Массаж гуаша для лица

Как я ввязалась в новый челлендж

Вы знаете, меня хлебом не корми, дай ввязаться в какой-нибудь новый челлендж. Март для меня не стал исключением. 30 дней я проверяла на себе роллер для лица из натурального камня.

Сейчас этот косметический девайс на пике популярности. Крупные блоггеры постоянно выкладывают истории из ванной комнаты, где они раскатывают только зарождающиеся морщинки и борются с отечностью. А я чем хуже?

Около месяца назад подруга подарила мне целый набор из кварца: скребок и массажёр Гуаша. По ее уверениям, эти штуки помогли похорошеть ей на пару лет. Вот пришла и моя очередь омолодиться. Подруга, к слову, действительно стало выглядеть свежее. Я тоже решила попробовать. Вдруг средства действительно работают?

Я расспросила подругу, что именно, как и с какой периодичностью она делала, чтобы проделать то же самое. В течение месяца я поставила себе условие: начинать и заканчивать день массажерами из камня. С радостью делюсь результатами.

Основы техники

Прежде чем я перейду к своим впечатлением, я хочу рассказать, как пользоваться устройствами. Вдруг вам захочется повторить мой опыт.

Техника, к моему большому счастью, очень простая сразу для двух устройств. Роллером можно пользоваться без ограничений по времени и количеству. Катайте,  сколько хотите.

Ваши действия должны быть однообразными и спокойными, без рывков. Раскатывать девайс, как валик по стене, не нужно.

Если затрудняетесь, посмотрите  это видео. В нем подробно показана техника, как делать массаж:

Если коротко, вот несколько советов для выполнения:

  1. Очистите лицо.
  2. Охладите заранее роллер в холодильнике.
  3. Нанесите крем, тоник или сыворотку на лицо (также можно использовать массажер по тканевой маске, ее состав лучше впитывается и проникает глубже).
  4. Начинайте аккуратно и не спеша двигать аппарат в одну сторону снизу вверх, от шеи ко лбу.

Продолжительность, как использовать устройство, вы выбираете сами. Сразу после начала процедуры кожа может покраснеть. Это нормально.

Помните, что размеры камня подходят для разных зон:

  • Широкая часть нужна для воздействия на шею, лоб, щеки, скулы.
  • Маленькая — для области вокруг глаз.

Суть массажа разогнать лимфу. Лимфоузлы находятся у висков и ушей, поэтому все движения мы делаем в эти стороны.

После завершения процедуры обязательно помойте устройство с мылом и уберите в чистое сухое место.

Показания

Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:

  1. Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
  2. При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
  3. Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
  4. При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
  5. Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

Массаж гуаша для лица: техника выполнения дома


Массаж скребком гуаша делают плавно, с легким нажимом, стараясь не растянуть нежную кожу лица

Начните сеанс с очищения кожи лица. Удалите остатки макияжа, умойте лицо и подсушите его полотенцем. Нанесите на кожу немного масла (можно использовать оливковое) или жирного крема. Это обеспечит хорошее скольжение инструменту. 

Как пользоваться скребком гуаша для лица


Держите пластину под углом в 15-20 градусов, чтобы добиться плавного нажима

Перед началом домашнего сеанса массажа положите пластину гуаша на несколько минут в холод. Это придаст бодрости коже и усилит дренажный эффект. Если же хотите расслабиться после насыщенного дня, подставьте скребок на пару минут под горячую воду. 

Пластину следует держать под небольшим углом к коже лица, чтобы контролировать давление. Для обработки различных зон используйте определенные стороны:

  • вогнутая часть — для шеи, щек, подбородка, лба;
  • выемка — для нижней челюсти, скул и надбровья;
  • выступ — для носогубных складок.

Техника самостоятельного выполнения

Возьмите скребок и обработайте ткани лица в следующем порядке (каждое действие повторяйте 10 раз):

Проведите по задней стороне шеи, продвигаясь от центра к линии роста волос. Задержитесь на пару секунд.
Поверните голову вправо. Пройдите пластиной по левой стороне шеи снизу вверх.
Аналогично обработайте правую сторону шеи.
Держите голову прямо, ведите пластину по передней поверхности шеи от основания к подбородку.
Поставьте указательный палец в центр подбородка

После этого осторожно ведите пластиной от этой точки к правой мочке уха, затем — к левой.
От уголков рта двигайтесь к вискам.
Аналогично пройдите от крыльев носа к височным зонам.
Выступом инструмента проработайте носогубный складки, двигаясь поочередно вверх и вниз.
Выпуклыми краями пройдите зону над бровями — от межбровья к вискам.
Плоской стороной обработайте лоб. Начинайте от центра лба по направлению к вискам и двигайтесь от бровей к зоне роста волос,.

По завершению процедуры промокните лицо салфеткой. Затем нанесите на кожу питательный крем и позвольте ей отдохнуть 10-15 минут. 

Также читайте: Как работает скульптурный массаж лица + отзывы, фото до и после сеансов.

Как часто можно делать массаж лица скребком гуаша


По классической технологии массаж скребком гуаша выполняется курсом в 10 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю

Для устойчивого результата рекомендуется выполнить курс массажных процедур. Продолжительность и курса назначается мастером с учетом индивидуальных особенностей пациента. В среднем это — от 10 до 12 сеансов 3-4 раза в неделю. Обладательницам тонкой, чувствительной кожи лучше посещать косметолога 2-3 раза в неделю.

В домашнем уходе частоту и длительность сеансов выбирают в зависимости от желаемого результата.

Для быстрого устранения утренних отеков достаточно тратить на массаж гуаша 5 минут. При этом делать его можно по мере необходимости.

Для длительного эффекта следует увеличить время воздействия до 30 минут. А сеансы лучше проводить через день в течение месяца.

Массаж лица, шеи, декольте

Обучиться массажу Гуаша для лица несложно. Начинают его с проработки шеи, постепенно поднимаясь выше Сначала массируют полностью одну сторону, затем переходят на другую.

Щеки и скулы

Сначала прорабатывают нижнюю часть щеки, двигаясь от уголков губ к виску. Захватывать нужно всю поверхность щеки вогнутой частью скребка.

Затем от крыльев носа двигаются к виску по верхней скуле.

Нос

Под крылом носа к верхней губе массируют выступом скребка. Сверху вниз вести нужно по спинке носа, используя выемку. Начинают движения от переносицы.

Шея и декольте

Шея прорабатывается снизу вверх от ключиц до подбородка. Снизу вверх прорабатывается и зона декольте.

В конце массажа провести скребком от центра лица, возле носогубной складки к височной области и, не отрывая скребка, к шее. Это движение сделать 3 раза, чтобы разогнать лимфу.

Остатки масла можно снять бумажной салфеткой.

Чем полезна процедура?

Массаж гуаша изначально направлен на оздоровление организма и только потом на красоту нашей кожи. Во время процедуры происходит воздействие на различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Благодаря мощным импуль­сам в организме ускоряются обменные процессы, он начинает активнее восстанав­ливаться, что положительно влияет и на состояние кожи.

Регулярное выполнение массажа гуаша для лица улучшает кровообращение и нормализует отток лимфы, что способ­ствует подтягиванию кон­тура, уменьшению отечности и меньшему проявлению морщин. Более того, выступа­ющие черты лица становятся более скульптурными, а цвет лица выравнивается. Также массаж помогает расслабить мышцы и снять зажимы. Исходя из этого, делаем вывод: используя гуаша, можно поддерживать тонус кожи лица, добиться лиф­тинг-эффекта и уменьшить проявление морщин есте­ственным путем.

Не стоит путать лечебный массаж тела, который может испугать чувствительных натур, и косметический массаж лица. Процедура для лица – это более мягкая вер­сия, во время которой нет покраснений и болезненных ощущений, ведь она специ­ально адаптирована под потребности нежной кожи.

Важно знать, что гуаша противопоказан при купе­розе, активной форме акне, аллергии, инфекционных кожных заболеваниях, тромбоцитопении и при травмированной поверхно­сти кожи. Также массажер не стоит использовать поверх инъекций

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

  • «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
  • «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

Известно несколько видов гуа ша:

  1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
  2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
  3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

  • «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
  • «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

Известно несколько видов гуа ша:

  1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
  2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
  3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Приёмы и техники

Массаж Гуаша делится на:

  • Лечебно-диагностический. Его цель — обнаружение болезни и ее излечение;
  • Косметический. Выполняют только в условиях салона для улучшения состояния кожи;
  • Профилактический. Проводят для предупреждения развития заболеваний.

Перед проведением процедуры нужно хорошо очистить лицо, используя специальные средства по уходу за кожей, нанести массажное масло. Мастера рекомендуют также перед сеансом активировать простукиванием энергетические меридианы тела. Каналы энергии Инь отвечают за работу и состояние плотных органов и сердца, а меридианы Ян — полых. Первые начинают простукивать снизу вверх, вторые — сверху вниз.

Выбор массажных скребков

Китайская массажная техника предполагает использование скребков. Современные модели имеют формы пластины или ложки. Скребок-пластина может иметь вогнутый и полукруглый край с разной степенью искривленности. Главное правило: не должно быть острых краев или сколов.

Если целью стоит более глубокое воздействие, то рекомендуется выбрать ложки из камня. Традиционные изготавливаются из камня баня, яшмы, агата или нефрита. Такие ложки можно нагревать, сочетать с маслами и ароматерапией. Дешевле стоят пластиковые, но синтетический материал не отличается долговечностью и может спровоцировать аллергию.

Выбор пластины (скребка) для массажа гуаша

Существуют различные инструменты для массажа гуаша. Конкретную форму и размер пластины стоит подбирать под тот вид массажа, который вы хотите попробовать. Для лица лучше всего подходят небольшие скребки в форме гребня с небольшими выступами. Их удобно держать и прорабатывать рельефные зоны (подбородок, область возле носа).

Специальные пластины изготавливают из натурального камня: нефрита, кварца, агата и других. Также в продаже можно найти инструменты из разных металлов, дерева или пластика. Специалисты по китайской медицине утверждают, что любой материал имеет особую энергетику и по-разному влияет на кожу во время массажа.
Если вы не верите в подобные свойства, стоит ориентироваться на форму и стоимость пластины. Для начинающих лучше всего подходят скребки из пластика или смолы. Массаж с их помощью получается достаточно деликатным, а разбить такой инструмент практически невозможно.

Показания

Рекомендуется делать массаж Гуаша при следующих проблемах со здоровьем:

  • Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
  • При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
  • Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
  • При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
  • Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

При каких болезнях назначается массаж гуаша

Процедуру можно применять для решения разных задач. Зачем же делают такой массаж? К основным показаниям к его использованию относят следующее:

  • Головные боли. Массаж способствует расширению сосудов и устранению спазмов. Потому его стоит использовать людям, страдающим мигренями.
  • Суставные патологии. Процедура приводит к восстановлению кровообращения. С ее помощью можно уменьшить болевой синдром и сделать суставы более подвижными.
  • Простудные заболевания. В этом случае массаж приносит большую пользу. Он помогает уменьшить отек бронхов и справиться с симптомами одышки и кашля.
  • Патологии нервной системы. Уже через несколько сеансов массажа можно восстановить сон и повысить утреннюю активность. Также процедура способствует нормализации аппетита.
  • Кожные проблемы. Методика помогает сделать дерму более эластичной, устраняет прыщи и купероз.

Как использовать гуаша?

В первую очередь необходимо очистить кожу. Во время сеанса всегда используй увлажняющие средства: крем, сыворотку или натуральные масла. Так скребок будет плавно скользить по коже. Рекомендуем попробовать сквалан Beauty 365.

Если ты делаешь процедуру сама, то следи за тем, чтобы двигать скребком строго по массажным линиям. Для разглаживания межбровных морщин двигайся от носа вверх к середине лба, а от середины лба к вискам. Чтобы подтянуть овал лица, выполняй плавные движения от уголков рта к ушам. При массаже шеи и зоны декольте проводи гуаша снизу вверх, от груди к подбородку.

Лучше всего приобрести сразу два скребка, чтобы одновременно прорабатывать обе стороны лица или шеи. Но если ты хочешь увидеть и сравнить результат, то попробуй сначала проработать одну сторону лица, так ты убедишься, что все выполняешь правильно, а процедура действительно эффективна.

А сколько должен длиться сеанс? Новичкам советуют начинать с десяти минут, а дальше увеличивать время до сорока минут.

Вот еще несколько рекомендаций:

  • за несколько часов до сеанса перекуси чем-то легким;
  • не пей алкоголь как минимум за сутки до массажа;
  • после сеанса надень теплую одежду и не сиди на сквозняках;
  • пей больше горячих напитков (хорошо подойдет зеленый чай);
  • не забывай мыть инструмент после каждой процедуры.

Сразу после процедуры на коже могут появиться красные следы или синяки – не пугайся! Для гуаша это нормально. На востоке они символизируют выход всего негативного. Китайские целители по этим пятнам могут определить болезни пациента. Не нужно ничего предпринимать, чтобы от них избавиться – они очень быстро пройдут сами.

Мышцы лица с описанием и схемой

Ниже дано описание основных групп мышц, создающих корсет лица. Я постаралась изложить эту информацию кратко и без сложных терминов. Обязательно рассмотрите их расположение на схеме — это даст вам визуальное представление того, что происходит при воздействии на них.

Сфинктеры (сжимают)

Круговые мышцы глаз — находятся вокруг глазных отверстий и смыкают верхние и нижние веки, защищая глазницу.Крепятся у внутреннего уголка глаза и являются одними из самых активных на лице. Уже в молодом возрасте в этой области появляются первые морщинки.

Круговые мышцы губ — располагаются вокруг рта, позволяя сжимать губы. Не крепятся ни к одной кости, но в нее вплетаются более 10 других лицевых мышц. Зажимы в этой области напрямую зависят от психо-эмоционального состояния. Например, напряжение губ при возмущении и недовольстве приводит к образованию валиков в уголках рта и морщинам над верхней губой.

Депрессоры (тянут вниз)

Мышца гордецов — начинается на спинке носа и прикрепляется к коже над переносицей. При гневе этот участок кожи опускается вниз и образовывает поперечные морщины на переносице.

Сморщивающие бровь — вплетаются в кожу бровей, что позволяет сближать их. Вследствие активности, в межбровной области формируются устойчивые вертикальные складки.

Опускающие уголки рта — тянут угол рта вниз. При сокращении придают унылое и печальное выражение лица. В этом движении участвуют еще и мышцы шеи, которые вместе скрепляются сухожилиями и оттягивают овал к низу. Это приводит к образованию брылей.

Жевательные — берут начало от скуловой кости и прикрепляются к углу нижней челюсти. Их основная функция состоит в прижимании нижней челюсти к верхней.С их помощью осуществляется процесс жевания, а также произношение звуков. Они растут на протяжении всей жизни из-за напряжения и сжимания челюстей в результате жевания и негативных эмоций. Это препятствует нормальному оттоку лимфы к околоушным лимфоузлам, благодаря чему образуется отечность.

Леваторы (тянут вверх)

Лобные — самые крупные мимические мышцы лица. Начинаются от надбровных дуг и вплетаются в сухожильный шлем в области линии роста волос. При активной мимике они укорачиваются и спазмируются, образуя поперечные заломы на лбу.

Скуловые — состоят из малой и большой. Позволяют поднимать и оттягивать уголки рта в сторону. Натянуты между скуловой костью и круговой мышцей рта. При их работе образуются «гусиные лапки» в уголках глаз, а также углубляются носогубные складки.

Подбородочные — поднимают кожу подбородка вверх, при сокращении прижимают нижнюю губу к верхней, помогая выражать эмоции.

Латеральные — поднимают верхнюю губу и тянут крылья носа вверх, расширяя ноздри. Ее спазмы приводят к углублению носогубной складки, а также способствуют западению глаз, делая носослезную борозду более выраженной.

Все мышцы лица вплетаются микроскопическими волокнами в кожу

Поэтому очень важно не запускать лицевой корсет, улучшая кровообращение и движение лимфы

Массаж гуаша: что это такое?

За счет своей простоты техника гуаша может быть освоена рядом с профессиональным мастером за короткое время. Массаж, видео в домашних условиях которого может являться мастер-классом, относится к народным видам лечения. В ходе этой процедуры мастер с помощью разглаживающих движений выгоняет негативную энергию и стимулирует приход положительной.

Многие интересуются: скребок гуаша, что это? Это специальный инструмент для процедуры, который по форме напоминает лопатку. Массаж гуаша предусматривает скребки различной формы (изготовлены они из разных материалов). Все они не должны травмировать кожные покровы. Например, медные скребки считаются наиболее щадящими.

Массаж в домашних условиях лучше проводить со специальным бальзамом. Так называемые белые бальзамы залечивают травмы связок и костей. Они более плотной консистенции и медленно испаряются. Такие смеси хорошо впитываются в кожу. Красные бальзамы помогают при травмах мышц. В их состав входит корица, которая работает как согревающее средство.

Особенности китайского массажа Гуаша

Процедура относится к методам лечения китайскими врачами, считается отличным способом снять усталость и негатив не только на физическом, но и психологическом уровне. Массаж Гуаша имеет свои особенности, о которых стоит знать заранее:

  • Перед курсом процедур пациент должен пройти полноценное обследование на предмет отсутствия противопоказаний к массажу. Воздействие мастера настолько сильное и осуществляется специальными скребками, что результатом могут быть точечные подкожные кровоизлияния.
  • Если объяснять проще: после сеанса в местах воздействия появляются синие, розовые и даже черные полосы – восточная мудрость гласит, что так из тела выходит негативная энергия, официальная медицина менее поэтична.

  • После первого курса массажа Гуаша у пациента нормализуется артериальное давление – оно становится ниже, поэтому процедура не противопоказана при гипертонии, как все другие подобные.
  • Специалист может работать в рассматриваемой технике в любой части тела. Продолжительность массажа Гуаша вариативна и зависит от того, какое объем работы предстоит выполнить профессионалу. Обычно на одну зону выделяется 20 минут, но общий сеанс не может длиться более 1 часа.
  • Во время процедуры на организм оказывается такая нагрузка, которую можно сравнить с многокилометровой пробежкой, двухчасовой силовой тренировкой. Поэтому сразу после сеанса пациент испытывает сильнейшую усталость, что является нормой.
  • Сеансы массажа проводятся только после того, как исчезнут следы от первого – через 5 – 7 дней. Полный курс процедур не более 12, но может быть окончен и раньше, как только перестанут появляться характерные полосы.

А здесь подробнее о массаже лица через рот.

Какие скребки используют

Методика с воздействием на определенные рефлекторные точки лица, тела — упрощенная в отличие от других точечных процедур. Скребки для манипуляции используются разные, поэтому универсальный инструмент не предусмотрен.

В старые времена мануалы работали с каменными, костяными скребками без острых краев. Сегодня мастера подбирают:

  • гребни с тупыми зубцами для массажа головы;
  • скребки в виде рыбок для лица;
  • треугольные, квадратные для конечностей, шеи, спины.

Предпочтительно проводить сеансы инструментами из камня по типу ложек, которые при нагреве и сочетании с маслами глубоко воздействуют на ткани, не приводят к аллергии. Другие брендовые скребки:

  • Jane Scrivner Gua Sha Tool изсердолика с умиротворяющими свойствами;
  • Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine из авантюрина — камня процветания, удачи;
  • Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz из кварца, открывающего любовную сердечную чакру, в частности к самому себе;
  • White Lotus Jade Gua Sha из нефрита, исцеляющего и успокаивающего нервную систему.

Новичкам же при познании искусства стоит отказаться от скребков с острыми, заостренными краями во избежание травмирования кожи. Лучше использовать инструмент по типу рыбок с изогнутым краем внизу. Китайские же мануалы предпочитают обычные ложки (особенно в конце процедуры). Они сильнее воздействует на дерму в отличие от скребков.

Видео

Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

Читайте далее:

  • Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
  • Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
  • Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
  • Баночный массаж живота для похудения и здоровья
  • Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
  • Коврик — аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
  • Методические рекомендации по использованию массажных банок из пластиката

Использование

Массаж скребком гуаша — это в первую очередь лимфодренажный массаж. То есть он направлен на улучшение потока лимфы, что ведет к уменьшению отечности и застойных процессов, выведению шлаков, уменьшению объемов и улучшение контуров лица . Плюс, гуаша улучшает кровообращение, тонизирует кожу, разглаживает мелкие морщинки и снимает напряжение и зажимы.

Наверное, многие из вас видели блогеров в Инстаграм и Тик-токе, которые хаотичными движениями драят себе лицо этими скребками. Так делать не надо.

Массаж проводится по массажным линиям, скребок прикладываем «плашмя» к коже, то есть плоской широкой стороной к коже. Все движения снизу вверх, ведь наша задача приподнять кожу, а не растянуть её в разные стороны. Движения плавные, нажим средний — не доводите себя до синяков.

Единственная область, где я использую ребра скребка — зона подбородка, овал. Для этой области я использую всегда свой белый керамический скребок от Litfly, потому что у него более правильная форма именно для подбородка.

Лучше всего массаж проводить по маслу. То есть после умывания распылить на кожу тоник или мист, после чего нанести несколько капель масла на лицо. Так скребок будет лучше скользить и риск растянуть кожу значительно снизится.

Также скребом гуаша можно использовать и поверх гидрофильных бальзамов, чтобы удвоить пользу и сократить время на бьюти-процедуры. Тут каждый выбирает сам, как ему удобнее.

Хотела бы заострить ваше внимание на двух важных моментах:

  • Область щитовидки мы не трогаем! Она находится спереди на шее, в нижней части.  Никаких нажимов там и вообще никакими приборами лучше эту область не обрабатывать.
  • И второе — после каждого использования скребок необходимо мыть водой с мылом. Вроде бы так просто, но знаю, что многие пренебрегают этим.

Электрический скребок

Современные электрические тренажеры похожи по форме на традиционные китайские скребки. С их помощью удается поддерживать овал лица, справляться с отечностью, устранять мешки под глазами. Также приборы помогают справляться с угревыми высыпаниями и морщинами. Они помогают повышать тонус кожи.

Механизм действия базируется на высокочастотной вибрации и температурном эффекте. За счет этого инструмент улучшает усвоение кремов, масел, сывороток. Если регулярно делать самомассаж, можно активизировать кожу на уровне клеток, улучшить дренаж лимфы и сделать дерму более эластичной.


Электрический инструмент имеет много преимуществ

Массаж Гуаша для лица: в чем польза

Массаж гуаша для лица — нетравматичная методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье. Также она способствует:

  • улучшению цвета лица;
  • устранению различных возрастных проявлений, в том числе заломов и морщин;
  • укреплению иммунитета;
  • повышению тонуса кожи лица;
  • очищению эпидермиса;
  • выведению шлаков и токсинов;
  • насыщению клеток кислородом;
  • снижению отечности лица;
  • усилению кровообращения;
  • активизации лимфосистемы.

Чтобы убедиться в эффективности процедуры, важно выполнять ее регулярно, с соблюдением всех этапов техники. Хотя первые изменения вы увидите уже после первого сеанса

Массаж обладает накопительными свойствами, поэтому с каждым разом кожа будет все лучше.  

Если массаж гуаша для лица вы будете делать впервые, рекомендуется сразу пройти курс, состоящий из ежедневных сеансов, на протяжении 14 дней. После этого можно поддерживать эффект и делать массаж до трех раз в неделю. 

Первые процедуры обычно длятся 10-15 мин. После освоения методики процесс может занимать до 5 минут, хотя это зависит от желаемого результата и интенсивности массажа. Общее время будет зависеть от количества обрабатываемых зон (выберете ли вы только лицо или будете захватывать зону декольте и кожу головы).