Вратарь в мини-футболе: правила игры, его роль и тренировки

Форма

Тут самое главное правило — форма должна отличаться по цвету от формы полевых игроков и судей. Остальное — на усмотрение самого игрока. Как правило, экипировка вратаря включает в себя:

• футболку или вратарский свитер;
• шорты или специальные вратарские штаны;
• щитки под гетрами;
• наколенники и налокотники;
• перчатки;
• футзалки.

Важно отметить, что вратарь в мини-футболе сам для себя определяет, сколько защиты ему использовать во время игры. Кто-то не использует наколенники, кто-то налокотники, а кто-то играет без перчаток

Есть и те, кто использует все уровни защиты, так как за игру на этой позиции очень часто достается как от самих игроков, так и от мяча.

Кстати, ходит много споров: играть в перчатках или без них? Кто-то просто тейпирует пальцы, обеспечивая четкость кидка рукой. Другие играют в плотных вратарских перчатках. Другие предпочитают модели без пальцев. Так что выбрать? Спойлер: то, что удобно только тебе! Однако предлагаем оценить наш отдельный материал на эту тему, где мы детально разбираем этот вопрос.

Правильные переводы мяча

Переводом мяча называется отбивание за пределы поля над перекладиной, либо за штангу. Применяется, когда шарик запущен противником точно в рамку с изрядной мощностью и его невозможно ни поймать, ни отбить в аут, либо на фланг.

Правильная техника футбольного вратаря заключается в осуществлении перевода мяча кончиками пальцев, поверхностью ладоней, либо кулаками, касаясь круглого одной конечностью или обеими.

Ладонь, либо кулак следует направить вверх-назад, стремительно выбросив навстречу снаряду. Ударившись о преграду, кожаный меняет траекторию и вылетает на угловой. Стандартное положение становится новым испытанием для команды, зато перед этим кипер спас от гола.

Упражнения для отработки навыка перевода мяча:

1. Все вратари команды или ученики, выбравшие это амплуа, становятся в колонну по одному с дистанцией до 10 м друг от друга. Тренер набрасывает круглого первому, тот подпрыгивая переводит за спину стоящему сзади спортсмену, тот — далее.
2. Исполняющий обязанности полевого игрока подбрасывает шарик под перекладину, кипер переводит, то ладонями (пальцами), то кулаком.
3. То же, что в упражнении 2, только партнер бьет под перекладину.
4. Пункты 2 и 3 с направлением броска либо удара на дальнюю штангу. Кипер отрабатывает перевод в броске с последующим приземлением.
5. П.п. 2-4 с перемещением тренируемого в рамке приставными или скрестными перешагиваниями, без которых просто немыслима техника игры вратаря в футболе.
6. Один полевой игрок наносит удары под перекладину и под дальние штанги, другие имитируют нахождение в штрафной и вратарской площади игроков чужой команды.

Главный навык, необходимый для переводов снаряда на угловой — своевременный момент отталкивания из правильной точки, чтобы попасть по круглому.

Watch this video on YouTube

Что такое перевод мяча?

Перевод – это направление мяча, который летит в ворота, в сторону верхней перекладины. Чаще переводят мячи, у которых высокая траектория полета или они находятся в стороне от голкипера. При этом его действия напоминают отбивание мяча. Перевод делается при помощи одной или двух рук.

Подготовительная фаза заключается в выносе в сторону полёта мяча одной или двух напряженных рук. Мяч во время полёта натыкается на преграду, что приводит к его остановке и переводу, при которых он меняет траекторию. Перевод делается ладонями, кулаками либо пальцами.

Фото 7. Перевод игрового снаряда вверх — одна из методик защиты ворот.

Тренировочный комплекс для детей

Чем опытнее тренер, тем больше он знает секретов и лайфхаков. Учителем выступает заслуженный мастер спорта, легендарный полузащитник московского ЦСКА Евгений Алдонин. Профессионализм игрока стал одной из причин завоевания армейцами Кубка УЕФА.
Хавбек начинает с азов: движение опорной ногой и перекат на тыльную сторону стопы. В последующих занятиях отрабатываются перевороты на 360 градусов, контроль с прыжком, удары по снаряду в сетке. Дана информация по необходимому числу повторений. Знания передаются в лаконичной форме и предназначены для юных зрителей. Сведения будут полезны и для взрослых новичков.

Техника ловли мяча

Приемы вратарей в футболе, которые предусматривает техника игры вратаря, считаются ловли мяча. Во время матча вратарь ловит мячи с различной высотой полёта, с падением и без него.

Фото 2. Вратарь отрабатывает падение огромное количество раз для отработки навыка безопасного приземления (на фото — вратарь английского клуба «Манчестер Юнайтед» Давид Де Хеа)

Прием катящегося мяча имеет свои особенности: для этого вратарь смыкает ноги, слегка наклоняется вперед и ладонями ловит снаряд. После касания мяча, руки сжимает в локтях и подтягивает снаряд к животу. Если же мяч замечен в стороне от ворот, то голкипер ловит его, падая на землю: сделав стремительный бросок и вскинув руки, ловит и подтягивает снаряд к груди.

При падении нижнюю ногу нужно согнуть в колене. Вратарь приземляется перекатом, при котором на земле оказывается нога, после – туловище и руки. Непосредственное приземление на живот или руки опасно. Тренироваться принимать мячи, которые катятся от вратаря в стороне, нужно на мягкой земле.

Если мяч летит не выше уровня колен, то ловят его так: сомкнуть ноги, чтобы снаряд не прошел между ними. При касании ладонями, тут же подтянуть мяч к животу. Ловля мяча на уровне груди: игрок слегка наклоняется, вытягивая при этом руки вниз ладонями. В момент, когда ладони касаются мяча, плавным движением подтягивает его к животу. Такие мячи ловят, делая прыжок вверх. Чтобы сформировать стойкие навыки, пользуются мокрым мячом.

Фото 3. Прыжки и броски — важная часть игры вратаря.

При полётах мячей выше головы или на её уровне, их ловят и в прыжке, и без него: вратарь вскидывает руки вверх – ладонями к снаряду. Пальцы при этом растопырены и немного согнуты. При соприкосновении мяча и кистей рук, согнуть пальцы, а мяч подтянуть к туловищу. Ловля высоких мячей в футболе, которые летят в стороне от голкипера, делают в большинстве случаев при падении. Рассчитав траекторию мяча, вратарь отталкивается от земли и прыгает на снаряд, вскинув при этом руки вперёд. Чтобы падение был мягким и безболезненным, спортсмен группируется.

Фото 4. Голкипер сборной Словении Ян Облак просчитывает траекторию мяча, чтобы предотвратить гол в результате прострельной передачи.

Упражнения с мячом

Итак, игроки полностью размяты, бодры и находятся в оптимальной форме, чтобы приступить к работе с мячом. Все тренировки в мини-футболе должны включать в себя определенный комплекс упражнений, нацеленных на автоматизацию всех действий с мячом. Каждый игрок должен вслепую уметь принимать и обрабатывать любые передачи на него. Все должно быть настолько автоматизировано и привычно для него, чтобы он всегда имел возможность играть с поднятой голой, оценивая ситуацию на площадке.

Работа с пасом

Чаще всего все начинается с отработки паса в статике. Выбирается сначала короткая дистанция и несколько касаний для приема и передачи мяча. Далее упражнения усложняются методом увеличения дистанции и уменьшения касаний. В упражнениях можно работать как парами, так и группами игроков. Это позволит дополнительно наигрывать некоторые комбинационные перепасовки по определенному сценарию. Таким образом отрабатывают короткие и длинные пасы как по паркету, так и по воздуху с разными вариациями приема и передачи.

Далее следует отработка разных видов паса в движении по тому же принципу.

Дриблинг

Некоторые команды также уделяют особое внимание дриблингу. Тренировать можно как банальное ведение мяча, так и более сложные элементы

Для примера посмотрите несколько эффективных упражнения для дриблинга:

Удары

После этого можно переходить к проработке ударов по воротам

Так как современному футзалисту важно уметь бить с двух ног и с любых позиций, тренер должен подготовить комплекс упражнений для развития этой техники

Такие упражнения зависят также от количества вратарей в команде, которым необходимо отдельно уделять внимание в тренировочном процессе. Желательно, чтобы в команде был отдельный тренер для вратарей

Но это уже уровень профессиональных команд.

Удары наносятся как с наката, так и со статичного положения. Меняется дистанция до ворот и угол удара

При этом важно, чтобы игроки тренировали обе ноги. Далее отрабатываются удары «с игры»

Это могут быть как разного рода пасы, так и навесы. Можно для усложнения устанавливать разные препятствия или игроков, которые будут выполнять роль защитника. Тут ставится цель имитировать игровую ситуацию, когда нападающему нужно справиться с минимальным сопротивлением и поразить ворота.

Дальше можно отработать как индивидуальные выходы 1в1 на ворота, так и ситуации 2х2, 3х2 и прочие комбинации по численности игроков. Можно наигрывать простые розыгрыши с распасовкой и финальным ударом. Есть много стандартных упражнений для этих целей, но также можно придумать более сложные вариации, где нужно использовать дриблинг или логику.

Игра футбольного вратаря. Вратарь и его роль в команде

История спорта не знает точной даты рождения футбола. В похожую игру (гарпастум) играли еще в Древнем Риме. Однако гарпастум не самый древний предок современного футбола. Археологические раскопки доказали, что игра, напоминающая футбол, существовала еще за много веков до гарпастума в Древнем Египте. Археологи обнаружили при раскопках изображения моментов игры и даже сами мячи. Широко распространилась игра в мяч (правда, в него играли не только ногами, но и руками) в средние века в Европе. Но только в 1863 году в Англии были разработаны первые правила игры в футбол, запрещающие играть в него руками.

Разминка в футболе: упражнения

Любая футбольная тренировка должна начинаться с качественной разминки для разогрева всех групп мышц и подготовить тело к дальнейшим нагрузкам.

Упражнения для разминки:

• Пробежка по полю
• Беговые упражнения (бег с высоким поднимаем бедра, захлест голени, приставные шаги и т. д.)
• Растяжка
• Вся разминка занимает в среднем около 20-30 минут. После разминки можно приступать к упражнениям с мячом.

Упражнения с мячом

Футбол — командная игра, поэтому важно уделять большое внимание командным взаимодействиям. Игра в квадрат, имеющее бесчисленное количество вариаций и уровней в зависимости от подготовки и возраста игроков, — одно из любимых упражнений футболистов. Несколько игроков встают по периметру ограниченной зоны и играют в пас между собой

Внутри зоны есть один или несколько водящих. Их задача — отнять мяч или перехватить передачу. После отбора водящий встает на место игрока, потерявшего мяч

Несколько игроков встают по периметру ограниченной зоны и играют в пас между собой. Внутри зоны есть один или несколько водящих. Их задача — отнять мяч или перехватить передачу. После отбора водящий встает на место игрока, потерявшего мяч

Игра в квадрат, имеющее бесчисленное количество вариаций и уровней в зависимости от подготовки и возраста игроков, — одно из любимых упражнений футболистов. Несколько игроков встают по периметру ограниченной зоны и играют в пас между собой. Внутри зоны есть один или несколько водящих. Их задача — отнять мяч или перехватить передачу. После отбора водящий встает на место игрока, потерявшего мяч.

Игра в футбол с различными заданиями

Такие упражнения, как правило, проводятся в урезанных составах (6 на 6, 7 на 7 и т. д.). Могут быть установлены несколько маленьких ворот. Задача — забить гол в одни из ворот соперника. Данное упражнение развивает скорость мышления. Когда у одних ворот скопилось большое количество игроков, футболисты должны развернуть игру и атаковать другие ворота. Футбол в парах Футболисты также делятся на две команды, находят себе пару и берутся за руки. Все перемещения они выполняют вместе. Очень полезное и веселое упражнение.

Футболисты также делятся на две команды, находят себе пару и берутся за руки. Все перемещения они выполняют вместе. Очень полезное и веселое упражнение.

https://youtube.com/watch?v=U1NhAAYySHA

Перечисленные выше упражнения с мячом позволяют футболистам улучшить командные взаимодействия. Ограниченное пространство и большая плотность вынуждает игроков принимать быстрые решения

Основные приемы техники игры вратаря

Приемы игры вратаря в футболе (Схематично)

Список умений, описывающих технику игры вратаря в футболе кратко:

• ловля мяча;
• отбивание;
• переводы;
• броски мяча своим игрокам.

Также нужно уметь играть на выходе, правильно перемещаясь вперед и выигрывая у атакующих игроков чужой команды силовую борьбу.

Со временем, в процессе приобретения игрового опыта, минимальный набор элементов работы с мячом постепенно перестает устраивать, у вратаря возникает потребность расширить свои технические возможности. Спортсмен дополняет технику навыком выбивать мяч (с руки и ударом от ворот), обретает навыки игры ногами и головой на случай, если приходится покидать границы штрафной площади. Голкиперы профессионального уровня умеют на поле всё.

Теперь по порядку об азах покорения мяча начинающим номером 1.

Система подготовки вратаря

Наличие четырёх амплуа предусматривает отдельную подготовку для каждого из них. Голкипер, в отличие от полевых игроков, редко выходит за пределы штрафной площадки и может играть рукой. Страж ворот имеет полное право пренебречь кардионагрузками, компенсируя их ловкостью и прыжковой составляющей. В ролике представлен план стандартного занятия для вратаря. Всё начинается разминки: раскачивание тела и разогрев мышц, позволяющие оставаться в тонусе, несмотря на статичное положение. Основа бесплатного видеокурса состоит из преодоления барьеров с последующей ловлей мяча и тренировка различных вариантов сейвов. Завершается программа челленджом по отражению бросков.

Тренировка вратарей, видеурок футбол

{jcomments on}Вашему вниманию предлагается видео тренировка вратарей футбольного клуба «Депортиво». Данные упражнения выполняют профессиональные голкиперы на тренировках. Лучшие футбольные вратари работают таким образом на футбольных тренировках. Ознакомившись с ними вы можете также включить их в свои тренировки вратарей тем самым повышая уровень своего футбольного мастерства, Футбольный вратарь это не только игрок с номером один, это и игрок номер один в любой футбольной команде. Не сомневаюсь в том, что данная футбольная тренировка вратарей поможет футбольному вратарю любого уровня найти для себя новые упражнения или вспомнить старые вратарские упражнения развивающие ловкость, быстроту реакции, координацию движений, молниеносных прыжков и принятию правильных решений. Тренируйтесь и становитесь тем, про кого скажут это лучший вратарь в мире.

Правила игры

Без установленных для всех законов любое спортивное соревнование теряет смысл. Правила игры в футбол для детей ничем не отличаются от условий для взрослых. Они заключаются в следующих основных аспектах:

1. Цель игры: забить больше голов в ворота соперника.
2. Играют одновременно две команды.
3. Мяча касаются все части тела, кроме рук. То есть забить гол можно корпусом, головой, ногами.
4. Право брать мяч в руки имеет только вратарь.
5. Игра состоит из двух таймов — по 45 минут, между ними перерыв – 15 минут. В перерыве игроки, которые собираются выйти на замену во втором тайме, обычно разминаются, выполняя на первый взгляд весёлый упражнения для тренировки в футболе.
6. За соблюдением правил, подсчетом голов следит судья.

Ребенок должен ориентироваться на поле, знать, что разрешено, что запрещено:

1. Если мячик вышел за боковые линии, игра останавливается. Команда противника делает выброс руками из-за головы, чтобы соревнование продолжилось.

2. Если игровой снаряд покинул поле по линии ворот, то команда соперника вводит его с угловой зоны. Действовать можно только ногами. Это называется угловой ввод.

3. В центре футбольного поля очерчен круг. Он используется как место начала игры или для ввода мяча после гола.

4. У вратаря есть отдельная зона, где он может играть руками, — это вратарская площадка.
5. 11-метровая отметка, штрафная зона необходимы для произведения удара из-за нарушений по назначению судьи или пенальти.

Есть небольшой список правил игры, которые нарушать нельзя:

• Наносить противникам удары. Под физическим контактом понимаются толчки корпусом, руками, пинки. Держать противника под контролем можно только, закрывая мяч от его глаз телом, без применения рук.
• Совершать подкат под ноги соперника. Выбивание должно быть направлено только на мяч, а не на тело или ноги противника.

Нарушение правил карается личными наказаниями футболиста — это красная и желтая карточки, удаление с поля; для команды — удары по их воротам из штрафной зоны. Эта информация окажется полезной для ребят, мечтающих узнать, кто их может и как научить играть в футбол.

Правила для мини-футбола почти ничем не отличаются от законов большого:

• От каждой команды на поле 5 человек.
• Мяч вводят только с помощью ног.
• Нет понятия подкат.
• Размеры поля и ворот гораздо меньше.

Независимо от того, в какой футбол играет ребенок, споры с судьей, драки невозможны принципиально. Это первое, что должен усвоить юный ученик на тренировках.

Броски мяча – обучение особенностям

Взяв кожаного, кипер должен уметь вернуть его в игру, притом игроку своей команды. Нынешние футбольные правила не позволяют долго держать мячик в руках, а еще случается, что твою команду не устраивает счет на табло и надо моментально переходить из обороны к атаке.

Так что техника и тактика игры вратаря в футболе включает еще один элемент — бросание мяча, при котором стоит задача переправить снаряд полевому игроку в нужную точку и на довольно большое расстояние. Нужно стремиться отработать броски до такой степени, чтобы снаряд летел на 25-30 метров.

Выбрасывание круглого реализуемо снизу или сбоку. Практикуется обеими руками из-за головы, но ради максимальной дальности без ущерба для точности рекомендуется бросать сверху одной рукой.

Выполнение вратарем броска пошагово:

1. Исходное расположение — «ноги в шаге», шарик на ладони, поддерживаемый раздвинутыми пальцами.
2. Замах — бросающая рука сгибается в локтевом суставе, отводится назад, затем поднимается на высоту головы; поворот корпуса; точка опоры смещается на согнутую ногу, расположенную сзади; передняя нога ставится на носок.
3. Начало броска — выпрямление расположенной сзади ноги с поворотом корпуса вперед.
4. Резкое разгибание руки в локте и направляющее движение кисти, одновременно с переносом точки опоры на расположенную спереди ногу.

Бросок снизу применим для паса рукой катящегося или отлетающего на малой высоте шарика партнеру, который находится на незначительном расстоянии. Положение ног вратаря будет таким же. Рука со снарядом опускается и отводится, затем одновременно с переносом точки опоры на переднюю ногу рука переносится резко вперед движением «параллельно земле», круглый выкатывается из ладони в нужном направлении.

Выполнение броска сбоку в футболе описывать не будем — его применять нежелательно, поскольку при нем труднее всего добиться нужной точности.

Watch this video on YouTube

Заключение

После обучения взятиям, отбиваниям, переводам и выбрасываниям техника игры вратаря дополняется азами ударов по кожаному. Во время игры потребуется, то мгновенно выбить мяч из штрафной площади ногой, то ввести в игру выбиванием из рук, то сыграть за пределами штрафной, где касаться мячика руками запрещено. Так что отдать точный пас и выбить далеко, но в направлении своих игроков — для голкипера навыки полезные во всех отношениях.

При желании, научившись надежно защищать свои ворота, можно обучиться и взятию чужих — пробиванию пенальти, игре в чужой штрафной площади при подаче углового. Но об этих навыках читайте в других статьях.

Теперь вы знаете об умениях, составляющих мастерство вратаря. Если нет возможности заниматься футболом под руководством профессионального тренера, прочитанное поможет упражняться самостоятельно. Надо ли напоминать, сколько знаменитых голкиперов начинали путь к всемирной славе с «дикого» футбола.

Подготовка футбольных вратарей

Подготовка футбольных вратарей — ключевая составляющая обороноспособности любой команды. Его мастерство и надежность повышают и укрепляют боевую мощь всей команды. Вратарь играет в самой горячей зоне перед воротами, где борьба нападающих и защитников достигает предела. Все компоненты мастерства футболистов с наибольшей силой проявляются именно при борьбе перед воротами, а это требует от вратаря особых качеств. Вратарь должен быть атлетического телосложения, обладать высоким ростом и прыгучестью, что обеспечивает ему особые преимущества при игре в штрафной площади, быть подвижным, сильным, ловким, как акробат, уметь опередить соперника, остановить и поймать мяч в любом положении или отбить его кулаками. Он должен обладать сильным ударом подъемом и сильным броском, уметь перебросить мяч через перекладину или направить его мимо боковой штанги. Вратарю необходимо уметь выбирать правильную позицию в воротах, уверенно играть на выходах, организовать оборону перед воротами, быстро начать контратаку. Опыт показывает, что хорошие вратари вместе с тем и хорошие полевые игроки. Это помогает им уверенно руководить обороной.

Силовые упражнения для футболистов в тренажёрном зале

Начинаем с разминки

Хорошо разогреться помогут обычные приседания. Для начинающего футболиста достаточно сделать 25 раз по несколько подходов. Профессионалы увеличивают нагрузку. Приседать можно неглубоко или в полный сед, но лучше комбинировать

Внимание следует обратить на стопу. Носки должны стоять прямо

Для повышения эффективности можно использовать резинки, утяжелители или приседать с гантелей.

Эффективное упражнение — конькобежец. Оно поможет прекрасно разогреть все тело и улучшить координацию. Спортсмену нужно имитировать коньковый бег, выталкивая свое тело. Каждый раз вес переносится на опорную ногу.

Далее можно разогреть ягодичную и четырехглавую мышцы. Лучшее упражнение — приседание на одной ноге. Его еще называют “пистолет”. Для усложнения можно отводить одну ногу в бок или назад. Опускаться нужно медленно, чтобы не навредить суставам.

Футболист должен быть достаточно сильным, чтобы уверенно вести борьбу с соперником, делать быстрые рывки и наносить сильные удары по воротам. Для этого необходимо проводить силовые тренировки в зале. Вот несколько упражнений для футболистов в тренажерном зале:

Футболисты выполняют упражнения со штангой

Жим штанги лежа

Подъем ног в упоре на локтях

Скручивания на фит-боле

Силовая нагрузка для футболистов в домашних условиях. Видео упражнений

Не у всех футболистов есть возможность регулярно посещать тренажерный зал. Хорошего результата также можно добиться, занимаясь дома.

https://youtube.com/watch?v=8jRJkwEz6JQ

Упражнения на шею

• Выполняется самостоятельно. Руки за головой. Наклоны головы назад. Руками оказывать сопротивление.
• Найти себе пару. Первый номер берет второго за голову и пытается наклонить к себе. Первый сопротивляется.

Упражнения на руки и плечевой пояс

Есть много упражнений на развитие силы рук и плечевого пояса. Вот некоторые из них:

Отжимания от пола

Подтягивания на перекладине

Делается в парах. Передачи набивного мяча из рук в руки.

Упражнения на пресс

• Ножницы
• Подъем туловища, партнер при этом держит ноги
• Лежа на спине, поднимать прямые ноги, уводить их за голову, а затем медленно возвращаться в исходное положение.
• Выполняется в парах. Первый номер ложится на спину. Второй — встает у головы первого. Первый номер держится за пятки партнера и выполняет подъем прямых ног. Второй — толкает ноги назад. Первый — сопротивляется.

Силовые упражнения на ноги для футболистов

Ноги — один из главных инструментов футболиста (самый главный — голова:). Ноги футболиста должны быть сильными, чтобы выдерживать серьезные нагрузки. Вот несколько упражнения для ног футболистов:

• Бег в гору
• Бег вверх по ступенькам
• Прыжки на песке
• Присед в парах спина к спине
• Прыжки с мячом

Упражнения для развития быстроты в футболе

Быстрота в футболе включает в себя:

• Стартовую скорость
• Скорость бега
• Скорость принятия решений

Упражнения на развитие быстроты лучше всего делать сразу после разминки, когда футболисты еще не устали. Вот несколько упражнений:

Челночный бег (2х10 м, 4х5 м, 4х10 м, 2х15 м)

Быстрое ведение мяча, резкая остановка по сигналу и ускорение без мяча вперед

Упражнения на частоту ног с использованием фишек

В следующем видео автор показывает полезные упражнения для быстроты ног. Советую посмотреть.

https://youtube.com/watch?v=06JigKml3Jo

Упражнения для юных футболистов

Предлагаю посмотреть следующее видео, в котором юные футболисты выполняют упражнения на ноги.

https://youtube.com/watch?v=v-lhfTzFuFU

Заключение

В этой статье мы показали вам эффективные упражнения для футболистов. Берите на заметку и становитесь лучше с каждой тренировкой!

(Visited 995 times, 15 visits today)

Тренировка вратаря в мини-футболе

Вратарь — это прежде всего спокойный и уверенный в себе футболист. Эта уверенность должна передаваться на партнеров по команде. Чтобы быть уверенным голкипером, нужно комплексно работать над улучшением игровых аспектов.

К ним относятся:

1. Реакция

Хороший голкипер должен обладать отменной реакцией. В мини-футболе очень много сильных ударов с близкого расстояния. Без отличной реакции ему будет трудно отбивать такие выстрелы.

https://youtube.com/watch?v=Y9KM_qpwaVo

1. Ловкость и концентрация

Хорошее упражнение на ловкость и концентрацию дал лицензированный тренер по футзалу Артем Самуилов в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=ACSew3SIjfU

1. Выбор позиции

Правильный выбор позиции в футзале заключается в том, чтобы сократить угол обстрела и оставить минимум шансов сопернику забить гол.

1. Ввод мяча

Голкипер должен удобно и своевременно вбрасывать мяч партнеру. Если партнер находится рядом, то мяч должен катиться по полу.

1. Игра ногами (короткие и длинные передачи)

Чтобы улучшить игру ногами, подключайте вратаря в игровые упражнения (квадраты, удержания мяча и т. д.).

1. Чтение игры

Развитие большинства ситуаций в мини-футболе можно предугадать. Этот навык позволит ему быть на шаг впереди и иметь больше шансов на благоприятный исход эпизода.

1. Подсказ партнерам

С позиции вратаря открывается хороший обзор на площадку. Голкипер видит все, что на ней происходит. Этим необходимо пользоваться и подсказывать защитникам, которые на мгновение могут потерять из виду своего игрока.

1. Выходы один на один

Голкипер должен уметь правильно действовать при выходах один в один. Разбор основных ошибок вратарей в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=PRVY0qOjoKw

Что такое перевод мяча?

Перевод – это направление мяча, который летит в ворота, в сторону верхней перекладины. Чаще переводят мячи, у которых высокая траектория полета или они находятся в стороне от голкипера. При этом его действия напоминают отбивание мяча. Перевод делается при помощи одной или двух рук.

Подготовительная фаза заключается в выносе в сторону полёта мяча одной или двух напряженных рук. Мяч во время полёта натыкается на преграду, что приводит к его остановке и переводу, при которых он меняет траекторию. Перевод делается ладонями, кулаками либо пальцами.

Фото 7. Перевод игрового снаряда вверх — одна из методик защиты ворот.

Вратарь, ворота, футбол.

{jcomments on}Тренировка вратарей, видео из Центральной Америки, Панама. Тренировки вратарей по футболу эта тяжелая работа, тренировка вратарей требует большого желания тренирующегося и еще большей самоотдачи. Это со стороны кажется, что вратарь особо не двигается в игре, но только профессионалы знают, что футбольный вратарь на тренировке выкладывается на все сто процентов. Техника игры вратаря не приходит просто так, она нарабатывается многочасовыми футбольными тренировками для вратарей. Вратарь это не тот кто не умеет бегать или играть на футбольном поле, вратарь это тот кто отбивает сильные удары по воротам, кто быстро бросается на перехват мяча, вратарь это тот кто не боится все удары принимать на себя. Смотрите на видео как проходят тренировки вратарей по футболу.

Похожие записи:

Личный кабинет абитуриента сгугит Самарский государственный колледж сервисных технологий и дизайна Санкт-петербургский государственный химико-фармацевтический университет министерства здравоохранения российской федерации Профессиональная переподготовка воспитателей дошкольного образования (доу) Как войти в личный кабинет на портале ижгсха: пошаговый алгоритм, функции аккаунта Как научиться правильно читать, чтобы больше запоминать и получать удовольствие