Обучение верховой езде

Ранчо «Аванпост» (МО, Можайское шоссе)

Адрес: Можайский р-н, д. ИсавицыСайт: http://bezpovoda.ruТелефон: 8(925) 772-51-14 (24)Возраст:  от 6 летЦены: 2-х часовая конная прогулка (для всадников любого уровня) — 1700 р./2 часа; доп.инструктор — 3000 р.        

Конная база «Аванпост» расположена на высоком берегу Москвы реки на окраине старинного города Можайск. На территории ранчо располагаются конюшни, дендрарий, озеро, контактный зоопарк, множество беседок для отдыха, пристань, ресторан «Saloon». К основному комплексу примыкает Экопарк, где в естественных условиях обитают олени, маралы, лани и другие животные, чуть дальше — Можайское водохранилище и музей-заповедник «Бородинское Поле».

Лошади клуба специализируются на обучении начинающих. После непродолжительного и интересного инструктажа и тренировки в открытом манеже, под присмотром опытного инструктора вы поедете в поля. Те, кто ни разу не ездил верхом записываются на маршрут «Первый шаг», сильные всадники, которые свободно держаться на галопе записываются в сильную группу, все остальные попадут в среднюю группу.

Если ваша компания более 10-и человек, то вам положено два бесплатных инструктора. Вы можете выехать на маршрут одной компанией, а в полях иногда разъезжаться, когда кому-то захочется покататься побыстрее.

Верховая езда учит нас жить настоящим

В отличии от людей, современных городских жителей, лошади всегда живут в настоящем. Позиция жертвы, которую занимает лошадь в дикой природе, предполагает постоянное спонтанное и стихийное движение. Лошадь сначала пугается, убегает и лишь потом оглядывается на то, что её напугало. Поэтому умение видеть мир глазами лошади – это умение осязать окружающий мир, тонко чувствовать и моментально реагировать.

Привычка абстрагироваться от реальности, не обращать внимание на усталость, неудобную позу, шум и дискомфорт, притупляет остроту восприятия и снижает чувствительность, делая человека невосприимчивым

2

Верховая езда для детей в Москве, вопросы родителей:

Отвечает наш тренер Анастасия Васильева — педагог-психолог, спортсмен-разрядкик, призёр соревнований по выездке и дистанционным пробегам, тренер с десятилетним стажем работы с детьми.

– С чего начать ребёнку, который никогда не катался на лошади?

Сказать об этом родителям)) А вот задача родителей, в свою очередь, выбрать подходящее для этого место. Это как выбирать школу для первоклассника — процесс непростой, но очень важный для дальнейшего развития. В конном клубе должны быть квалифицированный тренер, здоровые и адекватные лошади, соблюдение правил техники безопасности.

Верховая езда позволяет ребёнку не просто развиваться физически, но делать это равномерно и гармонично (в отличие от, например, художественной гимнастики, где неокрепший организм несёт колоссальные нагрузки).

Благодаря трёхмерному характеру движения лошади верховая езда развивает межполушарное взаимодействие и зрительно-моторную координацию.

В плане ментального развития лошади оказывают крайне разностороннее влияние. Само общение с животными дарит массу положительных эмоций и поднимает настроение. Занятия верховой ездой делают детей более дисциплинированными и внимательными. С преодолением трудностей на тренировках закаляется характер и приходит понимание того, что большинство проблем не решить грубой силой, поскольку физически даже маленький пони гораздо сильнее ребёнка. Возникает и начинает стремительно расти чувство ответственности. Ведь недаром говорят, что в руках у всадника две жизни.

– С какого возраста можно ездить на пони и когда можно пересесть на лошадку?

Всё очень индивидуально. Если говорить именно об обучении и осознанном управлении пони, то начиная, как правило, с пяти лет. Пересаживаться на большую лошадь — к 8-10 годам. Вообще с развитием индустрии детского спорта появилась возможность сделать этот переход более плавным. Кроме привычных многим шетлендских пони, получили большое распространение и уэльские — более рослые и гибкие. Это хороший «промежуточный» вариант для подросшего ребёнка.

В нашем клубе есть маленький пони для детей от 3-х лет, уэльский пони для детей до 8 лет и небольшие детские лошадки для детей с 9 лет.

МарсикШетлендский пони

КиссиУэльский пони

ИгрушкаНебольшая лошадка

– Что понадобится взять с собой для катания на пони, какая нужна форма одежды?

Для занятии подойдут длинные брюки или специальные бриджи для верховой езды и обувь с жёсткой подошвой. Не стоит делать девочкам высокие хвостики и косички, они могут помешать подогнать шлем, по этой же причине зимой лучше выбирать шапки без помпонов. При выборе между варежками и перчатками лучше остановиться на последних, в них ребёнку будет удобнее держать повод. По возможности на время занятий лучше снимать очки, если ребёнок носит их.

С собой можно взять морковку, яблочки или сухой хлеб – познакомиться с пони до занятия и угостить после.

– Если ребёнок боится лошади, значит ли это, что конный спорт не для него?

С точки зрения психологии, такой страх вполне оправдан, потому что лошадь — большое животное и мы опасаемся его из чувства самосохранения. Ребёнку, который боится лошади, просто нужна спокойная лошадь и… спокойный тренер.

Возможно, стоит начать даже не с езды верхом, а с общения — погладить плюшевый нос, угостить морковкой, помочь взрослому почистить лошадь. Мягкое, нефорсированное обучение обязательно принесёт свои плоды. А с появлением успехов начнёт появляться и уверенность в себе, тогда страх отступит.

– Есть ли противопоказания для занятий верховой ездой?

Есть, как и в любом спорте, поэтому лучше всего проконсультироваться у врача. К противопоказаниям для езды верхом относят все острые заболевания и травмы, в том числе воспалительные заболевания почек и диабет в стадии обострения. Следует быть осторожным при наличии аллергии, которую вызывает перхоть лошадей. В таком случае не стоит самостоятельно чистить лошадь, а ездить верхом лучше на открытых площадках.

Гимнастика для любителей верховой езды

Автор А.Е. Пяткин, врач-тренер.

Хочу вас успокоить: нет никаких оснований считать, что верховая езда может нанести какой-нибудь вред здоровью, И прогулки и тренировки в седле приткут только пользу, так как при этом в работу включаются псе группы мышц. Наибольшая нагрузка приводится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, мышцы спины, брюшного пресса и приводящие мышцы бедер. Активизируем де­ятельность сердечно-сосудистой системы, улучшаются обменные процессы, Регулярные занятия верховой ездой способствуют активации функции всех органон и систем организма, улучшению самочувствия, настроения.

Но к езде в седле, особенно многочасовой и после длительного перерыва, не обходимо специально готовиться. Быстрее адаптироваться к нагрузке поможет комплекс упражнений, который следует выполнять утром или ве­чером после работы. Упражнения надо делать высоком и среднем темпе, число повторений от 5 до 10.

1. И. п. — лежа па спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Прижаться к полу на 5—10 секунд поясницей. Расслабиться.

2. И. п. — лежа на спине, руки скрещены на груди, ноги прямые. Согнув ноги в коленях (не отрывая стоп от пола), под­нять голову и плечи так, чтобы лопатки не касались пола. Задержаться в этом положении на 5—10 сек Расслабиться.

3. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Согнуть ноги в коленях, сесть без помощи рук; вернуться в и.п.

4. И.п. — лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги прямые, Одновременно под­нять вверх левую руку и правую ногу; вернуться в и. п. То же другой рукой и другой ногой,

5. И.п. — лежа на животе, зацепившись стопами за неподвижную опору (шкаф), руки вдоль туловища. Поднять голову и плечи; вернуться в и.п.

6. И.п. — сидя на полу, спина прямая, руки опушены, ноги врозь, Поднять сначала одну, затем другую ногу; вернуться в и.п.

7. И.п. — лежа па спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Приподняв ноги, развести их встороны; свести, вернуться в и.п.

8. И.п. — то же. Зажать коленями мяч, сдавливать его 5-10 сек.

9. И.п. — лежа на спине, колени связаны поясом или ремнем. В течение 5-10 сек. пытаться развести колени в стороны.

Экипировка

Катание верхом на лошади, как, к примеру, занятие в спортзале, требует определенный подбор одежды. Конечно, можно заморочиться и купить себе все конное: краги (специальные голенища, закрепляющиеся поверх обуви), перчатки и бриджи для наездников, но для новичка это непринципиально

Для него важнее обратить внимание на неудобные вещи. Например, инструкторы не советуют и во многих случаях запрещают надевать на занятия кроссовки, потому что они могут язычком зацепиться за стремя

Лучше носить обувь, полностью закрытую и без выступов, или, например, поверх кроссовок надеть краги. Летом в полях много неприятных летучих насекомых — оводов и слепней, поэтому необходимо облачиться в закрытую одежду и подобрать себе головной убор.

«Ездить верхом в шортах и бриджах тяжело, если только они не длиннее колен. Нельзя забывать и о перчатках, которые сберегут руки от мозолей. А девушкам необходимо собрать волосы за голову», — советует Алена.

Помимо наездника к предстоящей поездке готовится и лошадь. Вместе с ней инструктор ежедневно отрабатывает аллюры и готовит лошадь к работе на корде. Поэтому для занятий по верховой езде стоит обращаться в клубы, где работают профессиональные инструкторы, чтобы быть уверенными в своей лошадке и в том, что во время прогулки за вами будут наблюдать опытные наездники.

Текст и фото Александра Волкова

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками». Это — беспородные лошадки, купленные из деревень или городского проката. Такие животные привыкли, что на них катаются разные люди. Они ведут себя спокойнее и более покладисто, нежели спортивные скакуны, которые вместе с родословной приобретают норовистый темперамент.

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

Виды конного спорта

Международной федерацией конного спорта признаны следующие виды конного спорта: выездка, конкур, троеборье, рейнинг, драйвинг, конные пробеги на дистанции, вольтажировка. Мы опишем лишь некоторые.

Узнайте все о конном спорте.

Конкур

Конкур — вид соревнований, в котором главной задачей является преодоление преград на коне. Это довольно впечатляющий и очень трудный вид спорта. Необходимо долго и упорно тренироваться, а также быть смелым, решительным, уметь идеально управлять конём и точно рассчитывать момент прыжка. Животное также должно обладать определёнными навыками.

Впервые соревнования по конкуру провели у себя бельгийцы в 50-х годах прошлого века, после — французы и итальянцы. В зависимости от высоты и числа преград, он бывает: лёгкий, средний, тяжёлый и высший. Ещё он подразделяется на конкур «на выбор», «до первой ошибки», «охотничий паркур» и скоростной.

Скажем пару слов о том, как правильно прыгать через препятствия:

1. Сначала необходимо подготовить лошадь. Её натаскивают постепенно, заставляя прыгать через твёрдые препятствия (жерди, стенки).
2. Подводить к препятствию лошадь нужно перпендикулярно, иначе она травмируется либо просто обойдёт его.
3. Лучший аллюр для совершения прыжка — галоп.
4. Перед прыжком нужно подтянуть путилища на пару дырок.
5. Следует чувствовать себя уверенно перед прыжком, так как конь ощущает ваш настрой.
6. Двигаться в седле нужно так, чтобы ваш центр тяжести совпадал с центром тяжести лошади в момент прыжка.
7. Держать поводья необходимо подтянутыми, а кисти рук — на уровне шеи животного.
8. После прыжка следует взять контроль над конём с помощью специальных воздействий.

Знаете ли вы? В 1982 году был поставлен рекорд по прыжкам на коне без седла. Была взята высота в 213 см.

Что такое конкур в конном спорте

https://youtube.com/watch?v=P9gbNQZRGFQ

Выездка

Данный вид спорта впервые попал в список дисциплин летних Олимпийских игр в 1912 году и проводится по сей день. Он демонстрирует взаимодействие коня и наездника в ряде фигур, совершенство управления животным и гармоничность его движений во всех аллюрах.

Категории выездки:

«L» класс:

• предварительный и личный тесты для юниоров;
• тесты для юношей (все);
• тесты для молодых лошадей (4–6 лет);
• тесты Челленджера (кроме Малого Приза).

«M» класс:

• Малый Приз;
• Средний Приз №1;
• Средний Приз А;
• Средний Приз В;
• фристайл для юниоров.

«S» класс:

• Большой Приз;
• Средний Приз №2;
• переездка Большого Приза.

Узнайте, чем полезен конный спорт для детей.
Главные элементы:

• осаживание;
• остановка;
• менка ног на галопе;
• принимание;
• уступка шенкелю;
• пиаффе;
• пассаж;
• пируэт и полупируэт;
• плечом внутрь;
• траверс;
• поворот на переду;
• поворот на заду;
• ранверс.

Выездка: видео

Троеборье

Вначале он возник у военных, потому что кавалеристам было необходимо проверять готовность коня к войне, к участию в парадах. В 1912 году троеборье попало в список дисциплин на летних Олимпийских играх и с того времени включает в себя манежную езду, кросс, конкур.

Для каждой дисциплины отводится свой день, и выполнять всё нужно на одном и том же животном, поскольку в ходе соревнований оценивается уровень подготовки коня. Вначале проверяется его покорность, затем тренированность, резвость, выносливость, прыгучесть.
После — работоспособность и энергичность.

Существуют такие категории в соревнованиях:

• международная;
• национальная;
• международная официальная;
• чемпионаты.

Узнайте, как сделать украшения и аксессуары для лошадей.

Выставка лошадей

Это, скорее, не вид спорта, а разновидность шоу-программ. Хотя здесь также демонстрируются взаимопонимание между животным и всадником, выучка, послушность, грациозность, правильность движений, способность выполнять различные задачи.

Здесь можно увидеть и повороты, и восьмёрки, и движения полубоком и многое другое. Вот почему к выставкам также необходима определённая подготовка.

Правильная посадка

Не мешать лошади двигаться, в этом и состоит смысл правильной посадки на лошади. Поза всадника должна быть свободной. Новички по-разному приспосабливаются к посадке, все зависит от всадника, его желания пройти весь процесс обучения, насколько он трудолюбив и способен. Обучение катанию на лошади протекает намного легче у людей с хорошим чувством равновесия.

Когда правильная посадка, вес вашего тела распределяется между бедрами и седалищем, и ступнями, и седалищем.

Правильная посадка

Поясница должна быть в слегка прогнутом состоянии, при движении корпус перпендикулярно поверхности земле, развернутые умеренно плечи, взгляд вперед по ходу коня. Руки в полусогнутом состоянии, кисти и поводья над шеей лошади на весу тут же за передней лукой.

Движение коня шагом ощущается вами как легкое покачивание вперед-назад. Это покачивание надо амортизировать движениями поясницы. Эту гармонию не сразу можно достичь.

Очень хороший совет: присмотреться на себя в зеркале или на видеоролике, в котором вы главный герой.

Видео: уроки верховой езды

https://youtube.com/watch?v=MEk-EQvU_2g

Штаны и ботинки для верховой езды

Первой покупкой после того, как вы решили заняться верховой ездой на более длительный срок, должны стать брюки для верховой езды – бриджи и обувь – то есть ботинки Челси. Диапазон цен как на брюки, так и на обувь огромен. В популярных спортивных магазинах их можно купить всего за несколько десятков рублей, в специализированных магазинах цены могут достигать нескольких сотен. Вначале достаточно базовой комплектации.

Бриджи

Покупая галифе, стоит обратить внимание на то, вшит ли материал так называемая лея, желательно замшевая, благодаря чему на лошади легче удерживать равновесие. Некоторые брюки дополнительно оснащены силиконовой леей, что, безусловно, является наиболее удобным решением

Для начала удобнее покупать брюки с полноценным сиденьем.

Сапоги для верховой езды. Ботинки Челси могут быть изготовлены из резины – самый дешевый вариант или из кожи – гораздо более дорогое решение. Элегантные кожаные ботинки на тренировках используются нечасто – они, скорее, являются элементом экипировки на соревнованиях или экзаменах, поэтому новичку они не нужны

При покупке первой обуви важно, чтобы она была удобной и чтобы зимой в нее мог поместиться толстый носок, потому что во время зимних тренировок ноги могут мерзнуть

Как приучить к всаднику

Конечно же, основной целью дрессировки после получения базовых навыков является возможность в дальнейшем ездить на лошади верхом. Как обучают коней не бояться всадника? К наезднику эти животные также должны привыкать постепенно.

К этой процедуре можно приступать только тогда, когда лошадь уже привыкла к пустому седлу и не боится его. Одной из особенностей этих животных является то, что они боятся не собственно тяжести всадника, а когда над ними что-то нависает. Поэтому забираться в седло при обучении сразу не стоит. Обычно техника приучения коня к всаднику используется такая:

лошадь некоторое время свободно водят на поводу (до легкого утомления);

подводят коня к ступеньке для посадки;

встают на ступеньку и, опираясь на седло, нависают над лошадью (два помощника при этом должны держать животное);

начинают надавливать на седло все сильнее и сильнее, постепенно перенося на него вес своего тела.

В конечном итоге всадник должен повиснуть на лошади. Далее нужно:

сесть со ступеньки в седло, аккуратно перенеся на него вес своего тела;

посидеть в седле 10-15 секунд и слезть обратно на ступеньку.

В природе хищник никогда не отпустит свою жертву просто так. Поэтому последнее действие при начале обучения наверняка успокоит лошадь и она поймет, что вреда ей нанести никто не хочет.

Через некоторое время после того, как всадник покинет седло, ему снова нужно забраться на лошадь и посидеть на ней 10-15 мин. Далее следует снова слезть с коня. Эту процедуру нужно повторить несколько раз.

Техника безопасности для конных прогулок

Конный спорт не относится к числу самых травмоопасных. Лошади – чуткие и исполнительные животные, которым в большей степени свойственна пугливость, нежели агрессия. При этом от природы они одарены физической мощью и быстрой реакцией. Если спастись бегством животному не удается, оно использует данные ему средства защиты – копыта и зубы. Поэтому при общении с лошадями необходимо помнить о том, что при неумелом обращении или воздействии внешних причин они способны причинить наездникам вред.

Хотя травмы в конном спорте редки, их последствия часто оказываются серьезными. Здоровью всадников может наноситься вред в виде тяжелых повреждений, так как несчастные случаи часто происходят при езде на большой скорости. Но аккуратное обращение с лошадьми и четкое соблюдение техники безопасности сводит риск к минимуму.

Обучение верховой езде помогает стать успешным и эффективным лидером

Подчиняясь строгой иерархии отношений в табуне, лошадь всегда занимает либо подчинённую позицию по отношению к тому, кто находится рядом с ней, либо лидерскую. Критерии, на основании которых существу рядом с собой лошадь присваивает лидерскую позицию, очень схожи с теми, что существуют у людей. Вероятно, именно поэтому у нес есть возможность работать с разными животными – с тиграми, лошадьми, собаками и т. д.

Лошади моментально «заражается» эмоциями других живых существ, находящихся рядом с ними. Поэтому опытный всадник будет оставаться уверенным в любых ситуациях, давая и лошади почувствовать себя спокойно.

Помните: только когда человеку по-настоящему хорошо, общаться с ним приятно и животным, и людям. Взвинченность и напряжение же моментально передаются всем окружающим нас живым существам.

Хороший всадник должен иметь яркий характер, стремясь к тому, чтобы сделать жизнь интересней и поддерживать в лошади постоянную мотивацию. Скучные лидеры не способны долго удерживать в своих руках бразды правления, не могут воодушевить своих сторонников и повести за собой.

Учась ездить верхом, подпитываясь доброй и тёплой энергетикой лошадей, вы постепенно сами станете такими же уравновешенными и жизнерадостными людьми, научитесь пребывать в равновесии и слышать своего партнёра.

5

Самая низкая точка всадника

Пятка по старинному обычаю — «самая низкая точка всадника». Даже люди, уже выработавшие правильную посадку на лошади, на галопе нередко слишком высоко приподнимают пятку — признак, что они пока не достигли полной свободы движений. Пятка должна располагаться примерно на одной линии с вашим плечом.

Голеностопный сустав должен быть слегка повернут внутрь, чтобы носки ног были немного развернуты наружу. Стопа наискось смотрит вперед, а не наружу. В противном случае вы задевали бы за бортик — и к тому же позднее, заслужив право надевать шпоры, долгое время пришпоривали бы лошадь, держа ноги а-ля Чарли Чаплин.

Плечо (до локтя) идет прямо вниз, локоть прилегает к туловищу, а предплечья располагаются так, что предплечье и повод находятся на одной линии относительно морды лошади, без изгибов.

Кулаки расположены прямо, большой палец накрывает кулак сверху, мизинец смотрит на пупок, тыльная сторона ладони является продолжением предплечья. Вы не должны ехать ни с «закрытым» кулаком (с повернутой вверх тыльной стороной ладони), ни с выгнутым наружу запястьем. Кулаки сжаты так крепко, чтобы лошадь, мотнув головой, не смогла выдернуть у вас повод. Поводья не должны быть перекручены. За них берутся так, чтобы они могли скользить вверх-вниз между мизинцем и указательным пальцем. Большой палец крышкой накрывает свободные концы повода. Они свешиваются направо вниз, между шеей лошади и правым поводом. Следите, чтобы ваши кулаки — чаще всего на рыси — не стукались друг о друга. Вы должны спокойно держать их перед собой, на расстоянии ладони друг от друга и на той же высоте от луки.

Хлыст следует держать в руке, обращенной к центру манежа. Так вы не будете чиркать им по бортику. При перемене направления движения переложите хлыст в другую руку! Длинный конец хлыста выглядывает из-под мизинца и идет наискось вниз по вашему бедру. Удар хлыстом (все же иногда похлопывайте!) производится движением запястья и должен как можно меньше мешать управлению поводьями. Взгляд направлен вперед, прямо между ушами лошади.

Рот закрыт. Всадник в группе нем, как рыба. Слышится лишь голос тренера. Вопросы будете задавать после занятия… Что же, пока этого достаточно; иначе вас постигнет тысяча бед или будете проклинать нас за нашу излишнюю дотошность.

Лучше приучите себя каждые пять минут контролировать следующие моменты:

• пятка — опущена вниз;
• носки — вперед и вверх;
• колени — плотно прижаты;
• локоть — у бедра;
• туловище — прямое, поясница прогнута;
• кулаки — сжаты и поставлены вертикально.

Следите критически за коллегами; тогда вы увидите, чего не следует делать. А если в группе найдется человек, сидящий на лошади непринужденно и раскованно, вам будет чему поучиться.

Подседлание

Очень важно запомнить, что подседланного коня категорически запрещается оставлять одного. Лошадь при наклоне может «заподпружиться», то есть произойдет защемлением мягких тканей перед чрезмерно затянутой подпругой, порвать повод и скинуть его с головы, поваляться  и разломать седло

Запрещено привязывать за повод уздечки лошадь.

Ни в коем случае не вертите коня на месте, потому как при этом может случиться растяжение, или «сплечить лошадь». Только в движении осуществляются повороты и развороты. Поэтому в случае стояния лошади головой в бок, противоположно необходимому направлению, вначале подтолкните ее в сторону ее обозрения, и потом, на ходу плавно поворачивать.

Таким образом, лошадь выведена из конюшни, отведена на достаточное расстояние, чтоб кони не начали между собой выяснять отношение, и готова к посадке. Это очень важный момент. Вставляете левую ногу в стремя, затем быстро одним толчком поднимаетесь на стремя, при этом подтягиваетесь за гриву руками, перекидываете правую ногу через лошадиный круп.

Второй вариант седлания: тренер держит ее под уздцы, вы подходите к поседланной лошади, обе руки кладете на седло, левую ногу сгибаете в колене, поднимая за левую коленку, второй ногой тренер подсаживает вас плавно.

Подседлание

Перед спешиванием необходимо вынуть из стремян обе ноги. Потом упереться обеими ладонями в переднюю луку, при этом наклонив чуть-чуть вперед корпус, и сделать соскакивание на левую сторону лошади. Допустимо соскочить и махом правой ноги через круп, сползая при этом по седлу.

Сразу, как вы очутитесь на земле, первое, что надо сделать, так это подтянуть стремена. Потом ведете лошадь в конюшню.

Как садятся на лошадь

Для посадки на лошадь вы встаете слева от нее, лицом к хвосту. Возьмите левой рукой оба повода и одновременно положите руку на гриву непосредственно перед седлом. Правой рукой подтяните повод так, чтобы лошадь не убежала вперед; но не настолько, чтобы она попятилась. Хлыст тоже не должен упасть (он в вашей левой руке).

Правой рукой немного разверните стремя влево и вставьте в него левую ногу. Теперь возьмитесь правой рукой за заднюю луку седла, оттолкнитесь правой ногой и, слегка подтянувшись, садитесь в седло. Пожалуйста, не плюхайтесь, а мягко опуститесь в седло! И не заденьте правой ногой круп лошади.

Повторяю: перед посадкой становитесь лицом к хвосту лошади. В противном случае при посадке носком сапога вы ударите лошадь в живот. В этом случае на месте лошади я бы тоже сбежал.

После посадки вам нужно поймать ногой правое стремя. Новичку можно и заглянуть вниз. Позднее ваш носок сам научится его отыскивать. Но тогда вы уже будете наизусть знать, какая дырочка путлища соответствует длине вашей ноги.

Обращайте внимание на то, чтобы путлище (если смотреть с лошади) было развернуто наружу. Если ремешок перекрутился, он не ляжет, как надо, вдоль ноги и стремя будет выскальзывать

Если вы уже правильно держите повод в руках, у вас есть время подумать о своих последующих действиях. «Правильно» означает, что повод не перекручен и проходит от трензельного кольца между безымянным пальцем и мизинцем в кулак и выходит из него наверх. Большой палец сверху «крышкой» прикрывает крепко сжатый кулак. Свободные концы повода свешиваются справа на шею лошади.

https://youtube.com/watch?v=3Z9RfPix8zw

Путь к лошади

Как подходить к лошади

Для начала важно уяснить для себя, что лошади – животные хоть и домашние, привычные к человеку, но это всё-таки не кошки и не собаки. Поэтому и обращаться с ними как с привычными нам мурками и рэксами не стоит

Подходить к животному нужно с левой стороны – отсюда, как правило, производится посадка и обслуживание лошади наездником. Правила верховой езды таковы: ни в коем случае нельзя идти на лошадь сзади или прямо, особенно если вы ещё не познакомились с этим животным. Как и все копытные, они очень пугливы

А когда лошадь пугается, она может укусить или ударить задними копытами.  Когда будете идти к лошади, обратите внимание на  то, как она держит уши, куда смотрит. Животное полностью спокойно и заинтересовано в общении, если уши повёрнуты в вашу сторону и подняты

Прижатые уши означают агрессию. Если вы видите, что животное чем-то обеспокоено, постарайтесь успокоить его голосом

Здесь важно не «сюсюкать», но и не говорить слишком грубо. Голос должен быть спокойным и уверенным, таким, каким вы обращаетесь к друзьям или близким людям

Не стоит сразу предлагать угощение. Вообще желательно идти на первый контакт, ничего не держа в руках, чтобы не испугать лошадь. Кусочек хлеба, сахар или морковку лучше положить в карман, и вручить их уже после первого прикосновения и похлопывания животного по шее.

Польза от езды верхом на лошади

Езда верхом полезна в таких случаях:

1. Когда человек имеет неправильную осанку, искривление позвоночника, у него нарушена координация движений. Езда верхом укрепляет мышцы вокруг позвоночника, когда всадник пытается удержать равновесие на лошади.
2. Если человек хочет сбросить лишний вес. Во время езды многие мышцы работают пассивно. За счёт этого они укрепляются. В результате сжигаются лишние калории. Фигура становится утончённой, а кожа приобретает упругость.
3. Когда человек страдает от болезней сердца и кишечника.
4. Этот вид спорта полезен при нарушенном обмене веществ, при бронхиальной астме.
5. Верховую езду часто используют люди после тяжёлых операций для восстановления движений.
6. Езда верхом стабилизирует психику человека, поэтому она полезна, если человек страдает от неврологических и психических болезней (шизофрения и её формы, аутизм, рассеянный склероз, депрессия и прочее).
7. При ряде гинекологических заболеваний (езда укрепляет мышцы живота, улучшается кровоснабжение органов малого таза).

Нельзя заниматься верховой ездой в таких случаях:

• если человек недавно перенёс инфаркт или инсульт;
• при болезнях почек;
• при проблемах с мочевым пузырём;
• если человек страдает от гипертонии (езда ускоряет сердцебиение, что способствует повышению давления);
• она вредна для людей с тромбозом;
• нельзя заниматься верховой ездой беременным женщинам.

Приучать детей к верховой езде разрешается с раннего возраста. Ребёнка до 3 лет можно садить в седло вместе с собой. В 4 года малыш может сидеть на лошади самостоятельно под обязательным тщательным присмотром взрослого. С 5 лет его можно записать в пони-клуб, чтобы он научился правильно управлять лошадью. Записывать ребёнка в специальные секции по обучению верховой езде на больших конях рекомендуется в 10–12 лет

В этом возрасте он начинает осознавать важность общения с животным и приобретает чувство ответственности

Важно!При регулярном общении с лошадью человек становится чувствительнее, а частые прогулки на свежем воздухе способствуют расслаблению, снятию напряжения. Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:. Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:

Во время езды на лошади нужно соблюдать такие правила:

1. Для начала ознакомьтесь с теорией: как правильно управлять лошадью, как ездить на ней, как ухаживать за животным и прочее.
2. Начинайте заниматься с помощью профессионального тренера. Выполняйте все его команды, прислушивайтесь к советам. Новичку без помощи специалиста в этом деле не обойтись.
3. Перед началом занятий проконсультируйтесь с тренером о том, какая форма вам нужна. Её можно купить в конных магазинах.
4. Перед каждой ездой нужно поздороваться с лошадью, погладить её за шею. Это чувствительные животные, и они ответят вам дружелюбием.
5. Садиться на лошадь принято с левой стороны. С этой стороны делают и все другие дела — надевают седло, уздечку и прочее.
6. Если вам навстречу едет другой всадник, вы должны разминуться левыми плечами мимо друг друга.
7. Если вы ездите группой, соблюдайте дистанцию между лошадьми. Вы должны видеть задние копыта коня, который едет перед вами. Нельзя допускать, чтобы животные нюхали друг друга, потому что у них может возникнуть агрессия.
8. Детально выучите правила движения на манеже. Если есть какие-то вопросы по этому поводу, проконсультируйтесь у тренера.
9. Лошадь — очень пугливое животное, поэтому стоит избегать громких звуков, резких движений, чтобы она не повела себя непредвиденно и не травмировала вас.
10. Помните, что животное нельзя кормить и поить в течение часа после тренировки.
11. Не угощайте незнакомых лошадей. Они могут вас укусить. Также животное может быть на диете, и ваше угощение для него совсем не желательное. Если вы хотите немного подкормить какую-нибудь лошадь, спросите сначала разрешения у тренера.

Меры безопасности

Чтобы верховая езда была безопасна для вас, нужно знать, как правильно вести себя с лошадью до и после занятий. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• подходите к животному только с левой стороны, сперва окликнув его;
• водите коня в поводу, идя справа;
• угощения животному давайте только после разрешения тренера до или после занятий на открытой ладони;
• на занятиях всё делайте по команде тренера, чётко выполняйте его указания;
• перед занятием снимите все украшения, волосы свяжите и проследите, чтобы на одежде ничего не болталось (свободно висящие предметы легко могут зацепиться за какой-нибудь элемент амуниции или напугать животное);
• перед каждым занятием проверяйте снаряжение коня. Оно должно быть чистым и подходить по размеру животному (слишком широкая или узкая амуниция доставляет дискомфорт лошади, и это портит качество езды);
• привязывайте лошадь перед чисткой;
• перед занятием проверьте, есть ли поблизости предметы, которые могут напугать коня (это могут быть играющие дети, машины или даже мусор). Устраните возможные источники страха, чтобы избежать непредвиденной ситуации;
• во время занятия избегайте контакта лошади с другими лошадями. Они могут начать брыкаться;
• после езды надо похвалить коня, почистить его и медленно отвести к стойлу, одобрительно разговаривая с ним.

При общении с лошадью нельзя:

• подходить сзади или спереди, чтобы животное не ударило вас ногой или головой;
• засовывать руку через решётку в стойло, чтобы конь вас не укусил;
• выпускать поводья из рук, когда выводите лошадь из конюшни;
• оставлять коня без присмотра;
• громко кричать, резко двигаться, чтобы животное не испугалось;
• оставаться наедине с конём, если вы новичок. Сначала вы должны научиться поведению с животным, чтобы в случае непредвиденной ситуации знать, как действовать;
• наклоняться под шею или под живот лошади. Она может испугаться, ударить вас, затоптать или встать на дыбы.

Похожие записи:

Нефтяные колледжи и техникумы москвы и россии Картинки для выжигания по дереву: интересные узоры и прикольные варианты для начинающих Телефон приемной комиссии +7 (861) 255-15-72, +7 (900) 231-00-50 Мобильные приложения эжд для ios и android Есть ли заочное отделение в медицинском университете? Летные училища гражданской авиации россии после 9-11 класса