Конкретные запросы на расстановки или любопытство
Расстановки по Хеллингеру для некоторых моих клиентов стали первой ступенькой к изменению собственной жизни. Далеко не каждый клиент может открыто заявить о том, что его волнует на сегодняшний день, и с чем бы он хотел поработать. Иногда человеческое любопытство и желание попробовать что-то новое заставляет человека пройти собственные расстановки. Некоторые мои клиенты попали ко мне спонтанно. На вопрос, почему они хотят пройти расстановки по Хеллингеру, многие из них не могли сказать ничего вразумительного. Им что-то рассказали их друзья и знакомые: было интересно, завораживающе, и они просто пришли.
Напольные якоря или настольные фигурки
Системные индивидуальные расстановки по Хеллингеру я чаще всего провожу с использованием напольных якорей (листов бумаги, подушек, мячей и любых других предметов, которые оказываются под рукой).
Есть специалисты-расстановщики, которые предпочитают проводить индивидуальные системные расстановки с использованием настольных фигурок. Во-первых, фигурки – очень наглядный способ донести информацию до клиента. Это способ включить в работу конкретные визуальные образы как проблемы, так и решения. Фигурки могут стать прекрасной проективной техникой для диагностики ситуации. Достаточно клиенту составить из фигурок на столе образ семьи, сразу многое становится понятным. Поставил фигуры близко лицом друг к другу – это признак хорошего контакта в паре, окружил себя целой толпой фигурок – перегружен и несвободен, поставил фигурки далеко друг от друга – нехватка душевного тепла, обособленность. Работа с фигурками подойдет и младенцам, и старикам. Никаких возрастных ограничений. И это приятно. Какой бы ни была запутанной картинка из настольных фигурок любые гипотезы расстановщик может перепроверить с использованием напольных якорей. Как тестирование вариантов решения проблемы происходит очень быстро, так и при неудачном результате теста можно быстро вернуть фигурки в изначальное состояние. Некоторые расстановщики мастерски применяют фигурки для установления глубинного контакта с клиентом. Клиент ворошит, выбирает фигурки для работы, и терапевт ворошит, выбирает фигурки. Присоединение к темпу-ритму клиента – процессу расстановочной сессии всегда на руку. Через очень короткое время терапевт начинает чувствовать клиента как самого себя. Находясь в этом глубинном контакте-трансе с клиентом терапевт-расстановщик начинает каждой клеточкой своего тела прекрасно ощущать состояние клиента, как будто он уже в его роли.
Метод семейных расстановок
История термина «семейные расстановки» или «расстановки по Хеллингеру» начинается в начале 80-х годов прошлого века и относится к психотерапевтическим методам групповой терапии, направленным на быстрый результат. Изначально проводится в группе, где психотерапевт (он же расстановщик) поручает каждому отдельному участнику какую-то роль из «персонажей» родового поля клиента.
Фото автора JESSICA TICOZZELLI: Pexels
Для реализации метода необходим первоначальный набор фактов, который может включать:
- обозначенную проблему;
- видение конечного результата;
- несколько значимых событий из жизни (клиента или его старших родственников).
Вариации семейной динамики подбираются психотерапевтом в зависимости от эмоциональной реакции главного героя на высказанные факты. В этих вариациях может быть несколько сюжетов. Так, герой выбирает из группы заместителей всех действующих персонажей и на своё усмотрение расставляет их в комнате (физическом пространстве), а расстановщик вносит свои коррективы, меняя динамику.
В процессе упражнения главный персонаж должен занять своё место. Затем остальные участники (по наставлению терапевта) дают ему определённые рекомендации, которые должны сбалансировать родовое поле и помочь решить волнующий человека вопрос.
Что такое расстановки?
Расстановки на сегодня, признанный метод психотерапии, который используется в России и в других странах совершенно официально. Законно он используется в других странах.
Помимо того, что у нас есть личность, у нас есть так называемое энергетическое поле, наше бессознательное и очень часто на этом уровне у нас есть огромное количество различных блоков, которые не дают нам получить тот результат, который мы хотим.
Метод расстановок был открыт Бертом Хеллингером. Но сейчас метод шагнул далеко вперед. Разные терапевты привносят в него свое новое. Кто-то проводит расстановки в группе людей, кто-то на шахматной доске, кто-то на фигурках и камешках, а кто-то на колоде Таро и рунах.
Самое главное, что в них остается неизменным – это возможность увидеть своими глазами, как сценарии наших предков влияют на нас и нашу жизнь. Как много бессознательного материала всплывает в момент расстановки.
Расстановка показывает повторяющиеся сценарии в семье. Нерешенные конфликты, задачи предыдущих поколений наследуются следующими. Люди часто проживают чужие жизни, повторяя ошибки предков. Все наши проблемы в жизни не являются реальными, из любви и лояльности к Роду, мы копируем чужие судьбы , судьбы предыдущих поколений.
Важно иметь связь со своим родом, опираться на его ресурсы, важно иметь уважение ко всему тому опыту предков, который был до нас, но вместе с тем проживать свою жизнь, а не чужую. Расстановка, как никакой другой метод психотерапии, позволяет быстро обнаружить Ваши бессознательные мотивы
Расстановка, как никакой другой метод психотерапии, позволяет быстро обнаружить Ваши бессознательные мотивы.
Расстановка позволяет найти свой путь и пройти его так, как хотите Вы!
Наши специалисты
Наталья Спокойная. Директор IIS-Berlin
обучающий тренер по системным расстановкам DGfS (Немецкое Общество Системных Расстановщиков); мастер тренер Infosyon (Мировая Ассоциация Бизнес-Расстановщиков); сертифицированный психотерапевт Мировой WCP (https://www.worldpsyche.org/wcpc_holders) и Европейской EAP (https://www.europsyche.org/) Ассоциаций Психотерапии; директор Интернационального Института системных расстановок (Берлин); преподаватель OППЛ международного уровня; бизнес коуч; системный коуч-травматерапевт: автор методики BEMS Model «Body-Emotions-Mind-Spirit» или
4-частная модель «Дух-Интеллект-Эмоции-Тело» для работы с травмой человека, семьи, организации, группы, общества; сертифицированный специалист по системной сексуальной терапии (сертификация в Институте Сексуальной Терапии (Гейдельберг, Германия);
Что такое системные расстановки по Хеллингеру?
Вам, наверняка интересно, как на практике происходят расстановки по Хеллингеру, что это такое простыми словами. Если объяснять доступным языком, то это собрание группы людей, объединённых одной целью – выяснить причину несчастий кого-либо из участников.
Расстановки по Хеллингеру — это своеобразная игра с воображением или подключение к информационному полю, как считают сторонники данного метода.
Придумал Берт Хеллингер расстановки для реальной помощи людям или же для того, чтобы на этом заработать, мы знать не можем. Люди выходят из этих сеансов с разными чувствами. Одни «летают» от восторга, другие находятся в подавленном состоянии. Воодушевление или недовольство можно объяснить тем, что результаты могут оказаться разными и даже непредсказуемыми. Проверить достоверность полученной информации практически невозможно, всё, что происходит во время расстановки, воспринимается лишь на веру.
Важную роль играет личность ведущего, руководителя данной «игры». Его задача – направить поток сознания и рассуждения участников в нужное русло. Включаясь в процесс, участники настраиваются на одну волну и ощущают эмоциональный подъём, что вполне логично. Такой же экстаз ощущают молящиеся в церкви, коллективно читающие мантры и поющие в одном хоре люди.
Расстановки по Хеллингеру: описание метода:
️Несколько человек выстраиваются на плоскости, подобно генеалогическому древу. Главный герой распределяет роли, выбирая из присутствующих заместителей родителей, бабушек, дедушек и прочих предков. С этого момента начинается расстановка – игра по ролям. По свидетельствам участников заместители получали доступ к такой информации, которую знать не могли (хотя это могла быть игра воображения), интуитивно повторяя интонации, жесты и мимику давно усопших родственников главного героя.
️Они «вспоминают» некоторые факты из биографии, описывают подробности ключевых событий, рассказывают о мотивах тех или иных поступков. Самые яркие расстановки, которые используют в качестве примеров, привели к тому, что заместители «вспоминали» о краже казённых денег далёким предком, что «являлось причиной» неудач их потомка, пришедшего за ответом.
️В другом случае изнасилованная отцом в детстве женщина пыталась найти ответ на свои вопросы и закрыть страничку с переживаниями. Во время расстановки она «получила информацию», что так проявлялась любовь родителя. Подтвердить или опровергнуть эту информацию научными методами невозможно. Поэтому данный метод либо принимают на веру, либо категорически отвергают, считая шарлатанством.
Насколько семейные расстановки по Хеллингеру правдивы, сказать трудно. Может ли аборт троюродной пра-пра-прабаушки влиять на семейную жизнь её многоюродной правнучки, сказать трудно. Скорее всего, нет, но зато бедная старушка может стать тем, кто примет на себя вину за происходящее, облегчив, таким образом, состояние правнучки.
Расстановки позволяют избавиться от чувства вины, которое подсознательно мучает большинство людей. Разобравшись таким изощрённым методом с этим ощущением, человек получает облегчение, что естественно, и прилив сил.
На фото: Берт Хеллингер (семейные расстановки)
Всегда ли метод оказывается эффективным? Нет, это происходит не всегда, что тоже логично. Хотя он выглядит как хорошо продуманная система, на деле зависит от случайностей. Конечно, люди, настроенные на определённую волну, более успешно работают с интуицией и подсознанием, но 100% успеха это не обеспечит. Он зависит от того, насколько человек готов поверить в происходящее. Можно сказать, что скептически настроенный человек уйдёт с сеанса разочарованным, а его впечатлительный собрат получит то, что ищет.
С таким же настроем люди идут к гадалкам, экстрасенсам и прорицателям, медиумам. Некоторые из них интуитивно используют методы, похожие на расстановки по Хеллингеру. Результат получается такой же. Страждущий также находит то, что искал – участие, облегчение, катарсис, общение, которого нам часто не хватает. Только метод Хеллингера в отличие от действий гадалок выглядит как современный и «научно обоснованный», что и привлекает большое количество сторонников.
Что такое системные расстановки
Учение представляет собой эффективную практику, которая введена в 1925 году немецким философом и психотерапевтом Бертом Хеллингером. Системные расстановки – это умение чувствовать, «сканировать» энергетическое и информационное поле проблемной ситуации. Метод Хеллингера основывается на врожденной способности людей ощущать. Ее доказательством являются наши чувства после случайных встреч с людьми. Некоторые пробуждают в нас исключительно положительные эмоции, после общения с другими хочется принять душ и смыть с себя негатив и раздражение.
Расстановки по Хеллингеру предполагают работу с группой людей. Каждый участник должен использовать природную способность «чувствовать» людей и проблемную ситуацию, которая была задана руководителем. Как правило, люди с легкостью считывают информацию о сложностях в разных сферах жизни у главного участника (человека, проблема которого прорабатывается).
Каждый из нас является взаимодополняющей частью единой системы. Люди связаны родовыми программами, семейными отношениями, религией, национальными традициями, дружескими связями, бизнес партнерством. Мы оказываем влияние и зависим друг от друга, ищем взаимопонимания и любви, однако среди огромного количества людей нередко чувствуем себя одинокими. Это самоощущение продиктовано состоянием оторванности: человек превозносит страдания и боль, собственную исключительность.
Установка Хеллингера служит простым методом, помогающим людям осознавать общность их проблем. С помощью расстановок участники программы могут избавиться от множества надуманных проблем, ментальных убеждений, раскрыв их первопричины. Как правило, ими являются разрушающие семейные программы и незаконченные проблемные ситуации в семье, оказывающие отрицательное влияние на судьбу человека. С помощью расстановок Хеллингера возможно раскрыть первопричины:
- заболеваний (наркомании, алкоголизма, генетических болезней);
- сложностей в семейных отношениях, во взаимоотношениях с противоположным полом;
- разных фобий, депрессии, приступов паники;
- бездетности (если нет бесплодия);
- проблем в бизнесе;
- нереализованности в жизни.
Особенности характера клиента
Индивидуальные системные расстановки больше подходят интровертам, и всем тем людям, которые в силу особенностей характера и личных биографических травм опасаются группового давления. Они так и заявляют по телефону: «Я боюсь большого количества людей, можно мне сделать расстановку один на один, без группы». Помимо всего прочего, для травмированных людей (особенно если травма их связана с групповым давлением и насилием) необходим совершенно другой, более медленный темп работы. Группа может такого темпа не выдерживать, начинает шушукать, отвлекаться, подгонять клиента или саботировать процесс. А у терапевта в индивидуальной работе один на один все козыри в руках. Никуда торопиться не надо. Темп можно выбрать самый комфортный, без оглядки на группу. Можно выбирать терапевтические инструменты без оглядки на группу, не боясь кого-то задеть или обидеть. Всё очень адресно, использует только то, что нужно. Кроме того, такие клиенты прекраснейшим образом работают в воображении, в методе визуализации. Если клиенту предложить работать в визуализации в присутствии группы – группа откровенно заскучает. А в индивидуальной работе клиент получает от такого терапевтического приема максимум преимуществ. Однажды в работе мы столкнулись с травмой прошлого воплощения, где женскую фигуру казнили, забросав камнями. Как только обозначился образ этой ситуации, клиентка полностью потеряла способность продвигаться к решению. Причина прояснилась чуть позже. Группа заместителей для клиентки была полной копией группы людей, которые её казнили в прошлой жизни. И клиентка в присутствии группы как бы замирала, символически умирала, лишалась сил, не могла продвигаться к решению. Терапевт предложил группе отдохнуть и попить чайку с печеньками, а сам продолжил работу с клиенткой в отдельной комнате в формате индивидуальной расстановки. За 20 минут они совершенно спокойно и эффективно завершили процесс.
Разрушаем мифы о семейных расстановках
Насчет семейных расстановок Хеллингера нет единого мнения. Одни считают их незаменимым методом системной психотерапии, другие – псевдонаучным. Однако техника популярна, а значит работает.
В Россию семейные расстановки пришли сравнительно недавно. И вокруг них сразу же образовалось облако мифов. Вот некоторые из них.
- Быть заместителем вредно – есть риск впитать в себя негативную энергию своего «персонажа». Психотерапевты утверждают: такого риска нет, потому что заместитель – не случайный человек, ему присущи некоторые качества его персонажа. Скорее всего, у него та же психотравма. А значит расстановки помогут ему увидеть свою проблему со стороны.
- Расстановка избавит от любой проблемы. Это не так. Расстановка поможет выявить сплетение родовых проблем, в которые вовлечен клиент. Если человек изменит свое отношение к членам рода, его ситуация начнет постепенно исправляться.
- Из расстановок можно узнать прошлое. Это не сеанс ясновидения и здесь не воспроизводятся точные события. Задача – установить, какие чувства были отвергнуты, не прожиты.
- Правильная расстановка должна заканчиваться радостью и позитивом. Процесс исцеления заключается не в ощущении радости, а в том, чтобы вытащить на поверхность скрытую боль и избавиться от нее. Это болезненный процесс, после которого придется восстанавливаться.
Из отзывов на онлайн-расстановки
Любовь, 08.01.2014, Москва
У меня возникла в жизни сложная ситуация выбора между двумя мужчинами. Я обратилась к Наталье с просьбой провести расстановку этой ситуации в онлайн режиме по скайпу, так как я проживаю в Москве, а Наталья в Германии. Шла на расстановку с небольшими сомнениями о результативности ее проведения в онлайн режиме. Наталья очень быстро расположила к себе. Помимо Натальи присутствовали еще два человека, участвовавшие в расстановке. Расстановка продолжалась около трех часов и в этот день вместо одной расстановки Наталья провела порядка 7. Она увидела, что я могу выдержать такую интенсивную работу. После работы я чувствовала энергетический подъем и воодушевление. Казалось, что никаких проблем у меня нет. Наталья очень переживала за меня и звонила мне каждый день, наставляя и помогая переживать те или иные ситуации и давая мне задания для самостоятельной работы. А пережить пришлось многое. Бывало совсем тяжело, чувствовала ломку внутри себя , как будто меня разбирали по частям и вновь склеивали. Хотелось вернуться в свое прежнее состояние до расстановки. Я чувствовала , что во мне что-то изменилось и это было нечто инородное, чужое , не мое. Когда делала домашнее задание, испытывала колоссальную помощь своего рода, прилив сил. Спустя некоторое время, я стала замечать , что реагирую на различные шаблонные ситуации по-другому. Это стали реакции нового человека. И мне они очень нравятся!!! Сейчас когда на меня нападает депрессивное чувство, я легко к нему отношусь с полным спокойствием , что это быстро пройдет и оно очень быстро проходит. А раньше я впадала в это чувство надолго и очень болезненно. Я заметила, что ко мне стал по-иному относиться отец, с большим проявлением внимания. Взаимоотношения родителей тоже стали иными, более близкими что ли. Я сделала выбор в ситуации, с которой шла к Наталье. И пусть я еще не озвучила этот выбор, внутри меня он уже сделан и я уверена , что совсем скоро все разрешится.
Выражаю глубокую признательность и благодарность Наталье.
Что такое расстановка?
У каждого вида терапии есть свое представление о человеке. У Зигмунда Фрейда — это человек желающий: его движущей энергией является либидо. У Карла Густава Юнга — архетипический: в рамках своего учения о коллективном бессознательном Юнг ранжирует людей согласно различным образам (или архетипам). В центре гештальт-терапии — человек, анализирующий, какие чувства и эмоции он испытывает в моменте.
Немецкий психотерапевт, философ и католический священник Берт Хеллингер изобрел метод системных расстановок, рассматривающий человека как элемент системы, которая строится на базовых законах. Разберемся, что под этим подразумевается.
Во-первых, это Закон Любви, который гласит: мы все передаем друг другу поток любви. Например, от матери к ребенку. Этот поток по какой-то причине может быть прерван. Например, мать недолюбила своего сына, отчего он мучается. На уровне расстановки это можно восстановить.
Также, есть Закон Принадлежности, который означает, что любой человек, который однажды вошел в систему, которого любили мы или который любил нас, имеет право к этой системе принадлежать. В свою очередь, исключение из системы родных людей тоже влияет на нас негативно, даже если мы об этом не знаем. Допустим, в системе несколько поколений назад один из членов семьи был наркоманом. И вот спустя годы в семье папы-академика и мамы-врача рождается ребенок, который на фоне всеобщего благополучия начинает употреблять наркотики. Согласно методу системных расстановок, подобным поведением он вспоминает того «исключенного» человека. Ведь он, даже будучи наркоманом, что-то для системы сделал, а именно, дал ей возможность продолжиться дальше. И если мы не даем ему определенное уважение и не учитываем его, то у нас в системе обязательно возникнет дисбаланс.
Отдельно стоит упомянуть Закон Гомеостаза (система хочет, чтобы оставалось все как было) и Закон Развития (нужно, чтобы что-то менялось, иначе система умрет). И между этими двумя полюсами мы и существуем.
Например, ваши предки пережили сталинские репрессии, потому что сидели тихо, не высовывались и за счет этого не закончили жизнь в лагерях.
Как это может проявиться у потомков спустя поколения? Например, человеку нужно продвигаться вверх по карьерной лестнице, показывать себя, заявлять о себе, а его родовая программа говорит: «Если высунешься — умрешь». Он не проходил репрессии, но у него выявляется ровно такой же паттерн, как у его предков. При этом он может называть это «я стесняюсь» и идти на ораторские курсы, но ему это не помогает, потому что истинная проблема сидит слоем глубже.
В процессе расстановки этот человек может сказать: «Бабушка, я понимаю, что тебе это помогло выжить, но я живу в 2021 году, и мне это правда мешает делать карьеру. Можно я буду уважать эту систему по‑другому? Не через то, что я буду закрывать себя в панцирь, а через то, что я буду зарабатывать большие деньги. Или буду известным и успешным».
Каждое новое поколение проживает такую историю, когда приходится находить собственные сценарии. На уровне фольклора это история про Иванушку, который уходит из дома и говорит: «Я на людей посмотреть и себя показать». С метафорической точки зрения это «я иду получать новый опыт за пределами своей семейной системы». И расстановка очень помогает это осмыслить: «Да, у моей системы есть определенный опыт, и я этот опыт уважаю, вижу его как часть своего рода, но я иду дальше и получаю свой собственный».
По сути расстановка возвращает человеку его судьбу, помогает отделить личное от родового, за счет чего он начинает жить своей жизнью, а не повторять чьи-то деструктивные сценарии и паттерны. Как только человек понимает истинную причину происходящего, структура успокаивается, и проблема уходит. По факту расстановка — это процесс раскодирования бессознательных процессов и их перевод на уровень осознанности.
Метод системных расстановок зарекомендовал себя как действенный способ краткосрочной психотерапии. Одна расстановка по эффективности сравнима с 30−50 часами психоанализа, поскольку сразу вскрывает целый пласт проблем.
Резюме
Это непростая работа, но она очень востребованная и потому благодарная. Тем более что она удивительным образом соединяет людей в разных концах земного шара и предоставляет клиенту широкий выбор экспертов разных направлений. Более того, таким методом гораздо проще проводить расстановки в интернациональных группах.
Переводчик может находиться в своём городе, за своим компьютером
Мы знаем, как важно для расстановочной работы качество перевода. Хорошего переводчика, владеющего расстановочной терминологией и чувствующего нюансы работы, очень сложно найти
И тем более привезти в нужное место. В онлайн-формате расстановщик может работать с любым переводчиком, которому доверяет, что делает реальным работу на разных языках с клиентами со всего мира.
Вышеизложенное подтверждает, с одной стороны, важность онлайн-работы, особенно для клиентов, удалённых от расстановочных центров. С другой – её право на существование наравне с классическими расстановками
Несмотря на отсутствие телесного контакта и полноценного контакта глаз с клиентом, классического круга в общем пространстве, образуемого участниками группы, расстановочное поле не только существует в онлайн-формате, но обладает теми же свойствами, что и в классическом варианте работы. Более того, возможна полноценная работа не только в воображении и индивидуальном сеттинге, но и в онлайн-группе. При этом на территории каждого участника создаётся копия единого расстановочного поля — заместители в разных точках земного шара на одних и тех же местах испытывают одинаковые ощущения.
Мой (Н. Спокойной) 2-летний опыт проведения онлайн-расстановок подтвердил их эффективность, порой во много раз превосходящую эффективность классических. Научного объяснения этого феномена привести пока не могу, но думаю, что большое значение имеет следующее. За счёт более медленного течения процесса клиент лучше осознаёт происходящее в расстановке. Кроме того, фокус внимания ведущего направляется в гораздо большей степени на клиента, а не на многочисленных заместителей, что позволяет обеспечить лучший контакт между ними. В качестве подтверждения приведём пару отзывов моих клиентов.
Так как метод совсем новый, мы считали своей задачей познакомить читателя с его основами и первыми результатами. Будем благодарны за обратную связь, отзывы, замечания, предложения по совершенствованию метода.
Опасны ли для здоровья человека
Чем опасны расстановки по Хеллингеру? Мы уже упомянули, что в процессе психологических расстановок люди вживаются в роли членов семьи главного участника. В этом и состоит главная опасность. Согласно отзывам тех, кто посетил сеанс, а также психологов, которые лечили людей после участия в системных расстановках, не у всех получается выйти из роли. Есть такие, кто перенимает на себя чужие проблемы или вспоминает из своей жизни что-то травмирующее.
Многие люди и психологи отмечают, что расстановки по Хеллингеру приводят к ретравматизации и травматизации. Они бередят старые раны, но не вылечивают их. Неспособность выйти из роли – только одна из опасностей. Часть людей отказывается решать свои проблемы. Они отказываются от осознанного подхода к жизни, обвиняют в своих бедах родственников. В результате этого их жизненные трудности увеличиваются многократно, накапливаются как снежный ком.
Еще одна опасность – зависимость от расстановок. Некоторые люди подсаживаются на это, как наркоманы на иглу. Почему так происходит? Привлекает тот накал эмоций, ощущение просветления и исцеления, о которых мы уже говорили. Но это временный эффект. После сеанса случается мощнейший «откат», когда апатия и усталость от жизни еще больше поглощают человека, чем это было до сеанса.
Нельзя не отметить, что именно вокруг этого метода собралось больше всего шарлатанов. Действительно, сложно встретить стоящего психолога, который использует расстановки как форму психодрамы, максимально приближаясь к этому методу и исцеляя людей. Чаще этим занимаются те, кто верят в оккультизм, эзотерику и подобные лженауки. А если к этой опасности прибавить еще и зависимость, то можно назвать заключительную опасность – огромные траты денег. Известны случаи, когда люди становились одержимы расстановками. Это было похоже на участие в секте.
Интересно! В большинстве случаев во время сеанса расстановок люди оказываются в состоянии, похожем на транс. В такие минуты они становятся опасными для себя и других.
https://youtube.com/watch?v=e0__J4RmJvA
