Зентангл, дудлинг, раскраски для взрослых

About Zentangle classes and books

I caution anyone thinking of signing up for Zentangle classes (or hiring someone to teach your organization) to make sure you will be learning from a Certified Zentangle Teacher. Check the list to verify you are getting a CZT.

A CZT understands “how to guide and coach you as you learn, explore and practice the Zentangle Method and Artform.”

There is simply no way an uncertified person can honestly give you an authentic Zentangle experience, and believe me you want the real thing.

Unfortunately there are people who are charging for Zentangle classes and they are not qualified or trained to do so. While I don’t doubt their enthusiasm, it’s just plain wrong for them to misrepresent themselves and take your money under false pretense. At best the experience can only be Zentangle-ish.

This applies to books too, there are so many “Zentangle” books and eBooks that are just balderdash to part you from your money. Forget accuracy, forget truth. If you’re shopping for a book, look for authors who are Certified Zentangle Teachers and avoid the rest like the plague. Your money will be better spent.

Demand the real deal.

FACTS about Zentangle

“The Zentangle Method is an easy to learn, fun and relaxing way to create beautiful images by drawing structured patterns.”

Zentangles are miniature pieces of unplanned, abstract, black and white art created through a very specific Method from an ensemble of simple, structured patterns called tangles on a 3.5-inch (89 mm) square paper tile. Zentangles are not only exquisitely beautiful, they are fun and relaxing to create.

The process of creating a Zentangle is a form of “artistic meditation” as one becomes completely engrossed in making each pattern, deliberately focusing on “one stroke at a time”. The creativity options and pattern combinations are boundless. And anyone can do it!

If you can make these marks: a dot (.) a straight-ish line (/), a curve like a parenthesis ( ), an S shape, and a circle (o) – you can relax and enjoy drawing repeat patterns (we call tangles). And you will be surprised and delighted to learn that you have an amazing artist within you.

The Zentangle Method “increases focus and creativity, provides artistic satisfaction along with an increased sense of personal well being. The Zentangle Method is enjoyed all over this world across a wide range of skills, interests and ages.”

As CZT (Certified Zentangle Teacher) Margaret Bremner has written, “One of the lovely things about Zentangle is that it isn’t supposed to BE anything. Even more, it’s SUPPOSED to NOT be a something. … Zentangle is simply beautiful patterns playing harmoniously together. Zentangle-inspired art (ZIA) is another story; it can be Something if you want.”

From the “Beginning Zentangle” booklet in the Official Kit

Creating a Zentangle is known as tangling.
(There is no such thing as “Zentangling”.)
** A tangle is a single pattern. **

Zentangle or Doodle?

Update: 09/03/2015: CZT Sandy Hunter has published a very good description of the differences between Zentangle and a doodle here.

Often people new to Zentangle will say, “I’ve doodled all my life, I never knew it had a name.” With all due respect, Zentangle is not doodling though the outcome may look the same. What is the difference between doodling and Zentangle?

“In Zentangle, you don’t doodle aimlessly. There is a foundation and a process. Because there is no need to keep thinking about the foundation, freshness and delight get to come alive.” – Mary Sargeant, CZT

Zentangle is a form of artistic meditation through a very specific Method of deliberate intention that produces non-objective drawings composed of patterns (tangles) that can be viewed from all four sides. Zentangle is about process, not outcome.

Zentangles do not contain recognizable objects and there is no “right side up”. The Zentangle method is very focused and mindful, whereas doodling is generally something you do with your hands while your thoughts are occupied with something else. It’s easy to confuse the outcome of Zentangle with doodling, but they are quite different processes.

Likewise, the tangle patterns composing a Zentangle do not represent a natural or actual object, figure, or scene.

A pattern is not always a tangle. Learn more about what makes a tangle pattern different here. (There are many drawing patterns online labeled as tangles but they are not.)

The following excerpt from the 2009 article Zentangle: Art, but not for Art’s Sake by Sandy Bartholomew, CZT and author of the very popular Zentangle books Totally Tangled and Yoga for Your Brain, explains the difference between Zentangle and doodling:

As you cruise the internet looking for Zentangle art and ideas, you start to see the difference between “doodles”, Zentangle-ish art and Zentangle art by people who have had some training. Doodles are easily recognized as what they are because they are random and done in a thought-less way. Usually done while doing or thinking about something else. Unrelated. Talking on the telephone or daydreaming in a class or meeting. Zentangles are unplanned, but deliberate. The patterns are built “one stroke at a time” and they build on each other. The tangler doesn’t “tune out”, but rather “tunes IN”. You become incredibly focused on what is evolving beneath your pen. You forget your worries for the moment. It is also very easy to see the difference between Zentangle art and Zentangle-like art. One dead giveaway is the dark lines outlining the “strings”. Strings are guidelines that fade into the design when used properly. The characteristics that make a piece look like Zentangle: black and white, dense patterns within shapes, some shading – are what make some artists shake their heads and say “that’s nothing new.” But, again, these characteristics are not what make a real Zentangle, they are just the “look” – the end result. Zentangle is not a technique like watercolor or oil painting. … it is all about the process, not the finished piece.

Особенности методики

Метод зантангл имеет ряд отличительных особенностей. Само название «зентангл» раскрывает его суть. «Зен» (или «дзен» — древнекитайская школа, учение о глубоком сосредоточении, созерцании) – является духовной составляющей рисунка, указывающей на медитативность техники этого рисунка, а «тангл» в переводе с английского означает «спутанный клубок» и отражает техническую сторону зентангла.

Танглы – это различные узоры, которые могут переплетаться, образовывать орнамент.

От других направлений медитативного рисования (дудлинг, зенарт), зентангл отличает то, что получающиеся узоры и переплетения никакой скрытой символики или смысловой нагрузки не несут

К тому же, если, например, дудлинг – это некое спонтанное, бессознательное рисование, которым можно заниматься одновременно с каким-либо делом, то зентанглу нужно уделить время и внимание

 Суть состоит в глубоком сосредоточении во время создания узоров, танглов.

Ещё одна прелесть зентангла в том, что это не продуманный рисунок, а спонтанный: вы рисуете, следуя за своим воображением, и это путешествие может быть весьма увлекательным и интересным, открывающим внутренние «секретики».

https://youtube.com/watch?v=FfswzluyLTI

Как зентангл освоить, с чего начать

Тем, кто своей в никогда жизни не занимался созданием рисунков с техники использованием зентангл, сначала следует обратить готовые на внимание работы, выполненные профессионалами. Их можно различных на увидеть тематических сайтах

Однако не стоит рисунков с начинать, которые отличаются повышенной сложностью, несмотря даже на большой соблазн выполнить самые Для. красивые начала следует выбирать простые которые, узоры можно будет перенести на подготовленную плитку бумажную.

Главное, набраться терпения, ведь в времени скором начинающий художник превратится в профессионала, легко которому будут даваться и сложные танглы. тем Перед как начать рисовать первый в тангл жизни, рекомендуется расположиться удобнее, расслабиться, дыхание перевести на нормальный ритм: медленно совершать выдох и вдох.

История возникновения и развития системы Зентангл

Сразу хочу сказать, что, не смотря на весь их американизированный коммерческий подход к области психологии души и подсознания, я отношусь к ним с большим уважением.

Об основателях Зентангл

Рик Робертс (Rick Roberts) и Мария Томас (Maria Thomas) — основатели стиля Зентангл

Что бы понять, почему Рик и Мария стали создателями этой системы надо учесть их жизненный опыт.

Рик в своей жизни кем только не был – таксистом и финансовым аналитиком, дизайнером флейт и монахом, писателем и агентом по продажам (т.е. явно творческая натура с философским взглядом на жизнь).

Мария — художник-шрифтовик и создатель открыток, на протяжении многих лет занимается каллиграфией. Следовательно, она  хорошо знакома с существующими материалами и инструментами, их свойствами и качеством, основными художественными навыками типа композиции, гармоничного использования цветов (колористики), изображения света и тени,…

С одной стороны, техника Зентангл была изобретена совершенно случайно

Однажды Мария рисовала причудливые фоновые рисунки на рукописи, которую она создавала (она занимается оформлением открыток, созданием иллюстраций с использованием каллиграфии) и обратила внимание на свои ощущения. Она описала их, как чувства свободы, пребывания вне времени, благополучия и полное сосредоточение внимания на том, что она делала с полным отсутствием мыслей о чем-либо ещё или волнения, наступала необычная сосредоточенность… Своим открытием Мария поделилась с Риком

«Ты описываешь медитацию», — ответил он.

Мария и Рик подумали, что они смогли бы создать простую систему, с помощью которой другие люди могли бы наслаждаться этим занятием. Так на свет появился Зентангл (zen – буддисткое название понятия «путь» в смысле пути развития, tangle – путаница, завитки).

Но с другой стороны, сочетание духовного (сакрального) взгляда на мир Рика и знаний и художественного опыта Марии в слиянии закономерно привело к появлению идеологии медитативного рисования.

Построение системы Зентангл

Зарегистрированный знак системы Зентангл (Zentangle)

Разработав и запатентовав систему Зентангл, Рик и Мария создали систему обучения ей на  семинарах и сертификации преподавателей Зентангл во многих странах. (В России, на текущий момент, сертифицированных представителей этой системы нет.)

Семинары, как правило, длятся 1-3 дня. Причем к семинару организаторы готовят наборы всех необходимых материалов и инструментов, бронируют для иногородних номера в гостинице, зал для занятий и другие необходимые моменты.

Пройдя такой семинар, преподаватель получает сертификацию, звание «Сертифицированный преподаватель Zentangle» (CZT)

Знак сертифицированного преподавателя Зентангл (Zentangle)

, право вести свои авторские семинары по обучению Зентангл и распространять фирменные наборы материалов и инструментов.

С экономической точки зрения – это сетевая структура, аналогичная сети Орифлейм и т.п. В рамках системы Зентангл её основатели настойчиво рекомендуют использовать их фирменные наборы бумажных плиток (квадратиков и кружочков бумаги, аналогичной нашему ватману или горячепрессованной акварельной бумаге), линеров японской фирмы Sakura с кончиками разного размера (они действительно хороши), простых грифельных карандашей с логотипом Зентангл (можно безболезненно заменить мягким чернографитным карандашом типа 3B – 6B) и бумажных растушевок. Все это отлично оформлено, но если вы захотите приобрести эти материалы у нас в России, то такой набор стоит значительно дороже, чем, если приобрести материалы и инструменты, указанные выше в скобках по отдельности в наших художественных магазинах.

На мой взгляд, семинары – это здорово! Положительный эффект этих семинаров – в том, что любители со сходными интересами могут встретиться, пообщаться с близкими по духу людьми, получить благожелательную оценку своих достижений, обменяться опытом и научиться чему-то новому, просто отдохнуть во всех отношениях. Отрицательный (надеюсь, это временный недостаток нашей действительности) – их стоимость (в наших местных условиях).

Продолжение читайте в следующей статье, в ней я расскажу о самых известных авторах стиля Зентангл.

Страница 1 из 11

Что необходимо для зентанглинга?

Даже если вы только начинаете рисовать зентанглы, не стоит небрежно относиться к выбору рабочих материалов, поскольку в этом процессе всё: от толщины линии, до фактуры бумаги, на которой эта линия проводится, — работает на создание особого состояния и получение удовольствия от выполненной творческой работы.

Зентанглы рисуются на специальных фирменных плитках плотной бумаги, которую вот уже более трёх веков производит итальянская компания Fabriano Tiepolo. Это белые или черные квадратики 9х9 см с неровными краями, на обороте которых стоит знак зентангла.

Для начала такие плитки можно изготовить самостоятельно, просто разрезав на квадраты большой лист плотной бумаги, которая вам понравится по качеству, текстуре.

Зентанглы рисуются черными (или белыми, если на черных квадратах) линерами, маркерами, гелевыми ручками или ручками-кисточками. Шариковые ручки здесь не подойдут, поскольку линия от них может быть прерывистой, нечеткой, неровной. Толщина может быть разной, но чаще всего используются линеры 01, 05, 005. Можно взять и фломастеры, но у них линия, как правило, слишком толстая.

зендудлингом

Неплохо было бы обзавестись альбомом или блокнотом для эскизов, в котором можно «набивать руку» и тренироваться в рисовании узоров, танглов. Это, конечно, можно делать и на обычных тетрадных листках в клетку, но лучше всё же сразу пробовать на хорошей бумаге для рисования.

Что такое техника рисования зентангл?

Как научиться и секреты создания изображения

Зентангл представляет собой уникальный художественный рисунок, который формируется из нескольких повторяющихся узоров с идеальной геометрией. Готовое изображение отличается четкими и выделенными краями на белом основании. Для нанесения рисунка применяются только специальные черные краски. Создание абстрактной картинки позволяет вернуть душевное равновесие, расслабиться после стресса, вернуть мысли в положительное русло. Всего представлено около сотни вариантов рисунков технологии зентангл, а для обретения мастерства одним из основных требований является регулярная практика.

На начальном этапе обучения рекомендуется воспользоваться специальным альбомом с готовыми эскизами и практиковаться с такими изображениями. Рекомендуется разделить эскиз на несколько частей и переносить картинку в несколько этапов до получения необходимого результата. Мастера советуют также подписывать танглы с обозначением названия узора и самого тангла для простоты идентификации и запоминания элементов композиции.

About Zentangle classes and books

I caution anyone thinking of signing up for Zentangle classes (or hiring someone to teach your organization) to make sure you will be learning from a Certified Zentangle Teacher. Check the list to verify you are getting a CZT.

A CZT understands “how to guide and coach you as you learn, explore and practice the Zentangle Method and Artform.”

There is simply no way an uncertified person can honestly give you an authentic Zentangle experience, and believe me you want the real thing.

Unfortunately there are people who are charging for Zentangle classes and they are not qualified or trained to do so. While I don’t doubt their enthusiasm, it’s just plain wrong for them to misrepresent themselves and take your money under false pretense. At best the experience can only be Zentangle-ish.

This applies to books too, there are so many “Zentangle” books and eBooks that are just balderdash to part you from your money. Forget accuracy, forget truth. If you’re shopping for a book, look for authors who are Certified Zentangle Teachers and avoid the rest like the plague. Your money will be better spent.

Demand the real deal.

Дудлинг

Между тем, бессознательное рисование «каракулей» не просто имеет какой-то смысл, оно уже много лет как считается отдельным видом искусства, широко применяется в арт-терапиях, имеет множество сторонников и рекомендуется людям абсолютно всех возрастов в качестве инструмента для развития эффективного мышления, визуальной грамотности, творческого начала.
 

Этот вид искусства называется дудлинг (от английского doodle – бессознательный рисунок). История происхождения названия, к сожалению, утрачена. Сегодня матерью-основательницей дудлинга как движения признана Санни Браун, издавшая книгу «Дудлинг для творческих людей», в которой объясняет, что дудлинг – это замаскированный мыслительный процесс, который позволяет найти инновационные идеи, оптимальные решения самых запутанных проблем.
 

На уровне физиологии, дудлинг создаёт «белый шум» для тех участков мозга, которые мешают обдумывать поставленную задачу. Направляя силы на бессознательное пробуждение творческих процессов в мозгу, человек одновременно использует эти процессы и в осознанной части себя, т.е. пробуждает творческое начало для работы с существующей проблемой.
 

Санни Браун утверждает, что почти все мировые деятели так или иначе занимались дудлингом. Многие американские президенты, например, Томас Джефферсон, Рональд Рейган и Билл Клинтон, неоднократно были замечены за рисованием каракулей в блокнотах в ходе совещаний. Некоторые истории утверждают, что работы Да Винчи все до единой были исписаны по краям не относящимися к основной теме записями и каракулями.
 

Для того, чтобы заниматься дудлингом, не нужно ничего, кроме любого пишущего приспособления и листа бумаги. Рисовать можно что угодно: вымышленных существ, диковинные закорючки, пейзажи несуществующего мира, схему речных каналов необитаемой планеты. Главное, не концентрироваться на рисунке, а заниматься им параллельно какому-либо скучному и монотонному делу.

 
Ожидание ответа оператора в call-центре, невыносимо долгая и скучная лекция, сложнейшая домашняя работа по точным наукам – любое из докучающих явлений можно упростить для себя при помощи дудлинга. Достаточно открыть блокнот. Нарисовать в нём первую пришедшую в голову вещь.

 
Затем начать развивать рисунок: добавлять тени, протягивать от фигур линии, украшать уже нарисованное петлями и спиралями – рисовать безостановочно, пока не закончится свободное место на листе, концентрируясь при этом на изначальной проблеме. Это может помочь расслабиться, перезагрузить мозг, творчески обработать задачи и найти необычные ответы на сложные вопросы. Упомянутая выше Санни Браун предлагает новую трактовку глагола «doodle» — спонтанно рисовать, чтобы помочь себе лучше думать.
 

Преимущества художественной техники зентангл

Практика нанесения изображения в стиле зентангл позволяет расслабиться, вернуть гармонию и восстановить душевное равновесие. Еще одна особенность рисунков – возможность создать уникальную композицию, которая сравнима с произведениями искусства абстракционизма. На практике доказано, что ежедневные занятия с техникой зентангл позволяют значительно улучшить память, развивать творческие способности, улучшать настроение. Иногда в психотерапии подобная практика используется как один из инструментов контроля за гневом и эмоциями.

Создание рисунков в стиле зентангл способствует «перезагрузке» мозга, систематизации информации, обладает восстанавливающим эффектом, стимулирует расслабление и отдых. Повторение в нанесении линий и штрихов, отработка узоров и авторских рисунков способствуют улучшению моторно-зрительной координации, благодаря чему оттачиваются навыки рисования, поддерживается развитие чувства уверенности в себе.

Выгодная особенность искусства техники зентангл – возможность преобразить уже готовое изображение после нанесения всего одной новой линии или элемента. Таким образом готовая картинка преображается, происходит трансформация в новый более интересный рисунок. Каждый штрих способен изменить восприятие от изображения, способствует оттачиванию навыков, стимулирует творческий потенциал как начинающего художника, так и опытного мастера. Каждый следующий рисунок – это уникальный шанс изучить для себя что-то новое, погрузиться в творчество для обретения равновесия и гармонии, получить положительные эмоции от отдыха. Искусство зентангл постоянно совершенствуется одновременно с повышением уровня мастерства художника, что также является преимуществом данного направления.

Раскраски-антистресс, алмазная вышивка, что ещё?

Какие еще творческие способы снять стресс популярны сегодня?

Раскраски-антистресс

Еще одна модная новинка — раскраски для взрослых с эффектом антистресс. Обычно они содержат абстрактные узоры, которые могут складываться в образы. Нередко раскраска полностью посвящена какой-то одной теме: цветы, животные, город. Например, ирландский иллюстратор Джоанна Бэсфорд создала серию из пяти альбомов, среди которых «Таинственный сад», «Зачарованный лес» и «Затерянный океан». Те, кто увлекаются посткроссингом или просто любят писать письма, могут найти раскраски в виде серии почтовых карточек.

Рисование по номерам и алмазная живопись

Другой способ приобщиться к прекрасному — рисование по номерам. В набор обычно входит холст с контурами будущей картины, небольшие тюбики с акриловой краской, кисточка, пример цветного изображения и инструкция. На каждом фрагменте картины указан номер цвета, которым следует раскрасить этот участок.

Наконец, расслабиться можно и с помощью так называемой алмазной живописи (алмазной вышивки). Комплект содержит полотно-схему с клеевым слоем, стразы, пинцет, блюдце и уменьшенное цветное изображение.

Какой бы метод творческого расслабления вы ни выбрали, это точно не станет пустой тратой времени. Наоборот, вы вырвитесь из бесконечной гонки современной жизни, выкинете из головы лишние мысли и проведете важные, счастливые минуты наедине с собой. Мозг будет благодарен вам за такую разрядку!

31.03.2017

Какие инструменты и материалы нужны для зентангла

Всё необходимое можно найти в отделах для творчества и рукоделия, в художественных и канцелярских магазинах или заказать в интернете.

Бумага

Традиционно для зентангла используют плотные бумажные квадраты со слегка неровными краями, их ещё называют плитками. Размер одного листа — 8,9 x 8,9 см. Цвет — белый или чёрный.

Плитку можно сделать и самостоятельно. Для этого нужно купить бумагу для черчения или акварельную, затем линейкой и карандашом поделить на квадраты и разрезать.

Белая бумага для танглов / cdn.shopify.com

Чёрная бумага для танглов / artofthetangle.com

Альбом для эскизов

В нём вы будете пробовать новые узоры, рисовать наброски, прежде чем создать картинку на плитке. Альбом везде удобно носить с собой. Обязательно нужны листы из плотной бумаги, чтобы можно было использовать жирный маркер. Формат выбирайте по своему усмотрению.

Маркеры-лайнеры

Для белой бумаги понадобятся чёрные, для тёмной — белые.

Лучше всего подойдут специальные маркеры-лайнеры с толщиной линии 0,05, 0,1 и 0,5. Они помогают прорисовывать насыщенные узоры. Продаются в наборах и поштучно.

В крайнем случае можно пользоваться гелевыми ручками или фломастерами.

Простые карандаши

Хорошо бы иметь набор для черчения — в нём есть карандаши разной твёрдости. Плотность и насыщенность штрихов у таких отличаются. Они пригодятся для растушёвки танглов.

Как минимум нужно иметь два карандаша: твёрдый (маркировка 2H или HB) и мягкий (2B или 4B).

Цветные маркеры

Классический зентангл — чёрный. Начать можно с него. Но если вам больше по душе цветные узоры, ничего не мешает добавить красок.

Для этого можно использовать маркеры, краски, карандаши, гелевые ручки или фломастеры.

Линейка и ластик

Многие не рекомендуют использовать их, потому что зентангл — не про ровность узора. Он про расслабление в процессе. Однако некоторые мастера всё-таки советуют держать их под рукой, чтобы облегчить себе работу со сложными танглами.

Cписок книг на тему зентангл и дудлинг

Приведенная ниже литература содержит в себе теоретическую и практическую составляющие, и будет полезна тем, кто хочет научиться сам рисовать и конструировать узоры. Книги по зентанглам и дудлингу:

1. «Дзен-дудлинг. Искусство подсознательного рисунка» под редакцией Дж. Тони, Дж. Эми. Лучшие узоры от именитых мировых авторов вдохновят и побуждают к творчеству.
2. «Большая книга зентанглов» Б.Винклер и друзья. В книге подробно и наглядно разбираются техники рисования зентанглов. Пособие рассчитано как на новичков, так и для тех, кто уже давно «в теме».
3. «Зентангл» Б. Крахул. Автор рассказывает историю развития направления зентангл, об инструментах необходимых для рисования. Чередуются теоретические и практические блоки.
4. «Ok, Doodlerong> Дудлы, скетчи, зентанглы» Л. Кирсач-Осипова. В книге показаны техники спонтанного рисования дудлов и зентанглов, креативные творческие приемы.
5. «Зендудл» Сюзан Шадт. Популярная и заслуживающая внимания техника рисования зентангл и дудлинг позволяет создавать шедевры искусства.

Похожие записи:

50+ лучших сайтов для заработка денег Школа 123 Разбор перспективной модели егэ по английскому языку 2022 года Смотрите, кто пришел — 2019 Кто такой психотерапевт и где на него выучиться в москве Режиссер-постановщик