Скульптурно-буккальный массаж в москве. услуги и цены

Основные правила: как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Правильный самомассаж лица делаем:

глубоко и плотно, добираясь до причин возрастных изменений: мнем, трем, сжимаем, надавливаем (поглаживания и другие легкие поверхностные движения не дадут результата),
по массажным линиям (в этих направлениях кожа сопротивляется растяжению втрое сильнее, чем по другим векторам),
с учетом строение мышечного каркаса лица.

Эти правила нужно обязательно соблюдать.

Но есть еще один секрет эффективной борьбы с морщинами. Это комплексный подход. Недостаточно только точечно прорабатывать каждую морщину. Она, конечно, станет меньше или даже сотрется совсем, но эффект будет недолгим. Проблема снова вылезет на лицо, потому что в корне не решена.

Для получения максимального и стойкого результата нужно работать над всеми причинами кожно-мышечных деформаций на лице. О чем речь? Кривая спина, зажатая шея, задубевший сухожильный шлем, нарушенный мышечный каркас лица – вот наши основные проблемы, которые тянут за собой лицо, провоцируют его старение.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.

Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.

Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность.

Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.

Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными
Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.

Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

улучшение зрения (до 4 единиц!)
избавление от головных болей и мигрени
усиление либидо
увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
беременность при диагнозе «бесплодие»
повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

лет личной практики автора марафона

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

Как предупредить потерю упругости овала лица

Наш главный совет для продления молодости лица – контролировать все свои действия и привычки, которые могут привести к нарушению осанки. Держать спину ровно, следить за позами, в которых ты сидишь и спишь, носить правильную удобную обувь, не нагружать плечи тяжелыми сумками.
Обязательно много двигаться и правильно питаться, чтобы мышцы были в здоровом тонусе, и никакой лишний жир и отеки не давили на твой опорно-двигательный аппарат и не тянули ткани лица вниз.
Употреблять не менее 2 литров чистой воды в сутки. Так создаются необходимые условия для того, чтобы кожа и мышцы оставались эластичными и увлажненными.
Исключить сигареты и алкоголь. С ними в организм попадают ядовитые вещества, которые задерживаются в эпидермисе и приводят к обезвоживанию, потере тургора.
Поменьше находиться под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет «сжигает» запасы коллагена в клетках, форсирует возрастные изменения кожи.
Сильно вредит резкое изменение массы тела. У активно полнеющих людей кожа растягивается, а у стремительно худеющих – обвисает.

И заботимся о своем личике.

Ухаживаем за кожей при помощи натуральной косметики. Очищаем, увлажняем и питаем натуральными гидролатами, маслами, бальзамами. Не забываем про солнцезащитный крем – его рекомендуется наносить независимо от времени года.
Делаем гимнастику и самомассаж лица. Систематические и планомерные упражнения остановят время и даже повернут его вспять. Возьми за правило по 10-15 минут в день разминать лицо по массажным линиям, сгонять отеки и выполнять простые упражнения. Уже миллионы женщин выбрали для себя этот способ омоложения лица как самый эффективный и безопасный.
Массируем лицо щеткой (драйбрашинг). Омертвевшие чешуйки разлетятся в разные стороны, эпидермис начнет активно обновляться, усилится кровообращение и движение лимфы. Кожа подтянется и засияет.

Техника проведения массажа

Важно правильно подобрать специалиста. Техника буккального массажа лица сложна, чтобы проводить буккальный массаж лица, необходимо пройти обучение, так как происходит воздействие на мышцы и кожу лица. Неправильные действия могут навредить и привести к нежелательным последствиям

Массаж проводится в положении сидя или полулёжа. Специалист должен быть в стерильных перчатках:

Мастер очищает кожу лица.
Лёгкими похлопывающими движениями подготавливает кожу к массажу, разогревая её и продвигаясь от нижней части лица к верхней. Постепенно сила нажатия увеличивается.
Указательный и средний пальцы располагаются во рту на внутренней поверхности щеки. Мастер начинает воздействовать на мышцы уголков губ, жевательные и мимические мышцы.
Специалист захватывает на недлительное время мышцы рта, щек и подбородка, прорабатывая их пальцами.
В завершении массажа мастер похлопывает пальцами внешнюю поверхность лица для улучшения кровообращения.
На лицо наносится увлажняющий крем. После этого лицо должно быть в состоянии покоя.

Массаж длится 15 минут. Первые сеансы могут быть болезненными, это нормально, так как мышцы лица ещё не привыкли. После массажа в течение часа может быть лёгкий отёк, но ни в коем случае не должно оставаться синяков. Если они остаются, значит, мастер использует неправильную технику. Необходимое количество сеансов – 10-15, с перерывами на 14 дней.

Массаж лица – распространенная процедура, буккальный массаж – это один из возможных видов. Популярным является —вакуумный массаж лица—. Ещё к одному эффективному, но менее распространенному варианту массажа лица относится —японский—.

Несмотря на то, что массаж требует особой внимательности и знаний, вы сможете провести сеанс буккального массажа лица самостоятельно дома. Для этого нужно строго придерживаться техники, при любом дискомфорте необходимо прекратить процедуру.

Очистите лицо.
Займите удобное положение, желательно сидя или лёжа, расслабьтесь.
Наденьте перчатки. Если хотите работать без них, тщательно вымойте руки и коротко подстригите ногти, чтобы не повредить слизистую.
Начните медленно массировать лицо, двигаясь по массажным линиям лица, каждую минуту усиливайте нажим.
Поместите указательный и средний пальцы на внутреннюю поверхность щеки, а большой – на наружную, начните делать массирующие движения от уголков рта, продвигайтесь по всей ротовой полости.
Кончиками пальцев слегка похлопайте по коже лица.
Нанесите увлажняющий или питательный крем.

Подготовка к самомассажу

Как подготовиться к самомассажу? Тут нет никаких хитростей. Просто лицо должно быть чистым. Удалить макияж, пыль, жир и пот можно при помощи натурального и мягкого средства – гидролата, полученного путем паровой дистилляции. И никакой жесткой хлорированной воды из-под крана!

В ассортименте нашей марки Beauty365 (www.beauty365.ru) есть сразу три варианта гидролата: лаванды (для всех типов кожи), шалфея (для жирной) и мяты (для жирной и комбинированной). Дерма очистится, и при этом не повредится гидролипидный баланс. Более того, гидролат дает увлажнение, которого достаточно для самомассажа.

Что еще можно посоветовать? Чистые руки и забранные волосы. Вот, пожалуй, и все.

Подготовка к массажу

Подготовительные процедуры состоят из нескольких этапов:

Очистка лица: удаление остатков макияжа и тонизирование кожи.
Создание комфортной обстановки, в которой легко можно расслабиться, настроившись на выполнение упражнений. Сюда относится зажигание свеч, благовоний, включение любимой расслабляющей музыки и др.
Выбор удобной позы возле зеркала (чтобы можно было легко контролировать движения).

Подготовительные упражнения для повышения эффективности процедуры:

Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов через сложенные ладони у лица. Количество — 5-10 раз.
Закройте лицо ладонями и расслабьте мышцы. В такой позе задержаться на 10-20 секунд.
Расположите ладони по обе стороны шеи и удерживайте их так до 20 секунд.

Не стоит начинать массаж с интенсивных упражнений без предварительной подготовки, поскольку это грозит появлением побочных эффектов в виде сильного покраснения, зуда или болевых ощущений.

Техника выполнения массажа

Начальным этапом проведения самомассажа по Земсковой является воздействие на нервную систему, а только затем на сосудистую и мышечную.

Для выполнения понадобиться масло, обладающее целебными свойствами, желательно, с приятным запахом (миндальное, с виноградных косточек). Если такого масла в доме нет, то можно использовать оливковое, тыквенное или даже подсолнечное. При использовании любого из них руки буду легко скользить по поверхности кожи, не травмируя её.

Самомассаж лица Елены Земсковой состоит из пяти основных приёмов:

Поглаживание

Поглаживание благоприятно действует на нервную систему, успокаивает её и способствует регенерации кожи.

На первом этапе следует выполнять следующие манипуляции:

Тыльной поверхностью ладоней без нажима необходимо гладить лицо, начинать с шеи, затем переходить к щекам и лбу, а после этого — от центра лица в стороны. Количество повторений: 2-3 раза.
Затем необходимо повторить всё в обратном порядке: лоб, щёки, шея и т. д. Медленно поглаживать область лопаток и плеч, меняя поочерёдно руки, а дальше перейти к боковой стороне шеи. Количество повторений: 2-3 раза.
Отдельно проработать области лба и щёк.

Суть второго этапа заключается в воздействии на сосудистую систему и лимфоток. Для этого необходимо выполнить поглаживания, как на первом этапе, сделав движения более интенсивными, но не настолько, чтобы не было смещения кожи. Направление движений — по ходу лимфы.

Разминание пальцами

Разминание пальцами положительно влияет на состояние нервной, лимфатической и венозной систем. Благодаря этому мышцы приходят в тонус, а мимические морщины становятся менее заметными.

Завершающий этап — поглаживания для успокоения кожи и предотвращения болезненных ощущений. Такие ощущения часто появляются на следующий день при несоблюдении правил выполнения самомассажа.

Разминание фалангами пальцев

Глубокое воздействие на мышечную систему возможно с помощью этого упражнения. Его Елена рекомендует выполнять с нарастающей интенсивностью, как и предыдущие манипуляции. Это необходимо для того, чтобы кожа была подготовлена к интенсивному воздействию и при этом не травмировалась.

Все действия с помощью фаланг пальцев должны выполняться не спеша, очень аккуратно и без малейшего нажима. При правильном воздействии фаланги должны быть согнуты в сторону мизинца.

Участки где морщины выражены сильнее, можно обработать интенсивнее, задержавшись в этом месте подольше. Например, скорректировать овал лица можно разминанием фалангами пальцев области двойного подбородка.

Пальцевый душ

Одним из финальных этапов самомассажа лица от Елены Земсковой выступает пальцевый душ. В основу техники заложено воздействие подушечками пальцев постукивающего характера, осуществляющееся по направлению линий с наибольшим натяжением мышечных тканей, продвигаясь от центральной части к периферии. Это упражнение способно повысить тонус мышц и упругость кожи.

Пощипывания

Пощипывания также относятся к финальному этапу самомассажа, благодаря которому достигается эффект лифтинга. Для этого придерживайтесь основных правил:

Совершать пощипывания по линям натягивания мышц лица;
Защипывать складку кожи с мышцей между большим (неподвижным) и указательным пальцем, плавно передвигаясь;
Наращивать темп выполнения, защипывая небольшие участки — это делает лифтинговый эффект более выраженным;
Повторять упражнение 2-3 раза, завершив поглаживанием.

При выполнении упражнений не должно быть болевых ощущений или сильного дискомфорта. Наличие неприятных ощущений может свидетельствовать о допущенных ошибках в процессе самомассажа, их нужно устранить.

Завершение массажа

Правильное завершение сеанса самомассажа является залогом успеха. Заканчивать процедуру необходимо полным расслаблением ранее обработанных областей с помощью лёгких, едва ощутимых касаний ладонями. Лучше всего это делать с закрытыми глазами.

После завершения всех манипуляций необходимо провести детальный осмотр лица для определения произошедших изменений, а также их оценки.

Подтяжки и другие омолаживающие процедуры в возрасте 40-50 лет

После 40 лет уже необходима полноценная подтяжка лица. Но при этом не обязательно решаться на хирургическую операцию. Ее вполне могут заменить:

Безоперационная подтяжка лица SMAS — ультразвуковое воздействие на глубокие ткани лица, дающее выраженный лифтинг-эффект.
Безоперационная подтяжка с помощью филлеров – веществ, вводимых в ткани для увеличения их объема.
Face Tite — радиоволновая подтяжка кожи. Это эффективный метод, при котором кожа обрабатывается радиоволнами сразу с двух сторон – сверху и со стороны подкожных тканей. Методика позволяет не только убрать морщины, но и разрушить отложения жира на лице и шее.
Липофилинг — пересадка жировых клеток для восстановления объема тканей, уменьшающегося с возрастом. В отличие от филлеров, собственный жир лучше принимается организмом и дольше не выводится.
Различные нитевые технологии, связанные с введением под кожу мезонитей, держащих ткани и не дающих им опускаться. Существует большое количество методик подтяжки нитями, поэтому оптимальный вариант должен подбирать косметолог.

Безоперационная подтяжка с помощью филлеров в возрасте 40-50 лет

В этом возрасте многие делают пластические операции, устраняя проявление естественного процесса старения. Хирургическая подтяжка хорошо сочетается с безоперационными методиками, усиливающими её эффект.

Нужно продолжать проводить поверхностные процедуры для улучшения внешнего вида кожи. Хороший эффект дают пилинги, шлифовки, маски, которые прекрасно сочетаются с различными вариантами лифтинга.

Омолаживающий

Айгерим расскажет и покажет, как формировать
красивый овал, убирать морщины вокруг губ и нависшее веко, минимизировать
носогубные складки, , предотвратить свисание щек, появление второго подбородка.
Уделяется внимание всем областям, начиная с расслабления и растяжения трапециевидной
мышцы. В подготовительный этап входят элементы фейсбилдинга

Айгерим является
владельцем салона, серебряным призером Чемпионата Европы и Азии, специализируется
на скульптурном массаже, проводит обучение, выкладывает полезные подробные
видео уроки на YouTube; по ним легко освоить все важные приемы, занимаясь в домашних
условиях.

Возможные проблемы после массажа и пути их решения

При выполнении рассматриваемой массажной техники может возникнуть ряд проблем, которые требуют соответствующего решения.

Результат	Причина	Решение
Отёк	Нет оттока лимфы от лица, массаж выполняется перед отходом ко сну	Требуется отводить лимфу не к подбородку, а к области ключиц
Морщины	Недостаточное увлажнение кожи во время массажа	Следует наносить увлажняющее средство более обильно
Снижение упругости	Нарушение техники массажа	Более тщательно изучите техники выполнения массажа Асахи
Отсутствие изменений	Индвидуальные особенности организма или нарушение техники массажа	Посетите курс японского массажа Асахи в салоне. Нет результата — данный вид омоложения не подходит Вам

Вечная молодость — это не миф, а реальность. Необходимо только терпение и ежедневный уход. Массаж представляет собой идеальное средство для поддержания кожных покровов лица в должном состоянии. Требуется немало времени, чтобы правильно освоить все техники японского массажа Асахи, но получаемый результат того стоит.

Почему массаж ложкой

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи. Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.

Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.

ТОП-5 преимуществ массажа лица

Многие женщины ошибочно считают, что современные инъекционные и лазерные процедуры полностью заменяют классический массаж. Действительно, один укол может убрать все видимые морщины. Однако у классических массажных техник есть свои преимущества.

1. Естественное отшелушивание.

Массирование лица с применением профессионального абразивного крема позволяет удалить отмершие клетки эпидеримиса. Уже после нескольких процедур лицо станет румяным, сияющим. Химические пилинги, дермабразия действуют слишком агрессивно, не подходят людям с чувствительной кожей, аллергикам.

2. Улучшение кровообращения.

Во время процедуры специалист активно разминает кожу, что способствует притоку крови. На щеках появляется здоровый румянец, исчезают мелкие провисания.

3. Избавление от стресса, снятие напряжения.

В большинстве салонов и косметологических кабинетов процедура проводится под приятную музыку. Специалист может применять ароматические масла, теплые камни. Даже пятнадцатиминутное массирование позволяет расслабиться, забыть о стрессе.

4. Выведение токсинов.

Лицо человека, наряду с остальными частями тела, подвергается воздействию множества негативных факторов. Остатки некачественной косметики, микрочастицы выхлопных газов могут накапливаться в порах, провоцировать разрушение эпидермиса. Массирование запускает процесс детоксикации. Дерма начинает «дышать». Женщины, которые регулярно посещают массажиста, реже страдают от акне.

5. Избавление от морщин, повышение упругости кожи.

Скульптурная массажная техника имеет ярко выраженный антивозрастной эффект. Инъекция ботулотоксина, биоревитализация позволяет избавиться от морщин буквально за один прием. Однако ни для кого не секрет, что уже через несколько лет регулярных «уколов красоты» лицо превращается в маску. Профессиональный массаж замедляет процессы старения путем стимуляции выработки коллагена. Лицо выглядит естественно, исчезают тонкие морщины.

Получить профессиональный массаж можно в кабинете косметолога или массажиста, работающего со всем телом. Лучше всего записываться к специалисту с медицинским образованием.

Медовый массаж

Считается, что использование меда во время процедуры помогает тонизировать и омолодить кожу. Подойдет именно жидкий мед, который нужно разогреть на водяной бане. Кристаллизованный будет очень сильно царапать кожу, поэтому его не рекомендуют.

Волосы собирают в пучок, чтобы они не мешали проведению процедуры. Как и перед любым массажем, лицо необходимо очистить, умыть теплой водой, вытереть бумажной салфеткой.

Сначала делают разминку:

Легкими круговыми движениями ладоней двигаются от центра к краям.
Затем выполняют постукивающие движения по всему лицу.
На разогретую кожу тонким слоем наносят мед.
Ждут примерно 5-10 минут, пока кожа впитает необходимое количество меда.

Теперь сама процедура:

Начинают с подбородка. Указательным, средним и безымянным пальцами слегка надавливают на кожу, задерживаются в таком положении на несколько секунд, затем убирают руку. Болевых ощущений быть не должно.

Затем переходят к носогубке, щекам и лбу.

Если на пальцах появляется белый налет, его смывают теплой водой, чтобы продолжить процедуру чистыми сухими пальцами.

Остатки меда смывают теплой водой, затем по коже проходят кубиком льда. Второй вариант, конечно может испортить весь эффект. Мы писали, почему лед для кожи вреден в этой .

Перед этим массажем следует сделать тест на аллергическую реакцию. Если на коже не появится покраснений, зуда или иных раздражений, то можно приступать. Также его не следует делать при куперозе, заболеваниях щитовидки, герпесе, астме или сахарном диабете.

Как видишь, салоны предлагают довольно много техник, которые по своей сути не сильно-то отличаются. Только вот зачем тратить на это деньги, когда то же самое можно сделать самостоятельно? Ты лучше понимаешь свое тело, лицо, кожу. Выполняя процедуру регулярно, ты точно заметишь результат в зеркале. Более того, ты можешь делать его в любое удобное для тебя время. Утром, днем, а может даже ночью?

Многие техники воздействуют на кожу поверхностно и больше подходят молодым девушкам. Мы рекомендуем проводить глубокий самомассаж в любом возрасте. Ведь он борется с возрастными изменениями: морщинами, складками, брылями. Такой массаж работает не только на уровне кожи, но и на уровне мышц, фасций и лимфотока.

Мы не можем гарантировать 100%-ый результат вышеприведенных техник. Однако с гордостью можем рекомендовать марафон «СмелоНЕТ». Его прошли уже сотни тысяч женщин и добились желаемых результатов. Они не только подтянули овал лица, но и исправили осанку (ведь все в организме взаимосвязано), избавились от брылей и разгладили морщины

Какой массаж для лица предпочесть: сравнение техник

Массаж лица можно сделать в салоне, а можно самостоятельно. Эффект дома будет ничуть не хуже. Напротив, ты можешь выполнять процедуру ежедневно, чего не скажешь о салоне. Если освоишь правильные техники, то добьешься потрясающих результатов. Конечно, при условии планомерной работы, изо дня в день.

Есть ли разница в методиках, которые применяются в салонах и в домашних условиях?

Начнем с классического массажа – ручного. Он доступен как у косметолога, так и дома. Его техникам легко научиться самостоятельно. Главное – выбрать правильные.

Технически другой уровень – это применение массажеров. Здесь традиционная ниша косметологов – аппаратный массаж, который делается с помощью вакуума, ультразвука, лазера.

Но и в этой части уже большинство техник вырвалось за пределы косметологических кабинетов.

Многие женщины прекрасно стирают морщины со своих лиц при помощи вакуумных банок, просто перед зеркалом у себя в ванной, никому не переплачивая за то, что они в состоянии сделать сами.

Даже ультразвук уже дошел до квартир. На рынке много предложений ультразвуковых массажеров для домашнего использования.

Правда, ультразвуку целесообразнее предпочесть механические массажеры (вакуумные банки, сухую щетку, скребок гуаша). Чтобы уж точно не сомневаться, нанесет ли тебе то или иное излучение вред или нет. Да, сейчас популярно мнение о безопасности ультразвука, но есть и скептическая позиция на его счет. Кроме того, механические массажеры намного дешевле.

Что не рекомендуем категорически, так это использовать игольчатые массажеры для лица. Иголки – спасение для чего угодно: спины, плеч, шеи, живота, бедер, ягодиц, рук. Но не для лица.

Хочешь делать массаж самостоятельно, но сомневаешься? А вдруг у косметолога будет лучше результат?

Чтобы отбросить сомнения, посмотри, как работают две самые популярные салонные техники – вакуум и ультразвук. В них нет ничего особенного, чего нельзя было бы сделать дома.

Как сделать массаж от морщин самостоятельно

К сожалению, увядание кожи – естественный и необратимый процесс. Избежать этого не получится, но зато его можно приостановить.

Продлить молодость на долгие годы можно с помощью массажа лица от морщин.

Прежде, чем выполнять массаж, надо запомнить ряд правил:

Движения выполнять надо только по массажным линиям;
Необходимо контролировать силу нажима и длительность;
Движения должны быть легкими и ритмичными;
Не должно возникать болезненных ощущений;
Перед переходом на следующий участок кожи надо предыдущее движение зафиксировать пальцами на окончании массажной линии на 1 – 2 секунду;
В домашних условиях самомассаж надо делать курсами несколько раз в году.

Классический массаж против морщин

Классический массаж для дряблой кожи – наиболее простой вид массажа, который подходит как молодым девушкам, так и женщинам постарше. Его выполнение не требует особой подготовки. Делать его лучше перед зеркалом:

Для уменьшения складок слегка растяните кожу верхних век;
Поднимите брови, как будто бы удивлены. Губы растяните в легкой улыбке;
Уголки губ слегка прижмите пальцами и в течение минуты делайте круговые движения пальцами;
Вытяните губы в трубочку;
Указательными пальцами аккуратно тяните кожу носогубных складок к внешним уголкам глаз. параллельно губы вытягивайте трубочкой;
Указательными пальцами растяните уголки губ в противоположные стороны;
Выполняйте указательными пальцами легкий массаж под глазами;
Пальцы положите на кожу лба и разглаживайте ее вертикальными движениями от бровей к корням волос.

Процедуру завершите поглаживающими движениями рук по направлению от скул к ушам.

Китайский массаж против морщин

Он поможет вернуть вашему лицу привлекательный вид.

Его основу составляют 4 упражнения, каждое из которых надо выполнить по 10 раз.

Надавите на виски подушечками указательных пальцев 2 раза
Пальцы расположите над бровями так, чтобы они соединились в центре лба. С легким нажимом от начальной точки проведите к вискам, затем – в другую сторону, но уже без нажима. Это упражнение избавит от морщин в зоне лба
Положите средний и указательный палец к впадинам у края ноздрей и 5 раз надавите на эту часть. Это упражнение убирает морщины, идущие от носа к губам
Один указательный палец положите над верхней губой, чтобы он был расположен параллельно полу. Второй точно также расположите под нижней губой и надавите. Это упражнение расслабляюще воздействует на весь организм.

Массаж лица от морщин очень эффективен. Он:

Разгоняет кровь;
Укрепляет мышцы;
Снимает отечность;
Начинают лучше функционировать капилляры;
Более четкими становятся черты лица;
Убирает морщины и предотвращает появление новых.

Скульптурно-буккальный массаж