Видеоуроки массажа для начинающих: бесплатное обучение дома

Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи (2009)

Категория Массаж

Теги:

  • Гавайский Массаж
  • Как Делать Массаж
  • Ломи Ломи
  • Массаж Видео
  • Экзотический Массаж

Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи – видео-курс, открывающий цикл учебного видео „Экзотические массажи мира“. Ариэль Пелевин, терапевт-массажист международного уровня, преподаватель массажа в России и за рубежом, продемонстрирует в данном видео, как делать массаж Ломи-Ломи.
Гавайский ритмичный массаж Ломи-Ломи — это эксклюзивная и экзотическая методика, основанная на традициях острова Полинезии и мануальных приёмах работы по энергетическим каналам тела практик востока. Массаж Ломи-Ломи, предназначенный для оздоровления организма и восстановления его природный ресурсов, является принципиально иным подходом для осуществления массажа.

О насилии массажиста

 Я купила абонемент в фитнес-клуб «Neofit Куркино», и на тот момент я успела сходить на две тренировки с тренером. В абонемент также входили три сеанса массажа. Я записалась на спортивный массаж после тренировки. Это обычный маленький кабинет, примерно десять квадратных метров. Спа-зоной его не назвать. Там стоит массажный стол, а рядом с ним — обычное оливковое масло. Ни косметики, ни эфирных масел я не видела. Мастер массажа встретил меня на стуле, на вид ему лет тридцать. Насколько мне известно, он работал ещё в одной из популярных московских бань. Его зовут Илья Думанов. Мне никто не говорил, кто будет массажистом — просто дали чек на ресепшене и сказали, куда пройти. Никто не спрашивал, какой массаж я хотела делать. Я подумала, что его можно обсудить со специалистом. Захожу в кабинет, он сидит на стуле. Спрашиваю: «Простите, можно войти?» Он отвечает: «Не можно, а нужно».

Сначала он показался мне доброжелательным. Я была в маске, он — без. Спрашиваю: «А маска не нужна?» Он, видимо, подумал, что я спрашиваю о себе — и сказал, что если я не хочу в обморок упасть, то нужно снять. Меня это смутило, потому что на других процедурах, на которые я хожу, все мастера в масках. Потом он сказал мне полностью раздеться. Я не раз была на разных массажах, но никто никогда не просил оставаться голой. Но я понимаю, что нет никаких правил, которые бы говорили, как нужно раздеваться на массаже. Я осталась в одних трусах. Потом легла на стол, и он начал делать мне массаж. Спросил, какой я хочу. Я ответила, что у меня болят мышцы после тренировки, а потом попросила мне что-то посоветовать. Я разговаривала с ним как с профессионалом. Он ответил: «Ну ладно, сейчас что-нибудь придумаем».

Первые 15–20 минут всё было нормально. Потом он начал массировать мои руки. Когда ты лежишь на массаже, ты как будто входишь в какое-то трансовое состояние и какие-то вещи тебе могут казаться нормальными. Ты доверяешь массажисту, ты не знаешь, как правильно. Массируя руки, он фиксировал их у себя между ног, близко к паху. Честно говоря, уже это я ощущала как нарушение границ. Я лежу, а моя рука у него между ног, и я не сама её туда засунула. Потом я перевернулась на спину. Массируя грудь, он трогал мои соски. Я никогда с таким не сталкивалась. Это интимная зона, она не требует массажа. Тут я уже начинала понимать, что происходит что-то не то. Я напряглась, мне было не по себе. Наверное, в этот момент уже можно было спросить, что происходит. Но я довольно стеснительная, я до последнего себя убеждала, что он специалист и знает лучше.

Мои сомнения рассеялись, когда он массировал живот. Он постепенно спускался всё ниже, и так его пальцы оказались в моей вагине. Он был без перчаток. Я ощущала это точно так же, как если бы он без презерватива меня изнасиловал. Я встала и спросила: «Что происходит? Это входит в массаж? Это какие мышцы вы так массажируете?» Я говорила с возмущением, но держала себя в руках. Он улыбнулся и сказал: «Это массаж всего тела». Я попросила прекратить. Он испугался, его затрясло, он покраснел. Я запомнила его испуганные, немного ошалевшие глаза. Он извинился, сказал что перешёл границу, и предложил продолжить. Я согласилась. Мне уже тогда было не до массажа, было неприятно, но я, честно говоря, так и не поняла, почему не смогла встать и уйти в тот момент.

Расслабляющий массаж

Чтобы проводить профессиональный качественный массаж нужно обзавестись специальным столом. Если его нет дома, то постелите мягкий плед и подложите под голову малую (если есть — ортопедическую) подушку этого набора приспособлений будет при достаточно. Можно взять аккуратно свёрнутое в пару слоев нежное пушистое полотенце. На сильно мягком покрытии массаж не рекомендуют проводить, ведь плохо зафиксированная основа не предполагает максимальное расслабление и от Вас требует, от ситуации, напрягать определённую группу мышц, чтобы поддерживать тело в правильном положении.

Расслабляющий массаж спины

Для начала необходимо создать специальную для массажа благоприятную атмосферу, тусклый свет, либо же воспользуйтесь ароматическими свечами, возможно небольшими светильниками, подойдёт релакс музыка, попробуйте включить ненавязчивое видео, допустим, плавающие в море рыбы и прочий пейзаж. Данное видео может идеально подойти, если есть хорошая звуковая акустика в сопровождении ароматических масел и прочих массажных смесей. Тщательно разотрите ладони, дабы их хорошо согреть, чтобы не испугать пациента ледяными руками, так как это вряд ли его расслабит.

Рекомендуется заблаговременно узнать ароматические пожелания у вашего пациента или родного. Чтобы не вызвать у человека непонятные ассоциации, допустим кому-то, к примеру, непосредственно лаванда – является приятным нежным ароматом, а есть такие, которым покажется мерзким средством против моли. Не редкость и эвкалипт и мята, запахи которых, могут быть схожи с банальной зубной пастой, это также не дает должное расслабление.

Для начала тщательно разомните, чтобы разогрелась кожа на спине плавными крестообразными трениями вдоль позвоночника. Эта процедура должна длиться 2 минуты.

Затем переходим на мышцы, а им необходимо уделить углубленное внимание. Натирайте спину, применив собственный вес

Такой массаж нужно делать, как с одного края спины, буквально одну минуту, затем наоборот — с другого. Нужно правильно регулировать силу воздействия, также прислушивайтесь к пожеланиям человека и личных физических возможностей.

Расслабляющий массаж онлайн

Растирайте поверхность спины еще 1 минуту плавными вращательными вдоль движениями, важно, не забыв положить руки друг на друга. Нужно почувствовать, процесс расслабления мышц спины под давлением ваших рук, как исчезают мышечные затвердения и скованность

В заключительной части массажа двигаться руки должны с малость растопыренными пальцами. Продолжайте делать вращательные движения вдоль. Контрольно, слегка пройдитесь по самому позвоночнику, сжав 2 больших пальца, потрите плечи, не забудьте поясницу. Продолжайте ещё пару минут.

Теперь ваш пациент, как правило — засыпает. Если не понятно закрепите прочитанное видео уроком — «Расслабляющий массаж«. Слегка протрите его спину нежной тканью, дабы убрать ненужное масло всё, можно уходить. Музыкальное и видео сопровождение попробуйте оставить без изменений, в целях безопасности свечи рекомендуется в обязательном порядке потушить. При наличии неприятной апельсиновой корки на ногах и теле пройдите — «Антицеллюлитный массаж«.

https://youtube.com/watch?v=0IEtzxGMgDM

Похожее видео !!!

  • Расслабляющий массаж.

  • Массаж ногами по спине.

  • Релаксирующий массаж.

Как часто можно делать

Все зависит от того, какой именно вид воздействия применяется. Легкий расслабляющий массаж можно делать ежедневно, а лечебный – обычно проводят курсами по 10–15 процедур с интервалом в полгода. Воздействие с помощью медицинских банок назначается по необходимости (например, хороший отхаркивающий эффект можно получить при бронхите или бронхиальной астме). Эту методику применяют с интервалом 1–3 дня.

Массаж эффективная и приятная процедура для снятия стресса, укрепления здоровья опорно-двигательной системы и организма в целом. Его можно сделать как любимому мужчине после рабочего дня для расслабления, так и людям с самой разной патологией, чтобы ускорить выздоровление. Главное – правильно делать массаж спины и соблюдать все этапы проведения этой процедуры.

Техника

Чтобы научиться делать эромассаж профессионально, нужно запомнить, что воздействие идет не только на гениталии, но и на все тело целиком. В массаже также участвует спина, шея, ноги, ягодицы, стопы.

Массаж интимных зон включают в себя элементы петтинга и классического массажа, к которым относятся:

  • Поглаживания.
  • Растирания.
  • Разминания.

Рассмотрим технику на каждом участке тела пошагово. Перед тем, как приступить к выполнению, не забудьте обильно смазывать руки маслом. Если вы все делаете правильно, то руки будут скользить по коже, а не стягивать ее.

Шаг №1: разомните спину и шею

Основное напряжение в теле приходится на спину, поэтому любой профессионал начинает любой вид массажа с этого участка тела.

Так как основная цель – расслабление, больше мните кожу, а не щипайте. Движения должны быть размашистыми и затрагивать сразу большой участок тела. Чтобы не перестараться с нажимом, максимально задействуйте подушечки пальцев, но и не забывайте о ладонях.

Шаг №2: разомните ноги и стопы

Двигайтесь от бедер в сторону стоп, постепенно затрагивая гениталии, но не акцентируя на них внимание. Так как у многих людей зона ног чувствительна к щекотке, используйте больше масла и больше задействуйте ладони целиком

Шаг №3: разомните руки

Массируя зону рук, переходите постепенно на грудь, но не акцентируйте внимание на ней. Разомните кисти, плечи, предплечье легкими мнущими движениями

Когда вы выполнили 3 основных шага – тело должно полностью расслабиться, а значит, можно переходить к интимным зонам.

Шаг №4: массаж интимных зон

Переходя к интимным зонам, помните – кожа в этих местах очень чувствительная. Одно резкое движение или чрезмерное надавливание могут привести к напряжению или сокращению мышц.

Массаж груди и ягодиц

Массаж этих зон должен выполняться мнущими движениями. Если массаж делается девушке, то будьте аккуратны с грудью – у некоторых это очень чувствительное место, поэтому начинайте с небольшой интенсивностью и ориентируйтесь на ее реакцию. Старайтесь захватывать как можно больше участков, не концентрируясь на чем-то одном.

Массаж гениталий

Для массажа гениталий, заранее подготовьте смазку на водной основе. Начните массажировать сначала область вокруг органа, постепенно его затрагивая, после чего переключитесь непосредственно на сами гениталии.

Массаж интимных зон должен больше походить на поглаживания, исключения – грудь и ягодицы, которые можно помять.

После выполнения 4 обязательных шагов, тело достигло максимального расслабления, поэтому вы можете смешать несколько этапов и включить фантазию, дополнительно воздействуя на уши и затылочную область. Оптимальное время массажа – 60 минут. Если массаж будет плавно перетекать в секс, то уделите большую часть времени воздействию на гениталии.

Расслабляющий массаж спины

Основной седативный прием

Начинайте с основного приема – поглаживания. Его можно выполнять в разных направлениях. Положите обе ладони на верхнюю часть спины и продвигайтесь вниз. Поддерживайте постоянное давление, наклоняясь вперед, чтобы как можно дольше использовать свой собственный вес. Выполняя прием, вы можете почувствовать маленькие бороздки по обеим сторонам позвоночника. Во время движения, нажимайте на них кончиками пальцев. Разделите руки, когда дойдете до нижнего отдела позвоночника, двигаясь вниз по бокам, пока руки не коснуться стола. Затем медленно проведите обеими руками вдоль боков вверх в направлении плеч. Не доходя до подмышек, плавно переместите руки на верхнюю часть спины.

Хороший вариант этого приема – скользить руками до верхней части ягодиц, прежде вести их по бокам. Таким образом, делая седативный прием на спине, вы захватываете и ягодицы.

Если вы предпочитаете сидеть между ногами массируемого, начните прием, положив руки на поясницу. Скользите руками вверх, разделяя их на верхней части спины и проходя по плечам и вниз; затем ведите руки вниз по бокам. Еще эффективнее будет этот прием, если вы будете оказывать давление кончиками пальцев от позвоночника к плечам.

Выполняйте этот прием не менее 6 раз, возвращаясь к нему снова между другими приемами.

Массаж поясницы

Положите правую руку на поясницу справа от позвоночника. Кончики ваших пальцев должны быть на одной линии с талией массируемого и направлены к голове. Затем положите левую руку ладонью вниз на правую.

Теперь делайте круговые движения обеими руками вокруг бедренной кости. Следуйте по линии талии к столу, на несколько сантиметров вниз по боку (то есть к ноге), по ягодице и затем возвращайтесь к линии талии в положение рядом с позвоночником.

Повторите это движение не менее 4 раз. Затем сделаете то же самое на другой стороне поясницы, снова начиная на линии талии рядом с позвоночником, только описывая круг влево. Это важный прием, так как поясница подвергается большому напряжению

Какие движения и средства можно использовать для возбуждающего массажа?

Во время массажа одну из важнейших ролей играет обстановка, а также непрерывность процесса. Движения должны быть плавными, чем легче прикосновение, тем выше возбуждение, тут можно использовать перья, подушечки пальцев, мех. Также используются крема и масла, они уменьшают болезненное трение, расслабляют, разогревают, а если взять пару капель жасминового или масла сандалового дерева, то это будет дополнительный афродизиак.

В процессе массирования на теле можно найти зоны скопления сексуальной энергии, это могут быть эрогенные зоны и уголки женщины. Задача возбуждающего массажа найти их, расслабить женщину, перенаправить эту энергию по всему телу. Их легко определить – когда рука прикасается, ощущается напряжение, нервная система натягивается, связывая себя с болезненными, неприятными воспоминаниями (неудачный опыт, роды, насилие, стресс). Во время массажа есть возможность по-новому взглянуть на свое тело, и ощутить длительное возбуждение отличное от того, которое женщина испытывает во время секса.

Какие движения выполняются

Во время сеанса   применяют классические приемы, направленные на расслабление мышц.  Антистрессовый массаж тела на видео включает:

  1. Поглаживание – выполняют в начале и конце процедуры. Основное правило – руки массажиста не должны смещать кожу пациента и собирать ее в складки. Поглаживание не должно вызывать дискомфорта;
  2. Растирание – более интенсивное и глубокое воздействие, кожа смещается и растягивается. Прием позволяет уменьшить боль, расширить сосуды, сделать кожу более эластичной;
  3. Разминание – проработка мышечных тканей, движения должны быть плавными, без резких рывков;
  4. Непрерывная вибрация – помогает расслаблять мышцы, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
  5. Похлопывания – разновидность вибрации.

В конце сеанса обязательно выполняется поглаживание.

Подготовка комнаты к массажу

Прежде чем узнать, как научиться делать массаж, нужно понять в чем заключается подготовка массажной комнаты. Место где проходит процедура должно носить сакральный смысл. Создание истинной атмосферы выполняется за счет достаточного количества света и воздуха в помещении.

Свободного места должно быть ровно столько, чтобы массажист имел возможность спокойно перемещаться вокруг пациента. Рядом с местом, где лежит пациент должен быть столик или тумба, на которой будут размещены влажные полотенца, крема, эфирные масла. Все должно быть в легкой доступности.

Атмосфера должна располагать к гостеприимству и расслабленности. Свет должен быть естественным, неярким. Если используется естественное освещение, то его лучше приглушить. Температура помещения должна быть комфортной для пациента. Так как он в большинстве случаев обнажен или используется только нижняя часть одежды лучшая температура – 25 градусов тепла. Ни жарко и не холодно. Воздух должен быть чистым. Иногда наполненный ароматным запахом эфирных масел и кремов.

К таковым запахам хорошо относятся:

  • Эвкалипт;
  • Ладан;
  • Лаванда;
  • Сосна;
  • Лимон;
  • Шалфей;
  • Ромашка;
  • Апельсин;
  • Мелисса;
  • Герань.

Выбор ароматизатора зависит от того, какой эффект нужно получить. Лимон способствует возбуждению нервной системы, сосна расслабляет. Запах можно создать, добавив несколько капель масла в воду и распылить по помещению при помощи пульверизатора или с помощью ароматической лампы.

Важно предварительно привести комнату в порядок и позаботиться об отсутствии пыли в помещении

О реакции на насилие

Дальше всё было как в тумане. Пока я одевалась, он вышел из кабинета. Я могла видеть его сквозь матовую полупрозрачную дверь. Я видела его силуэт — и видела, как он трясся. Я через дверь заметила, как дрожала его правая рука. Потом он зашёл и сказал: «Кстати, меня Илья зовут. Ты прости, я надеюсь, это останется между нами. Я понимаю, что перешёл границу. Надеюсь, об этом никто никогда не узнает». Моя реакция теперь мне кажется странной. Я сказала: «Да всё нормально будет». По сути, я ему пообещала, что никто об этом не узнает.

Когда я вышла из кабинета, я правда так думала. Я представить не могла, что это случится со мной — мне казалось, что это бывает только в сюжетах порнофильмов. Это было настолько нагло, я даже не его знакомая. У нас было не свидание, я хотела, чтобы мне сделали массаж. Это медицинская услуга. Я выбежала из здания, села в машину, и у меня градом потекли слёзы. Я сразу позвонила своему партнёру и всё рассказала. Он поддержал меня. Потом я позвонила подруге и своему психологу. Пару дней после этого я не спала, у меня была бессонница. Потом у меня усилилась тревога. Я принимаю антидепрессанты — у меня диагностирована депрессия, мне сложно переживать такие вещи. Любое отклонение от обычной жизни для меня нагрузка.

Требования и гигиенические нормы

Для того чтобы массаж был полезным и не нанес вреда массажисту и массируемому, следует узнать о правилах и требованиях, предъявляемых к проведению процедуры. Видеоурок канала «Азбука массажа» в деталях описывает основные моменты, которые необходимо учесть перед сеансом массажа и во время него. Не пренебрегайте советами по одежде, в которой вы будете проводить массаж, она должна быть удобной и свободной, не сковывать движения. Выбирайте мягкие и натуральные ткани без ворсинок, чтобы ее контакт с телом массируемого не вызывал у него неприятных ощущений, способных свести на нет все ваши усилия.

Перед массажем снимите все украшения, даже цепочку с шеи, которая может издавать посторонние звуки во время манипуляций и мешать расслабиться.

Перед и после каждой процедуры следует тщательно мыть руки с мылом. Позаботьтесь о том, чтобы массируемый видел или хотя бы слышал, как вы моете руки — это одно из негласных правил профессиональных массажистов, которое позволяет клиенту психологически расслабиться благодаря уверенности в том, что вы работаете чистыми руками. Старайтесь не курить непосредственно перед массажем, если запах изо рта можно немного убрать жевательной резинкой, то сигаретный смрад от рук нельзя отмыть ни одним мылом.

Что можно использовать

Чтобы с легкостью возбуждать девушку в домашних условиях, мужчине достаточно просто изучить ее характер, психологию, предпочтения, то есть нужно просто хорошо ее знать. Специалисты при этом помогут в поиске эрогенных зон и лучших способов сексуальной стимуляции. Чтобы возбудить женщину, достаточно пройти несколько этапов сексуальных ласк — поцелуи, тактильный контакт, нежные слова и ласки.

Мнение эксперта Елена Дружникова Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Благодаря социальным опросам и статистическим данным было установлено, что самый важный способ возбуждения для большинства женщин — это поцелуи. Некоторым девушкам вовсе не удается возбудиться, если во время близости нет поцелуев.

Поцелуи

Самый главный и привычный способ передачи чувств, ласки и нежности — это поцелуи в паре. Если молодые люди находятся долгое время в отношениях, они могут осваивать сразу несколько техник поцелуев, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Быстро возбудить женщину при помощи поцелуев можно следующим образом:

  • ласки губами мужчины губ женщины;
  • поцелуй с проникновением языка, который ласкает язык женщины и небо;
  • постепенное касание губами губ с постепенным проникновением языка.

Согласно физиологии без поцелуя быстро возбудить девушку не удастся, хотя многие мужчины недооценивают важность этого этапа прелюдии. Соответственно, поцелуй — это главный генератор начала интимного контакта, который может продолжаться даже в течение всего полового акта, подогревая страсть и ощущения партнеров. Если же девушка отказывается от поцелуя, причиной этому может быть неприятный запах изо рта, недостаточная гигиена полости рта или низкая чувствительность к такому виду ласк

Если же девушка отказывается от поцелуя, причиной этому может быть неприятный запах изо рта, недостаточная гигиена полости рта или низкая чувствительность к такому виду ласк.

Прикосновения

Расслабить физиологически и морально девушку можно при помощи тактильного контакта. Для начала ее можно уложить в постель, сопровождая процесс нежными прикосновениями к ее телу. Далее прикосновения могут быть следующего формата:

  • прикасаться к телу девушки можно пальцами рук и одновременно языком;
  • можно решиться на смелые эксперименты в прикосновениях, чтобы разжечь в ней страсть;
  • при помощи умелого использования рук можно довести девушку до момента, близкого к оргазму;
  • прикасаться к девушке можно сверху вниз, наращивая степень раскрепощения.

После прикосновений можно постепенно перейти к сексуальным играм и непосредственному половому акту. Тактильные ощущения — самое любимое занятие девушек в силу их повышенной чувствительности, мужчине можно применять свои руки язык, делать эротический или просто расслабляющий массаж, задействовав в процессе эрогенные точки на теле. Главное, чтобы прикосновения были нежными, не причиняющими боль и ощущение дискомфорта.

Ласки и слова

Сексуальное возбуждение у женщины происходит не только физиологически, но и в ее мозге. Поэтому крепить чувства и усилить ощущения можно при помощи слов. Вообще специалисты советуют именно с правильно подобранных слов начинать интимный контакт. Услаждая слух женщины, можно пробудить в ней инстинкты, обострить ощущения, пробудить желание и раскрепостить.

Слова должны быть перед этапом прелюдии, во время этого, некоторым женщинам нравится, когда мужчина разговаривает с ней в определенном формате даже во время полового акта. Слова могут быть нескольких вариантов — ласковые и нежные слова любви, комплименты и слова восхищения, пошлые и фамильярные словечки в игровой форме, непристойные предложения, а также признание своего непреодолимого желания в отношении нее.

Расслабляющий массаж интимного направления

Если массаж делает любимый мужчина, он сумеет классический расслабляющий массаж перевести в интимные возбуждающие прикосновения. К эротическим приёмам относятся лёгкие проглаживания, дразнящие пощипывания и похлопывания, работа языком с поцелуями. Такие действия раскрепощают женщину, в которой пробуждается страсть и сексуальная энергия.

Пользуется популярностью японский возбуждающий массаж при свечах, когда используются подушечки пальцев и возбуждение кистями, и перьями. Начинается массаж с нанесения ароматического масла на тело женщины, лёжащей на спине. Легко двигая руками, мужчина аккуратно разглаживает кожу, распределяя масло, не забывая тщательнее смазывать, надавливая на эрогенные зоны.

В Японии считается, что самые чувствительные места у женщины – уши, линия губ и подбородочный выступ. Эти места любовник ласкает, поглаживает, одаривает поцелуями. Не меньше удовольствия женщине доставит язык мужчины, касающийся зоны за ухом и области живота. Турецкая техника эротического массажа отличается тем, что начинается в ванне с пеной, а продолжается в спальной комнате, где так же наносятся на женское тело ароматические масла.

В каком порядке выполняются движения массажа:

Сначала мужчина мягко и нежно поглаживает и растирает спину женщины. Затем переходит к бёдрам, ягодицам и ногам, после – переворачивает любимую и начинает поглаживать внутреннюю сторону бёдер. Постепенно переходит к поглаживанию плеч, шеи, живота и груди. Проводит языком вокруг сосков, гладит промежность. Чтобы передать возбуждение, приёмы выполняются с чередующимся темпом и напором, но не спеша, мягко и неторопливо.

Крем или масло: с чем лучше делать эротический массаж в домашних условиях

Для домашнего эротического массажа профессионалы рекомендуют использовать не традиционный массажный крем, а всевозможные ароматические масла, как обычные массажные, так и эфирные. Приобрести их можно в аптеке или в ближайшем супермаркете.

Выбирая ароматическую композицию для массажа следует учитывать некоторые важные моменты:

Запах должен одинаково нравиться обоим партнерам. У каждого собственные вкусы и то, что пахнет приятно для одного, может совершенно не подходить другому. Поэтому прежде чем покупать массажное масло, стоит ненавязчиво выяснить у любимого человека, какие ароматы доставили бы ему удовольствие.
Индивидуальная переносимость/непереносимость. В большинстве своем ароматические масла в разумных дозах полезны для организма. Однако, во избежание неприятных моментов следует узнать у партнера, нет ли у него аллергии на тот или иной вид масла или какие-то эфирные компоненты. Если в процессе нанесения человек почувствовал жжение и зуд, а на коже появились покраснения или другие виды воспаления, масло необходимо немедленно смыть теплой проточной водой, а пораженные участки смазать мягким увлажняющим кремом. 
Не использовать минеральные масла в качестве основы. Приобретая готовые смеси для массажа или специальные кремы необходимо внимательно изучить состав и убедиться, что в продукте отсутствуют минеральные масла

Почему это так важно? Потому, что этот компонент полностью нейтрализует воздействие эфирных масел и мешает им впитываться в кожу.

Масло необходимо довести до приятной комнатной температуры. Нанесенное на кожу слишком холодное масло вызовет ненужное напряжение, нивелируя таким образом основные цели эротического массажа – расслабление и получение удовольствия.

Расход масла будет напрямую зависеть от следующих параметров:

  • Тип кожи партнера. Если у любимого человека слишком сухая кожа, масла потребуется несколько больше (11-12 чайных ложек), так как оно будет сильнее впитываться в эпидермис.
  • Продолжительность массажной процедуры. Чем дольше проходит сеанс, тем больший объем масла будет нужен, потому что со временем компоненты основы уходят в кожу, а эфирные составляющие испаряются. 
  • Общие габариты партнера. Чем крупней и массивней телосложение любимого человека, тем больше масла потребуется для качественного массажа.
  • Тип массажа. Когда речь идет о недлительном сеансе, направленном на легкое возбуждение, масла понадобится немного. Если же в планы входит массаж спины, груди, конечностей и интимных зон, потребуется значительно больше ароматической смеси.

Использование всевозможных эфирных масел при массаже позволит значительно увеличить результат. Но чтобы не было казусов, лучше заранее выясните, какой именно запах вашей возлюбленной нравится, а какой — нет.

Лучше всего подойдут афродизиаки. Они увеличивают возбуждение и помогают расслабиться. Выбирайте такие эфирные масла, как иланг-иланг, ваниль, корица, мускус, жасмин, пачули, апельсин и так далее.

Как делать возбуждающий массаж в домашних условиях

Обучиться тому, как делать зажигающий эмоции массаж для женщины, можно, просмотрев видео в интернете, но мы вам расскажем основные правила массажа.

Начните с того, что легонько массируйте теплыми руками зоны меньшей степени чувствительной значимости. Ваша партнера при этом должна находиться, лежа на животе. Легкое постукивание части спины и боков любимой чередуйте с растиранием этих зон

Это расслабляющие приемы, позволяющие переключить внимание на проводимую процедуру, рефлекторно возбуждают и подталкивают вашу даму сердца к необходимому чувственному воздействию

Основные правила:

В самом начале обратите свое внимание на зоны меньшей чувствительности.
Не спешите быстро выяснять, что позволит достичь желаемого результата.
Действуйте постепенно. Поскольку расположение зон достаточно индивидуально, то не все прикосновения могут доставлять наслаждение

Стоит договориться заранее о сигналах, подаваемых любимой, когда ей приятно.

Если ваша встреча первая, то легкий массаж позволит провести знакомство со всеми участками тела вашей возлюбленной. Точное соблюдение производимых действий очень желательно, так как это пробуждает желание, а постепенное внесение разнообразия в движения, максимально возбуждает.

Последовательность возбуждающих прикосновений:

  • Поглаживание и растирание спины,
  • Круговые движения на ягодицах и ногах,
  • Массирование ног и внутренней поверхности бедер (положение партнерши – на спине),
  • Нежные поглаживания на шее, груди и животе,
  • Касания сосков и половых органов (если девушка не против).

Кранио-сакральные области используются некоторыми специалистами в проникновенном массаже для быстрого доведения до состояния возбуждения. Для этого легонько воздействуйте на заднюю поверхность шеи, затем переключитесь на крестец. Вначале производите попеременные действия, а затем – одновременные при помощи двух рук. Считается, что такая техника позволяет возбудить женщину достаточно быстро – в течение одной-двух минут.

Настроить на чувственный лад способны любые знаки внимания, оказываемые мужчинами, но более мощным влиянием обладают все же прикосновения. Принимать решение о том, быстро или медленно довести любимую до пика возбуждения, и какую технику лучше использовать, каждый решает самостоятельно. Если вы желаете, чтобы чувственные утехи принесли максимально возможное удовольствие, тогда наблюдайте за поведением своей дамы во время массажирования. И вы поймете, что и как лучше делать со временем.

Женщины любят ушами

Эта избитая поколениями истина всегда будет актуальна. Поэтому, прежде чем думать о сексе, нужно поговорить с девушкой, сделать несколько ненавязчивых комплиментов

Очень важно, чтобы они были искренними. Слушая избранницу, необходимо проявлять интерес, а не безразлично поддакивать. Постепенно, в процессе разговора, нужно переходить в атаку

Подсядьте ближе, возьмите ее за руку, ненавязчиво, как бы случайно, прикоснитесь к ее плечу, погладьте спину

Постепенно, в процессе разговора, нужно переходить в атаку. Подсядьте ближе, возьмите ее за руку, ненавязчиво, как бы случайно, прикоснитесь к ее плечу, погладьте спину.

При всем этом не спешите и не подавайте вида, что вам хочется чего-то большего. Продолжайте говорить, можете даже немного отсесть дальше. Запретный плод сладок, и женщина на подсознательном уровне будет думать, что вы ее не хотите. «Как так? Руку погладил и ушел! Я ведь такая классная и сексуальная» – подумает она. Посидев в отдалении от женщины, встаньте. Поводом может стать поход на кухню, к примеру, за вином. Не задерживайтесь надолго и, вернувшись, садитесь как можно ближе к избраннице. Если вы действительно ходили за вином – налейте его в бокалы. Кстати, желательно выбирать красное вино. Оно имеет особые составляющие, которые повышают тонус и не только.

Продолжайте разговор, скажите, к примеру, девушке о том, как она похудела и стала выглядеть «свежее». Конечно, не забывайте об искренности. Если ваша избранница, наоборот, поправилась килограмм на 10, подобный фальшь может ее обидеть и на этом все закончится. В подходящий момент возьмите избранницу за руку и поцелуйте, постепенно перейдите в область шеи. Эта зона у многих представительниц прекрасной половины человечества является эрогенной. Поцелуи в шею, вообще, являются эффективным способом, как возбудить девушку быстро.

Слова, прикосновения и поцелуи – залог успеха

Как известно, у женщины возбуждение нарастает гораздо медленнее, нежели у мужчины. Поэтому гладьте ее локтевой сгиб, спину, пальцы, целуйте в ухо, шею подольше. Естественно, соблюдайте определенную очередность, делайте нежные переходы, а не жадно бросайтесь на все эрогенные зоны сразу, желая ускорить процесс. Нежность вообще очень важна в этом вопросе. Стоит отметить, что не существует универсального способа, как возбудить девушку словами или конкретными прикосновениями. Все очень индивидуально, поэтому следует делать «оперативные поправки» в каждом конкретном случае. Более того, женщины изменчивы не только в плане характера, но и эрогенных зон. Сегодня вашу избранницу невероятно возбуждают поцелуи в ухо или грудь, а завтра ей до них не будет никакого дела.

Продолжая разговор о том, как возбудить девушку прикосновениями, стоит сказать следующее. Когда дело дошло до груди, отдавайте предпочтение движениям снизу-вверх. Используйте всю ладонь. Комбинируйте поглаживание груди с поцелуями в шею, ухо. Стоит отметить, что женские соски очень чувствительны, поэтому ограничьтесь легкими поцелуями и поглаживаниями. Не стоит сильно сдавливать их или крутить, это не радиоприемник и далеко не всем представительницам прекрасной половины человечества такой подход может понравиться.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.