Дудлинг и зентангл: как победить стресс, расслабиться и развить творческое мышление с помощью арт-терапии?

Содержание

Советы по техникам выполнения рисунков

Для начинающих рисовать в этих стилях, необходимо следовать нескольким советам:

  1. Если карандашом наносить предварительно рисунки, то следует выбрать самый тонкий карандаш, который потом можно замаскировать под рисунком.
  2. Не стоит использовать ластик для стирания деталей или не получившихся завитков, им можно испортить рисунок.
  3. На первых этапах рисования и тренировки рук, следует придерживаться правил. Как только будет получен необходимый опыт и уверенность в движении карандаша, ручки, то правилами можно пренебрегать, создавая самые невероятные и причудливые композиции.
  4. Для рисунка лучше использовать линеры с разной толщиной стержня, которые продаются в любом отделе канцтоваров;
  5. Во время рисования необходимо расслабиться, отвлечься от внешнего мира и погрузиться, сконцентрироваться на своем внутреннем мире;
  6. Необязательно за один раз создать огромную картину, ее можно выполнять несколько дней, месяцев.
  7. Если не получается что-то сделать, нарисовать, необходимо отвлечься, и тогда придет новая идея для создания рисунка.

Каждый человек, рисуя ежедневно, со временем поймет и найдет для себя именно те секреты, которые помогут делать самые оригинальные и неповторимые картины в стиле Doodling и Zentangle.

Некоторые люди давно используют техники Дудлинг и Зентангл, может даже со школьной скамьи, но не знают что эти «каракули» имеют свое название и технологию выполнения. Прочитав эту статью и немного потренировавшись, можно даже после рабочего дня садиться и релаксировать, создавая невообразимые узоры и фигуры. Возможно даже, что картины, созданные после рабочего дня, когда-то станут шедевром искусства и будут высоко оценены художественными критиками и почитателями такого творчества.

Узоры дудлинг – это, прежде всего интуитивный рисунок, не подчиняющийся никаким правилам и доступен любому желающему. На первый взгляд может показаться, что создание узоров в стиле дудлинг это сложно. Облегчить процесс освоения данной техники помогут простые дудлинг узоры для начинающих. Создание дудлин узоров может стать не просто приятным увлечением, но и способом самореализации.

Набор узоров для дудлинга

Набор узоров для дудлинга

Набор узоров для дудлинга

Набор узоров для дудлинга

Набор узоров для дудлинга

Набор узоров для дудлинга

Узор дудлинг, нарисованный синей и зеленой ручкой

Цветной набор узоров для дудлинга

Узор красивых цветков

Сердечко в стиле дудлинг

Цветок в стиле дудлинг

Цветок в стиле дудлинг

Цветок в стиле дудлинг нарисованный в тетрадке

Дудлинг — достаточно непривычный стиль рисования, но вместе с тем, знакомый каждому, кто хоть раз выводил ручкой замысловатые линии и фигуры. Данная техника помогает снять стресс, развить фантазию. С помощью обычных линий можно создать очень сложные и интересные сюжеты, которые очень интересно разглядывать.

Этот стиль вырабатывается с опытом, а для начала вы можете тренироваться, взяв за образец эти дудлинг картинки для срисовки. И скоро вы легко будете придумывать свои интересные миры или фантастические орнаменты.

Дудлинг

Между тем, бессознательное рисование «каракулей» не просто имеет какой-то смысл, оно уже много лет как считается отдельным видом искусства, широко применяется в арт-терапиях, имеет множество сторонников и рекомендуется людям абсолютно всех возрастов в качестве инструмента для развития эффективного мышления, визуальной грамотности, творческого начала.
 

Этот вид искусства называется дудлинг (от английского doodle – бессознательный рисунок). История происхождения названия, к сожалению, утрачена. Сегодня матерью-основательницей дудлинга как движения признана Санни Браун, издавшая книгу «Дудлинг для творческих людей», в которой объясняет, что дудлинг – это замаскированный мыслительный процесс, который позволяет найти инновационные идеи, оптимальные решения самых запутанных проблем.
 

На уровне физиологии, дудлинг создаёт «белый шум» для тех участков мозга, которые мешают обдумывать поставленную задачу. Направляя силы на бессознательное пробуждение творческих процессов в мозгу, человек одновременно использует эти процессы и в осознанной части себя, т.е. пробуждает творческое начало для работы с существующей проблемой.
 

Санни Браун утверждает, что почти все мировые деятели так или иначе занимались дудлингом. Многие американские президенты, например, Томас Джефферсон, Рональд Рейган и Билл Клинтон, неоднократно были замечены за рисованием каракулей в блокнотах в ходе совещаний. Некоторые истории утверждают, что работы Да Винчи все до единой были исписаны по краям не относящимися к основной теме записями и каракулями.
 

Для того, чтобы заниматься дудлингом, не нужно ничего, кроме любого пишущего приспособления и листа бумаги. Рисовать можно что угодно: вымышленных существ, диковинные закорючки, пейзажи несуществующего мира, схему речных каналов необитаемой планеты. Главное, не концентрироваться на рисунке, а заниматься им параллельно какому-либо скучному и монотонному делу.

 
Ожидание ответа оператора в call-центре, невыносимо долгая и скучная лекция, сложнейшая домашняя работа по точным наукам – любое из докучающих явлений можно упростить для себя при помощи дудлинга. Достаточно открыть блокнот. Нарисовать в нём первую пришедшую в голову вещь.

 
Затем начать развивать рисунок: добавлять тени, протягивать от фигур линии, украшать уже нарисованное петлями и спиралями – рисовать безостановочно, пока не закончится свободное место на листе, концентрируясь при этом на изначальной проблеме. Это может помочь расслабиться, перезагрузить мозг, творчески обработать задачи и найти необычные ответы на сложные вопросы. Упомянутая выше Санни Браун предлагает новую трактовку глагола «doodle» — спонтанно рисовать, чтобы помочь себе лучше думать.
 

Советы начинающим

В мире дудлинга нет никаких ограничений, однако на начальном этапе стоит воспользоваться несколькими советами:

  • Купите удобный скетчбук с плотными страницами, чтобы брать его с собой;
  • Заведите набор инструментов, с помощью которых рисование узоров будет приятным и удобным; помните: дудлинг не признаёт ограничений ни в цветах, ни в видах рисовальных принадлежностей!
  • Посвящайте рисованию хотя бы 15 минут ежедневно: узоры можно рисовать за обедом, во время телефонного разговора или перед сном.
  • Поиграйте с цветами, выделите любимые оттенки, оцените их влияние на собственное настроение;
  • Если в начале творческого пути вам не хватает идей – используйте шаблоны.

Разумеется, дать универсальные рекомендации невозможно, поэтому остаётся одно: пробовать!

Полезные рекомендации для новичков, как рисовать дудлинг

  • Нарисовать дудлы можно разными инструментами — ограничений нет, но лучше выбирать те, которыми вам удобно работать, приятно держать в руках. Эмоциональный настрой здесь важен, он влияет на весь процесс и зависит от таких, казалось бы, мелких деталей, как поверхность карандаша, яркость цвета…
  • Многие мастера дудлинга вовсе не профессионалы, просто эта техника увлекла их настолько, что они считают за счастье проводить каждую свободную минутку за любимым увлечением. Так постепенно оттачивается мастерство, тренируется глазомер, креативность, чувство композиции и раз от разу дудл-шедевры получаются всё лучше и лучше. Поэтому неплохо бы завести полезную привычку дудлить ежедневно по 15-20 минут: и руку потренируете, и эмоциональное состояние сбалансируется.
  • Чтобы утихомирить своего внутреннего Критика в самом начале позвольте себе просто попробовать. Находите удовольствие в процессе, акцентируйтесь на том, что вам нравится, что у вас получилось в рисунке.

Скажите себе: «Я рисую, чтобы попробовать что-то новое, я просто экспериментирую»

  • Бывает трудно начать рисовать на белом листе, тогда можно потренироваться на черновиках отрисовывать детали, части рисунка, тренировать руку и глаз, копируя простые шаблоны, которые можно легко найти в интернете.
  • Некоторые предлагают осваивать технику поэтапно. Сначала нужно набить руку, рисуя разные части узоров (варианты мотивов во множестве можно найти в интернете). Когда научитесь рисовать отдельные детали орнаментов, то можно попробовать соединять их в композиции.
  • Полезно выделить специальный маленький блокнот для зарисовки понравившихся мотивов и узоров, тренировки руки – его удобно носить с собой везде и пользоваться при случае.


Главное – не следует забывать, что в дудлинге невозможно сделать что-то неправильно, и то, что на первый взгляд кажется ошибкой, может в итоге обернуться красивым узором, которого ещё не было ни в одном каталоге.

Польза от создания зентанглов

По результатам исследований доказано, что данная техника рисования оказывает на рисующих исключительно положительное влияние:

  • создает выраженный терапевтический эффект;
  • способствует релаксации;
  • приносит вдохновение;
  • способствует развитию творческих способностей;
  • избавляет от стресса и негативных эмоций;
  • спасает от бессонницы;
  • улучшает зрительно-двигательную координацию и концентрацию внимания.

У некоторых художников рисование зентанглов даже вызывает эффект «быстрого сна», прибавляет сил и ясности. Метод зентангла относят к одному из множества техник арт-терапии.

Чем полезен дудлинг?

Рисование дудлинг-узоров – прекрасный способ  справиться с напряжением и разгрузить голову. Такое занятие может считаться одним из видов арт-терапии, не требующим, к тому же, каких-либо существенных материальных затрат.

Наряду с фрирайтингом, дудлинг – оригинальный способ самовыражения, избавления от усталости, расслабления, в том числе, перед сном. Дудлинг привлекает к себе отсутствием каких-либо правил: от рисующего не требуется полностью сконцентрироваться на процессе или рисовать осознанно. Прелесть занятия –рисование как таковое, без лишних раздумий.

Художественные дудл картинки: 7 простых правил их рисования

  1. Используйте чёрную гелевую ручку – она хорошо имитирует рисунки, сделанные пером и тушью, а управляться ей легче.
  2. Рисуйте сразу ручкой, без использования карандашной наметки. Это не так страшно, как может показаться на первый взгляд, и гарантирует чистоту и воздушность графического плетения.
  3. Чтобы рисунок был графически ясным, красивым, проводите каждую линию непрерывным уверенным движением, а не короткими штрихами, придающими ей “лохматость”. При этом линия может быть не идеально прямой – это только придаст ей живости.
  4. Создайте свою коллекцию готовых узоров. Как минимум, выполнение этого задания научит вас графической аккуратности, как максимум — сослужит хорошую службу в дальнейшем при выполнении собственных творений в графике.
  5. Используйте как крупные формы, так и мелкие: не стоит закрашивать всю форму узорами, оставляйте пустоты, чтобы изображение могло “дышать”.
  6. Рисуйте как белым по черному, так и черным по белому.
  7. Повторяйте определенные мотивы на разных участках рисунка. При этом движение глаза будет более упорядочено, и изображение сохранит единую форму.

из блокнота М.Трушниковой

Графика с узорами – поистине благодатная почва для творчества. Простые формы, минимум умения рисовать, а результат – потрясающий!

Читать в контексте: Рисунки, которые гармонизируют: создаем цветочный ковер!

Поэтому вдохновляйтесь моими примерами и творите свои! Например так, как это сделала Елена Валериус. Она нарисовала свой дудл, а затем напечатала его на кружке. Правда, отличная идея для подарка?

Буду рада вашим комментариям.

Напишите, рисовали ли вы ранее дудлинг картинки? Использовали ли эти рисунки для чего-либо, кроме арт-терапии?

Источники изображений:
http://insharee.com/u/3532761282, https://hipoco.com/product/18463/iphone5c, https://myslo.ru/club/blog/blog-lubi-buzikinoy, http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi/8531376/, http://oboiraskraski.ru/photoalbums/209957 , http://printio.ru/mugs/46101, http://best-hand-made.net/post331133702/, http://www.freepik.com/free-vector/christmas-trees-sketches-collection_749737.htm, https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/, https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/,http://lifeasmama.com, http://media-cache-ak1.pinimg.com/originals/, http://floresemimosbypaula.blogspot.com/2012/11/riscos-de-natal.html, https://www.pinterest.com/pin/399131585711752485/, https://www.etsy.com/listing/211355773/10-hand-lettered-christmas-card-pack, https://www.pinterest.com/pin/189151253077681209/, http://www.designedbysm.com/2014/12/12-luukku-day-12.html

Как рисовать: способы рисования дудлинг узоров

  • Взять лист и, начиная от центра (или любой другой точки), постепенно заполнять его абстрактными узорами. Здесь нет никаких эскизов, подготовки, узор возникает в процессе и может в итоге получиться мандала, цветок, если рисунок симметричный, а может выйти и просто абстракция.
  • Разрисовывание основы. Берется подготовленный контур, например, животных, героев мультфильмов, зданий, транспорта, растений и т.п. (можно распечатать на принтере или взять детскую раскраску), разделяется внутри на области. Далее эти области постепенно раскрашиваются узорами. Здесь важен один нюанс: если вы хотите, чтобы рисунок выглядел объёмно, то нужно контуры и границы раскрашиваемых полей выделять, делать толще, ярче, чем линии самих узоров.
  • Самостоятельная подготовка шаблона-контура. Для этого вовсе не обязательно хорошо уметь рисовать – ведь простой круг, квадрат или дерево, листочек вы вполне сможете нарисовать сами. Здесь вы сами придумываете и рисуете контур, который потом поэтапно будете заполнять мелкими узорами в технике дудлинг. Выбрав этот способ, тоже помните о четкой прорисовке границ — это даёт объёмность картинки.

Советы начинающим

  • Заведите небольшой блокнот для творчества, который можно было бы всегда носить с собой;
  • Бумагу лучше выбирать плотную;
  • Выбирайте инструменты, с которыми вам будет удобно и приятно работать. Дудлинг не ограничивает, как, к примеру, зентангл: можно рисовать любыми цветами, фломастерами, карандашами, линерами…
  • Выделяйте время для рисования, минут 15-20 в день. Можно рисовать в метро, за чашкой кофе, перед сном, разговаривая по телефону… Такая полезная привычка закрепится, и вы сможете не только самостоятельно регулировать своё состояние, но и развить креативность.
  • Поэкспериментируйте с цветом, ведь он сильно влияет на эмоциональный фон: одни оттенки радуют, другие раздражают. А что привлекает ваш глаз? Как отзывается ваш эмоциональный фон на разные цвета рисунка?
  • В начале рисования можно использовать шаблоны, поскольку многие просто теряются перед чистым листом бумаги.

Конечно, универсальных советов тут быть не может, и чтобы понять, подходит ли вам такой стиль, нужно попробовать.

Надеемся что вам стало понятнее как рисовать дудлинг, делитесь статьей и оставляйте комментарии ниже.

Статью прочитали: 10 267

Техника рисования в стиле зентангл и дудлинг

Существуют определенные правила для рисунков зентангл:

  • узор выполняется в черно-белой цветовой гамме
  • узор ограничивается квадратной рамкой внутри карточки заданного размера (9Х9 см)
  • внутри рамки рисуются произвольно линии, которые делят квадрат на сектора
  • образовавшиеся после проведения линий сектора заполняются причудливыми произвольными узорами
  • сюжет каждой композиции — абстрактный

Рисунки в технике дудлинг выполняются интуитивно, при их выполнении отсутствуют правила. Зентангл, в отличие от дудлинга, создается таким образом, что узор является полноценным и законченным с любой стороны и с любого угла.

Для рисования в технике зентангл понадобятся следующие материалы:

  • плотная акварельная бумага
  • линер (капиллярная ручка), маркер или обычная
  • шариковая ручка
  • простой карандаш

Разнообразные и неповторимые узоры создаются по одной схеме:

  • Вырезаем из бумаги плитки классического размера в Зентангл (9х9 см).
  • Рисуем строки: ставим четыре точки карандашом по углам плитки, немного отступив от края. На карандаш стараемся не нажимать, чтобы позже можно было легко избавиться от линий.


В каждом углу карандашом ставим по одной точке

  • Строки соединяем одной сплошной линией. Не стоит использовать для этого линейку или стараться рисовать линию ровно: некоторая небрежность придаст особое очарование плитке с нарисованным узором. Таким образом мы задаем границы для дальнейшей работы.
  • Следующий шаг — это создание «зон» внутри квадрата под будущие узоры. Они не будут разбросанными в хаотичном порядке, а создадут целостною картинку.


Соединяем точки

  • Когда узоры зентангл начнут получаться, то можно будет этот шаг пропускать и начинать рисовать без предварительной «разметки».
  • Как разметить квадрат на «зоны»? Проводя линии без отрыва руки от бумаги. На фото можно посмотреть, как выглядят такие линии.


Дальше необходимо будет карандашом нарисовать кривую линию, которая разделит участок листа внутри границы, она же и решит сколько видов узора и танглов вы сможете нарисовать внутри

Теперь нужно заполнить узорами пустое пространство между линиями. Зарисовываем сегмент за сегментом. Вот как это выглядит:


Начинаем заполнять секции различными узорами

Нет определенной последовательности, которую необходимо соблюдать: сегменты заполняйте узором так, как вам подсказывает ваше воображение. Оставляйте некоторые участки незарисованными, от этого общая картинка не пострадает.


Продолжаем рисовать узор

Когда посчитаете, что рисунок не требует корректировок и дополнений, сотрите нарисованные раннее карандашные линии.
Обязательно добавьте тени, определив для себя место расположения источника света

Без затенений взгляд не будет скользить по картинке и привлекать внимание.
Решив, откуда будет падать свет на элементы узора, добавим твердый карандаш и хорошо растушуем закрашенные границы.
Стороны заполненных сегментов затеним, придавая трехмерность изображению.. Узоры для зентангл приведены в этом разделе

Вы можете вносить изменения в них или придумывать собственные. Однако, если вы только учитесь рисовать зентангл, то лучше использовать классические шаблоны узоров

Узоры для зентангл приведены в этом разделе. Вы можете вносить изменения в них или придумывать собственные. Однако, если вы только учитесь рисовать зентангл, то лучше использовать классические шаблоны узоров.


Зентангл рисование для релаксации, вдохновения и удовольствия

Рисунки в технике зентангл — это то, что мы выводим на бумаге, сидя на совещании, на лекции, во время затянувшегося телефонного разговора. Каракули и черточки помогают не терять концентрацию, побороть сонливость.

При эмоциональном истощении, усталости маркер, фломастер или обычная ручка отвлекут от насущных проблем: вы начнете творить, ни о чем не думая. мыслительная энергия в такие моменты не расходуется понапрасну, а потому получаемая информация продолжает обрабатываться и усваиваться.


Несколько квадратов с узорами превращаются в интересное законченное произведение и при этом не требуется каких-либо особых умений в области рисования.

Сегодня элементы зентангла или дудлинга можно увидеть на различных элементах декора. Странные и замысловатые фигуры соединяются в причудливые сюрреалистичные сюжеты.

В чем же заключается смысл медитации во время рисования в технике зентангл?

  • Чтобы рисунок получился красивым, нужно уметь сосредотачиваться на моменте «здесь и сейчас». А это возможно только при условии полного погружения в процесс рисования.
  • Машинальные движения рукой по бумаге со временем становятся осознанными.
  • Спонтанность постепенно вытесняется продуманностью композиции.

Как начать рисовать дудлинг?

Как уже говорилось, особых правил здесь нет. Но все же как рисовать дудлинг? Можно выбрать или создать какой-либо контур (например, рисунок оленя, лягушки, можно обвести собственную ладонь или ещё проще — взять круг, квадрат…) и начать заполнять его разными узорами, особо не зацикливаясь на том, что и как – пусть рука сама двигается по листу. Просто добавляются косые линии, завиваются ленточки, где-то возникают ракушки или причудливые растения, какие-то элементы объединяются, где-то усиливается контур… И вот уже творение готово!

Но можно и не ограничиваться изначально контуром. Чтобы не центрироваться на рисунке, «отключить» голову, создайте «фон» — включите телевизор или музыку… Возьмите листок бумаги и ручку, пусть рука свободно что-то рисует, пишет, чертит, реагирует на окружающее, не задумывайтесь над этим. Чтобы расслабиться и проявить вашу «суть дудлера», руке, скорее всего, понадобиться минут 5-10.

Не спешите, просто слушайте музыку или смотрите фильм, одновременно машинально выводя рукой любые каракули… Теперь посмотрите, какие мотивы повторяются чаще? Удалось увидеть суть своего внутреннего дудлера? Быть может, он относится к какому-либо типу, которые выделила Санни Браун, а, возможно, стоит особняком. В любом случае, если вас увлёк этот процесс, то всегда можно продолжить изучение своего Внутреннего Дудлера.

Зентангл

Регулярная практика дудлинга, несмотря на свой бессознательный характер, сродни занятиям любым другим видом искусства. Со временем, человеку хочется повышать свой навык, пробовать что-то новое. Именно это и произошло с Марией Томас, художницей, и Риком Робертсом, человеком, который сменил множество профессий и видов деятельности. Однажды, Мария рассказала Рику, что при очередном дудлинге бессмысленных узоров, она испытала необычные ощущения, выслушав описание которых, Рик сразу постановил, что она описывает состояние от медитации. Начав изучать это, Мария и Рик вместе разработали целую систему арт-терапии, которую запатентовали под названием «Зентангл» (Zentangle), что на русский язык можно перевести как «Дзен-клубок».
 

В отличие от абсолютно свободного стиля дудлинг, зентанглы требуют максимально концентрации и создаются по строгим правилам. Всё то, что будет создано не со стопроцентным следованием технологии рисовании, официально считается «работами по мотивам зентанглов».
 

Во-первых, используются специальные квадратные листы бумаги с длиной одной стороны 89 миллиметров. Такую бумагу сложно купить, но просто вырезать самому из обычного листа А4.

Во-вторых, края квадратов нужно закруглить. Существует история, согласно которой Мария однажды постирала в штанах несколько своих работ, из-за  чего острые углы бумаги закруглились. Неизвестно, действительно ли это так, но инструкция неукоснительно требует закругления углов.

Далее, взяв листы и чёрную ручку, нужно уединиться в том месте, где вас никто не побеспокоит. Расслабившись, нужно начинать творить. Рядом с краями листа проводятся квадратные границы. Внутри рисуется нить – изогнутая любым способом кривая – она ложится в основу будущего зентангла. Нить должна разделять площадь внутри квадрата на секции.

Можно создавать «сплетения» — так в зентанглах называют любые геометрические фигуры и формы, которые рисуются в созданных секциях. Уже нарисованное стирать нельзя. Также как нельзя надолго засиживаться над рисунком. Рисунок должен быть искренним и максимально спонтанным, утверждают авторы практики. Процесс рисование зентангла должен стать своего рода ритуалом, как, например, каллиграфические дальневосточные цереноналы.

В рисунке не должно быть узнаваемых черт. Это – абстракция без сторон, созданная по правилам и не имеющая граней и границ. Освоение дзен-рисования позволит пробудить и развить до фантастического уровня творческое начало и эффективное мышление, в каком бы глубоком сне они ни находились.

Существует интересная техника рисования, имеющая название «зенарт». Фактически, это зентанглы, только без строгих правил. В зенарте художник может изображать известные всем предметы или существа – например, ананас, ящерицу, дерево – при помощи абстрактных переплетающихся линий.
 

Зенарт прекрасен тем, что позволяет использовать как профессиональные навыки художников с многолетним стажем, которые создают просто немыслимые картины в этом стиле, так и абсолютное отсутствие навыков людей, которые, даже не умея рисовать, могут очень необычно изобразить, допустим, стул.

7 мая 2018

Зентанглинг, зендудлинг и дудлинг: в чем разница

Зентанглинг очень часто путают с такими понятиями, как дудлинг и зендудлинг, хотя все эти техники рисования имеют отличия.

Дудлинг (doodling) представляет собой механическое, неосознанное рисование спонтанных орнаментов, которые сами приходят в голову и не несут в себе смысловой нагрузки. Этим дудлинг и отличается от зендудлинга, в котором рисование происходит осознанно и сосредоточенно. К тому же, дудлинг не привязан ни к каким рамкам: дудлы можно рисовать где угодно и как угодно. Вы, наверное, уже занимались дудлингом, сами того не зная – например, когда рисовали абстрактные узоры в школьной тетрадке.

Зендудлинг (zendoodling) сочетает в себе элементы и дудлинга, и зентанглинга

Зендудлинг, как и зентанглинг – обдуманный процесс, при котором художник сосредоточен и обращает внимание на каждый штрих. Но, подобно дудлингу, зендудлы не заключаются в границы плитки и могут занимать сколько угодно места

Также зендудлинг не запатентован и создается из каких угодно орнаментов и штрихов.

Нередко при обозначении зендудлинга используется слово зенарт (zenart). Но на самом деле зенарт скорее означает все техники рисования, которые вдохновлены зентанглингом. Работы в стиле зенарт могут быть какой-угодно формы (не абстрактное произведение, а, к примеру, животное, конкретный предмет или даже человек), но они точно так же состоят из абстрактных узоров вместо штриховки.

Существует и медитативная техника рисования под названием зендала (zendala), которая создается из зентангл-узоров, но рисуется в форме круга. Зендала требует от художника особенного сосредоточения, поскольку в пределах этого круга нужно соблюдать симметрию.

Многие из тех, кто начинает рисовать зентангл или зенарт, оставляют зендалу на потом как более высокую ступень мастерства.

Что такое дудлинг?

Фото: Pexels.com

Само слово «дудлинг» (doodle) в переводе с английского означает «каракули»

Это такие наброски, которые человек непроизвольно рисует, пока его мысли и внимание заняты другим делом. Например, пока человек разговаривает по телефону

Рисунок не задается заранее, он возникает непосредственно в творческом процессе.

Постепенно эти «каракули» из незатейливого творчества переросли в отдельный стиль в изобразительном искусстве. Чтобы рисовать в этой технике, вам потребуется блокнот или тетрадь, а также шариковая ручка, карандаш или линер. Специалисты рекомендуют дудлинг для творческих тренировок или как средство от плохого настроения. Основная идея дудлинга – отвлечься от мыслей и эмоций. Из этого направления выросла арт-терапия – практика, в ходе которой человек выражает скрытые эмоции через рисунок, избавляется от стресса, абстрагируется от проблем или пробует посмотреть на вещи и мир в целом под другим углом. Говорят, что такие практики развивают мелкую моторику и выравнивают почерк.

Дудлинг можно встретить не только в современном искусстве или маникюре. Это направление можно увидеть на татуировках или на одежде. В эпоху масс-маркета непросто найти уникальную вещь, зато придумать собственный дизайн дудлинга и кастомизировать простую белую футболку под силам практически каждому.

Дудл-открытка

Вы уже научились отлично рисовать дудлы, скопился целый альбом выразительных и красивых рисунков? Можно использовать это своё умение в практических целях. Весьма простое продолжение самой идеи рисования, пожалуй, — открытка. Созданная своими руками уникальная красота, подаренная от всей души – очень тёплый знак внимания, такие открытки могут бережно храниться годами.

Материалы здесь могут быть традиционные: бумага, на которой вы и раньше рисовали дудлы, те же инструменты (ручки, карандаши и др.). С формой открытки можно поиграть: совсем не обязательно, чтобы она была только прямоугольная или квадратная. К примеру, на Новый год можно подарить открытку в виде шарика, расписанного дудлами, на Пасху – в виде яйца, на 8-ое Марта – в виде восьмёрки и т.п.

После того, как вы выбрали и нанесли рисунок, можно украсить открытку аппликацией – это сделает её объёмной. К примеру, если в рисунке растительный орнамент, можно приклеить цветочки или маленьких бабочек-мотыльков. Главное – не переусердствуйте, чтобы композиция не нарушилась и не «отяжелела». Но вполне возможно, что дудл-рисунок сам по себе будет достаточно красив и выразителен, никаких дополнений не потребуется. Это — дело вашего вкуса и фантазии.

Пошаговый метод освоения дудлинга

Чтобы дудлинг для начинающих был приятен и доставлял удовольствие, а не рождал напряжение и разочарование, человеку ещё в самом начале пути освоения техники должно нравиться то, что он делает.

Красивый эффектный узор – это во многом натренированные рука и глаз.

Поэтому продвинутые дудлеры рекомендуют начинать с простых узоров, отдельных элементов, и со временем уже соединять их в орнаменты и композиции. Такое движение от частного к общему помогает прочувствовать всю прелесть процесса, по пути открывая маленькие секретики мастерства.

К тому же, если хорошо попрактиковаться в рисовании частных деталей, потом легче видеть общую картину.

Для начала можно сделать себе подборку элементарных рисунков, которые хочется освоить, и в своём любимом блокнотике отрисовывать их. Потом эти «кирпичики» могут пригодиться для создания композиций, заполнения контуров. Вскоре, освоив несколько частных рисунков, можно будет уже составить из них простую композицию.

Процесс, конечно, увлекательный, но переусердствовать здесь не стоит. Освоили один узор за день – уже хорошо! Некуда спешить и тем более не нужно заставлять себя что-то делать вопреки желанию. Помните, что дудлинг – это свободное рисование, помогающее расслабиться, отдохнуть. Он может стать не просто приятным увлечением, но ещё и полезным способом саморегуляции.

Ниже вы можете скачать дудлинг узоры поэтапно:

Статью прочитали: 10 300

Техника дудлинг и ее особенности

Дудлинг в маникюре стал популярен среди модниц благодаря простоте в исполнении. Действительно, чтобы сделать подобный дизайн на ногтях, не нужно уметь рисовать: достаточно желания и немного фантазии. Техника дудлинг в маникюре – это те же узоры, только не на бумаге, а на ногтях. Автор не придерживается никаких строгих правил: только творчество и креатив. Маникюр в таком стиле представляет собой различные линии, геометрические фигуры, рисунки, нанесенные поверх какого-либо фона. Изначально дудлинг существовал в черно-белой цветовой гамме, но, видимо, это показалось девушкам слишком скучным, и сейчас в Интернете можно найти множество примеров использования этой техники в цвете и даже с градиентом в качестве фона.

Что нужно для рисования зентангла

Оригинальный зентангл создается на специальной бумаге плотностью 260 г/м2. Карточки к зентанглам можно заказать в Интернете, но можно сделать и самостоятельно, нарезав любую плотную бумагу на квадраты 9×9 см. Для этих целей подойдет, например, бумага для черчения или акварельная бумага. Рисовать зентангл можно не только на белой, но и на бумаге черного цвета.

Когда вы только начинаете учиться рисовать зентангл, не спешите расходовать карточки. Приобретите отдельный альбом, где вы сможете упражняться в создании первых зентанглов и проработке орнаментов, а бумажные карточки оставьте для создания полноценных произведений.

Поскольку зентангл выполняется в черно-белых цветах, вам придется приобрести ручки черного цвета, либо белого, если вы рисуете на черной бумаге. Оригинальные зентанглы рисуют ручками самого высокого качества. Лучше всего подходят специальные маркеры-лайнеры, которые рисуют насыщенными черными линиями и подходят практически для любой поверхности. Однако вы можете использовать черные гелевые ручки.

Шариковая ручка может не подойти, поскольку иногда оставляет недостаточно яркие, не очень красивые и обрывистые линии, а штрихи зентангла нужно рисовать одной ровной линией. Вариантом замены для лайнера также могут стать обычные маркеры либо фломастеры, однако они рисуют более толстые линии, чем может потребоваться.

Если вы хотите освоить впоследствии не только зентангл, но и зендудлинг или зенарт, вы можете запастись цветными карандашами, ручками, пастелью, мелками либо фломастерами, которыми ваше творение можно разукрасить.