасаясь, убегать, он может потерять ясность мысли, стать полностью неподвижным и уязвимым.
Для того чтобы индивидуум смог справиться с различными бедами, которые с высокой долей вероятности попадутся ему на жизненном пути, нужно подготовиться к негативным ситуациям, закалить психику и волю. Выполнить эту задачу можно с помощью знаний из области психологии. Если человек психологически готов к любым неприятностям, его ничем не испугать, он может адекватно среагировать на опасность и правильно действовать в любой ситуации.
